Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50AL

2388 Jouko Paaso, Vaasan Suunnistajat

4. päivä

Maali: 5,0 km 51:20 +0 0.  10:16 min/km
Yhteistulos   3:01:12 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 2:29 +26 10. 2:29 +26 10. 310 m 8:00 min/km
2 46 5:49 +55 6. 3:20 +33 6. 361 m 9:14 min/km
3 53 11:08 +2:19 11. 5:19 +1:29 13. 494 m 10:45 min/km
4 80 19:04 +4:13 11. 7:56 +1:54 13. 895 m 8:51 min/km
5 81 20:11 +4:28 11. 1:07 +21 16. 106 m 10:32 min/km
6 85 22:18 +4:40 11. 2:07 +40 14. 197 m 10:44 min/km
7 108 33:22 +11:16 17. 11:04 +6:36 27. 663 m 16:41 min/km
8 145 37:24 +12:13 15. 4:02 +1:01 14. 377 m 10:41 min/km
9 141 38:47 +12:00 15. 1:23 +22 10. 123 m 11:14 min/km
10 175 41:54 +12:34 14. 3:07 +34 11. 354 m 8:48 min/km
11 187 47:01 +13:06 12. 5:07 +54 9. 540 m 9:28 min/km
12 100 51:03 +14:06 12. 4:02 +1:19 16. 475 m 8:29 min/km
13 555 51:21 +14:06 12. 18 +5 5. 95 m 3:09 min/km


H50AL

2388 Jouko Paaso, Vaasan Suunnistajat

3. päivä

Maali: 3,4 km 34:52 +0 0.  10:15 min/km
Yhteistulos   2:09:52 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:24 +30 13. 2:24 +30 13. 286 m 8:23 min/km
2 265 5:55 +1:25 13. 3:31 +1:05 17. 284 m 12:22 min/km
3 274 9:14 +2:12 10. 3:19 +54 12. 360 m 9:12 min/km
4 277 11:49 +2:40 11. 2:35 +52 17. 225 m 11:28 min/km
5 295 14:52 +3:15 12. 3:03 +37 13. 270 m 11:17 min/km
6 299 17:02 +3:16 10. 2:10 +28 8. 217 m 9:59 min/km
7 268 19:55 +4:10 10. 2:53 +54 18. 303 m 9:30 min/km
8 173 26:08 +6:54 14. 6:13 +3:01 25. 443 m 14:01 min/km
9 185 30:11 +7:55 12. 4:03 +1:03 10. 454 m 8:55 min/km
10 218 33:23 +7:54 10. 3:12 +46 10. 261 m 12:15 min/km
11 100 34:34 +8:08 10. 1:11 +23 11. 165 m 7:10 min/km
12 555 34:53 +8:09 10. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


H50AL

2388 Jouko Paaso, Vaasan Suunnistajat

2. päivä

Maali: 4,8 km 48:02 +0 0.  10:00 min/km
Yhteistulos   1:35:00 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 7:26 +2:07 20. 7:26 +2:07 20. 829 m 8:57 min/km
2 437 10:59 +2:56 18. 3:33 +56 14. 302 m 11:45 min/km
3 452 16:02 +6:07 24. 5:03 +3:21 30. 190 m 26:34 min/km
4 464 20:02 +7:15 23. 4:00 +1:12 18. 340 m 11:45 min/km
5 447 27:19 +9:28 20. 7:17 +2:13 15. 615 m 11:50 min/km
6 386 33:17 +10:30 18. 5:58 +1:07 12. 647 m 9:13 min/km
7 381 34:59 +10:53 17. 1:42 +23 16. 158 m 10:45 min/km
8 244 41:11 +11:51 15. 6:12 +58 7. 752 m 8:14 min/km
9 238 43:50 +12:10 14. 2:39 +34 11. 339 m 7:49 min/km
10 230 45:21 +12:23 14. 1:31 +20 12. 179 m 8:28 min/km
11 100 47:45 +12:34 14. 2:24 +28 9. 404 m 5:56 min/km
12 555 48:04 +12:38 14. 19 +4 14. 95 m 3:20 min/km


H50AL

2388 Jouko Paaso, Vaasan Suunnistajat

1. päivä

Maali: 4,6 km 46:58 +0 0.  10:12 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 5:24 +1:28 20. 5:24 +1:28 20. 576 m 9:22 min/km
2 375 8:16 +1:51 12. 2:52 +23 8. 335 m 8:33 min/km
3 369 11:20 +2:34 11. 3:04 +43 9. 302 m 10:09 min/km
4 340 21:04 +5:25 8. 9:44 +2:51 11. 838 m 11:36 min/km
5 338 22:38 +5:48 8. 1:34 +28 12. 146 m 10:43 min/km
6 330 26:29 +6:18 9. 3:51 +30 8. 383 m 10:03 min/km
7 323 29:50 +6:54 7. 3:21 +36 7. 392 m 8:32 min/km
8 214 39:15 +11:30 12. 9:25 +4:52 28. 678 m 13:53 min/km
9 208 44:26 +12:19 10. 5:11 +49 6. 557 m 9:18 min/km
10 100 46:40 +12:24 10. 2:14 +21 12. 330 m 6:46 min/km
11 555 46:59 +12:21 11. 19 +4 6. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English