Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50AL

2390 Pertti Simola, Espoon Suunta

4. päivä

Maali: 5,0 km ei läht.  


H50AL

2390 Pertti Simola, Espoon Suunta

3. päivä

Maali: 3,4 km 59:51 +33:08 29.  17:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 3:26 +1:32 25. 3:26 +1:32 25. 286 m 12:00 min/km
2 265 7:32 +3:02 25. 4:06 +1:40 24. 284 m 14:26 min/km
3 274 17:20 +10:18 28. 9:48 +7:23 28. 360 m 27:13 min/km
4 277 21:27 +12:18 28. 4:07 +2:24 29. 225 m 18:17 min/km
5 295 26:33 +14:56 29. 5:06 +2:40 28. 270 m 18:53 min/km
6 299 30:16 +16:30 29. 3:43 +2:01 29. 217 m 17:07 min/km
7 268 34:15 +18:30 29. 3:59 +2:00 29. 303 m 13:08 min/km
8 173 41:10 +21:56 29. 6:55 +3:43 27. 443 m 15:36 min/km
9 185 49:53 +27:37 29. 8:43 +5:43 29. 454 m 19:11 min/km
10 218 57:54 +32:25 29. 8:01 +5:35 28. 261 m 30:42 min/km
11 100 59:28 +33:02 29. 1:34 +46 28. 165 m 9:29 min/km
12 555 59:52 +33:08 29. 24 +8 24. 95 m 4:12 min/km


H50AL

2390 Pertti Simola, Espoon Suunta

2. päivä

Maali: 4,8 km 1:27:13 +51:46 31.  18:10 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 9:49 +4:30 29. 9:49 +4:30 29. 829 m 11:50 min/km
2 437 15:15 +7:12 27. 5:26 +2:49 29. 302 m 17:59 min/km
3 452 18:44 +8:49 28. 3:29 +1:47 29. 190 m 18:20 min/km
4 464 24:22 +11:35 28. 5:38 +2:50 28. 340 m 16:34 min/km
5 447 36:55 +19:04 30. 12:33 +7:29 31. 615 m 20:24 min/km
6 386 58:45 +35:58 31. 21:50 +16:59 31. 647 m 33:44 min/km
7 381 1:01:02 +36:56 31. 2:17 +58 25. 158 m 14:27 min/km
8 244 1:12:06 +42:46 31. 11:04 +5:50 30. 752 m 14:42 min/km
9 238 1:20:05 +48:25 31. 7:59 +5:54 31. 339 m 23:32 min/km
10 230 1:22:18 +49:20 31. 2:13 +1:02 30. 179 m 12:23 min/km
11 100 1:26:49 +51:38 31. 4:31 +2:35 31. 404 m 11:10 min/km
12 555 1:27:13 +51:47 31. 24 +9 24. 95 m 4:12 min/km


H50AL

2390 Pertti Simola, Espoon Suunta

1. päivä

Maali: 4,6 km ei läht.  


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English