Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50AL

2382 Tapani Lindfors, Pihkaniskat

4. päivä

Maali: 5,0 km ei läht.  


H50AL

2382 Tapani Lindfors, Pihkaniskat

3. päivä

Maali: 3,4 km 38:29 +11:46 17.  11:19 min/km
Yhteistulos   2:43:10 +1:02:44 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:36 +42 17. 2:36 +42 17. 286 m 9:05 min/km
2 265 5:57 +1:27 14. 3:21 +55 16. 284 m 11:47 min/km
3 274 9:46 +2:44 14. 3:49 +1:24 19. 360 m 10:36 min/km
4 277 12:11 +3:02 14. 2:25 +42 14. 225 m 10:44 min/km
5 295 15:21 +3:44 14. 3:10 +44 15. 270 m 11:43 min/km
6 299 17:37 +3:51 12. 2:16 +34 9. 217 m 10:26 min/km
7 268 20:29 +4:44 12. 2:52 +53 17. 303 m 9:27 min/km
8 173 25:38 +6:24 12. 5:09 +1:57 18. 443 m 11:37 min/km
9 185 33:26 +11:10 18. 7:48 +4:48 28. 454 m 17:10 min/km
10 218 36:43 +11:14 16. 3:17 +51 12. 261 m 12:34 min/km
11 100 38:06 +11:40 17. 1:23 +35 22. 165 m 8:23 min/km
12 555 38:29 +11:45 17. 23 +7 21. 95 m 4:02 min/km


H50AL

2382 Tapani Lindfors, Pihkaniskat

2. päivä

Maali: 4,8 km 53:15 +17:48 22.  11:05 min/km
Yhteistulos   2:04:41 +51:36 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 7:07 +1:48 16. 7:07 +1:48 16. 829 m 8:35 min/km
2 437 16:38 +8:35 30. 9:31 +6:54 31. 302 m 31:30 min/km
3 452 19:12 +9:17 29. 2:34 +52 18. 190 m 13:30 min/km
4 464 23:08 +10:21 26. 3:56 +1:08 17. 340 m 11:34 min/km
5 447 30:05 +12:14 25. 6:57 +1:53 14. 615 m 11:18 min/km
6 386 37:16 +14:29 23. 7:11 +2:20 21. 647 m 11:06 min/km
7 381 38:54 +14:48 23. 1:38 +19 12. 158 m 10:20 min/km
8 244 45:28 +16:08 23. 6:34 +1:20 12. 752 m 8:43 min/km
9 238 48:11 +16:31 22. 2:43 +38 13. 339 m 8:00 min/km
10 230 49:55 +16:57 22. 1:44 +33 18. 179 m 9:41 min/km
11 100 52:50 +17:39 22. 2:55 +59 21. 404 m 7:13 min/km
12 555 53:15 +17:49 22. 25 +10 29. 95 m 4:23 min/km


H50AL

2382 Tapani Lindfors, Pihkaniskat

1. päivä

Maali: 4,6 km 1:11:26 +36:48 29.  15:31 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 5:18 +1:22 18. 5:18 +1:22 18. 576 m 9:12 min/km
2 375 13:05 +6:40 30. 7:47 +5:18 32. 335 m 23:14 min/km
3 369 16:20 +7:34 28. 3:15 +54 12. 302 m 10:45 min/km
4 340 29:42 +14:03 25. 13:22 +6:29 22. 838 m 15:57 min/km
5 338 39:15 +22:25 30. 9:33 +8:27 32. 146 m 1:05:24 min/km
6 330 44:50 +24:39 30. 5:35 +2:14 27. 383 m 14:34 min/km
7 323 48:59 +26:03 30. 4:09 +1:24 18. 392 m 10:35 min/km
8 214 56:05 +28:20 28. 7:06 +2:33 19. 678 m 10:28 min/km
9 208 1:08:26 +36:19 29. 12:21 +7:59 29. 557 m 22:10 min/km
10 100 1:11:00 +36:44 29. 2:34 +41 21. 330 m 7:46 min/km
11 555 1:11:26 +36:48 29. 26 +11 27. 95 m 4:33 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English