Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

238 Lauri Similä, SK Vuoksi

4. päivä

Maali: 6,1 km 55:17 +0 0.  9:03 min/km
Väliajat:4,8 km 46:21 +0 0.
Yhteistulos   3:17:36 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 2:29 +6 3. 2:29 +6 3. 381 m 6:31 min/km
2 36 4:11 +17 4. 1:42 +13 10. 240 m 7:05 min/km
3 49 7:19 +2 2. 3:08 +13 3. 426 m 7:21 min/km
4 104 12:36 +16 3. 5:17 +24 12. 751 m 7:02 min/km
5 80 18:43 +1:23 10. 6:07 +1:36 29. 565 m 10:49 min/km
6 76 22:24 +3:00 17. 3:41 +1:58 47. 238 m 15:28 min/km
7 103 27:00 +3:35 17. 4:36 +49 30. 478 m 9:37 min/km
8 156 42:13 +10:51 31. 15:13 +7:49 51. 1176 m 12:56 min/km
9 177 46:22 +11:15 29. 4:09 +54 22. 534 m 7:46 min/km
10 173 50:01 +12:04 31. 3:39 +1:12 26. 386 m 9:27 min/km
11 189 53:25 +11:50 26. 3:24 +21 5. 535 m 6:21 min/km
12 100 55:03 +11:45 26. 1:38 +13 11. 315 m 5:11 min/km
13 555 55:19 +11:45 26. 16 +4 12. 95 m 2:48 min/km


H16E

238 Lauri Similä, SK Vuoksi

3. päivä

Maali: 4,4 km 35:52 +0 0.  8:09 min/km
Väliajat:2,0 km 15:07 +0 0.
3,4 km 29:38 +0 0.
Yhteistulos   2:22:19 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 269 3:46 +36 16. 3:46 +36 16. 519 m 7:15 min/km
2 166 7:45 +1:30 16. 3:59 +54 25. 471 m 8:27 min/km
3 280 9:18 +1:54 10. 1:33 +24 7. 223 m 6:57 min/km
4 283 12:02 +2:18 9. 2:44 +24 12. 377 m 7:15 min/km
5 285 13:41 +2:38 8. 1:39 +28 34. 193 m 8:32 min/km
6 291 15:54 +3:00 8. 2:13 +22 20. 231 m 9:35 min/km
7 296 18:11 +3:03 8. 2:17 +30 27. 306 m 7:27 min/km
8 268 23:06 +4:16 10. 4:55 +1:34 44. 564 m 8:43 min/km
9 257 29:39 +7:26 24. 6:33 +3:10 47. 557 m 11:45 min/km
10 211 33:14 +6:23 23. 3:35 +57 24. 430 m 8:20 min/km
11 209 34:47 +5:32 21. 1:33 +32 13. 207 m 7:29 min/km
12 100 35:37 +5:41 21. 50 +10 20. 193 m 4:19 min/km
13 555 35:53 +5:44 21. 16 +3 28. 95 m 2:48 min/km


H16E

238 Lauri Similä, SK Vuoksi

2. päivä

Maali: 6,0 km 47:16 +0 0.  7:52 min/km
Väliajat:5,2 km 42:06 +0 0.
Yhteistulos   1:46:27 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:45 +47 23. 3:45 +47 23. 485 m 7:43 min/km
2 444 10:59 +1:49 18. 7:14 +1:13 28. 852 m 8:29 min/km
3 461 14:41 +2:16 12. 3:42 +32 11. 474 m 7:48 min/km
4 456 16:53 +3:00 14. 2:12 +44 33. 232 m 9:28 min/km
5 452 19:12 +3:27 12. 2:19 +29 18. 229 m 10:06 min/km
6 434 23:04 +3:54 10. 3:52 +38 13. 463 m 8:21 min/km
7 377 29:57 +4:38 10. 6:53 +53 14. 771 m 8:55 min/km
8 371 31:00 +4:32 10. 1:03 +4 3. 136 m 7:43 min/km
9 381 33:15 +4:43 10. 2:15 +13 11. 332 m 6:46 min/km
10 364 35:27 +5:03 9. 2:12 +20 7. 297 m 7:24 min/km
11 365 37:59 +5:24 9. 2:32 +22 18. 315 m 8:02 min/km
12 361 42:07 +5:54 8. 4:08 +30 12. 570 m 7:15 min/km
13 228 45:29 +5:32 8. 3:22 +32 8. 475 m 7:05 min/km
14 100 47:02 +5:31 8. 1:33 +8 4. 314 m 4:56 min/km
15 555 47:17 +5:34 8. 15 +3 8. 95 m 2:37 min/km


H16E

238 Lauri Similä, SK Vuoksi

1. päivä

Maali: 6,0 km 59:11 +0 0.  9:51 min/km
Väliajat:3,2 km 30:04 +0 0.
5,3 km 51:53 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 4:49 +48 18. 4:49 +48 18. 597 m 8:04 min/km
2 375 10:56 +3:37 29. 6:07 +3:03 39. 440 m 13:54 min/km
3 391 15:37 +4:08 24. 4:41 +36 16. 599 m 7:49 min/km
4 392 19:05 +6:21 34. 3:28 +2:16 51. 169 m 20:30 min/km
5 393 20:21 +6:37 32. 1:16 +18 28. 145 m 8:44 min/km
6 355 30:07 +8:01 18. 9:46 +1:24 11. 1268 m 7:42 min/km
7 345 32:39 +8:16 16. 2:32 +42 19. 248 m 10:12 min/km
8 330 38:28 +10:14 16. 5:49 +1:58 31. 539 m 10:47 min/km
9 319 44:39 +11:23 18. 6:11 +1:32 27. 762 m 8:06 min/km
10 213 51:54 +14:52 27. 7:15 +3:29 46. 484 m 14:58 min/km
11 218 58:00 +17:33 26. 6:06 +2:41 33. 499 m 12:13 min/km
12 100 58:56 +17:39 26. 56 +6 12. 165 m 5:39 min/km
13 555 59:13 +17:42 25. 17 +4 22. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English