Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50AL

2395 Arto Takalampi, Rasti-Jussit

4. päivä

Maali: 5,0 km 41:51 +4:38 4.  8:22 min/km
Yhteistulos   2:34:20 +16:28 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 2:09 +6 3. 2:09 +6 3. 310 m 6:56 min/km
2 46 5:50 +56 7. 3:41 +54 10. 361 m 10:12 min/km
3 53 10:09 +1:20 5. 4:19 +29 7. 494 m 8:44 min/km
4 80 17:04 +2:13 5. 6:55 +53 8. 895 m 7:43 min/km
5 81 17:59 +2:16 5. 55 +9 9. 106 m 8:38 min/km
6 85 19:45 +2:07 5. 1:46 +19 5. 197 m 8:58 min/km
7 108 25:13 +3:07 4. 5:28 +1:00 7. 663 m 8:14 min/km
8 145 28:21 +3:10 4. 3:08 +7 4. 377 m 8:18 min/km
9 141 29:51 +3:04 4. 1:30 +29 14. 123 m 12:11 min/km
10 175 33:25 +4:05 5. 3:34 +1:01 18. 354 m 10:04 min/km
11 187 38:21 +4:26 4. 4:56 +43 7. 540 m 9:08 min/km
12 100 41:31 +4:34 4. 3:10 +27 6. 475 m 6:40 min/km
13 555 41:52 +4:37 4. 21 +8 16. 95 m 3:41 min/km


H50AL

2395 Arto Takalampi, Rasti-Jussit

3. päivä

Maali: 3,4 km 27:28 +45 3.  8:04 min/km
Yhteistulos   1:52:29 +12:03 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:03 +9 2. 2:03 +9 2. 286 m 7:10 min/km
2 265 4:30 1. 2:27 +1 2. 284 m 8:37 min/km
3 274 7:26 +24 3. 2:56 +31 6. 360 m 8:08 min/km
4 277 9:09 1. 1:43 1. 225 m 7:37 min/km
5 295 11:38 +1 2. 2:29 +3 3. 270 m 9:11 min/km
6 299 14:12 +26 3. 2:34 +52 15. 217 m 11:49 min/km
7 268 16:14 +29 2. 2:02 +3 2. 303 m 6:42 min/km
8 173 19:34 +20 2. 3:20 +8 2. 443 m 7:31 min/km
9 185 23:34 +1:18 3. 4:00 +1:00 9. 454 m 8:48 min/km
10 218 26:10 +41 3. 2:36 +10 2. 261 m 9:57 min/km
11 100 27:10 +44 3. 1:00 +12 6. 165 m 6:03 min/km
12 555 27:29 +45 3. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


H50AL

2395 Arto Takalampi, Rasti-Jussit

2. päivä

Maali: 4,8 km 42:30 +7:03 8.  8:51 min/km
Yhteistulos   1:25:01 +11:56 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 5:48 +29 8. 5:48 +29 8. 829 m 6:59 min/km
2 437 8:25 +22 3. 2:37 1. 302 m 8:39 min/km
3 452 10:25 +30 6. 2:00 +18 9. 190 m 10:31 min/km
4 464 16:29 +3:42 14. 6:04 +3:16 29. 340 m 17:50 min/km
5 447 22:45 +4:54 12. 6:16 +1:12 9. 615 m 10:11 min/km
6 386 28:04 +5:17 12. 5:19 +28 7. 647 m 8:13 min/km
7 381 29:33 +5:27 12. 1:29 +10 4. 158 m 9:23 min/km
8 244 35:52 +6:32 10. 6:19 +1:05 8. 752 m 8:23 min/km
9 238 38:40 +7:00 10. 2:48 +43 16. 339 m 8:15 min/km
10 230 40:01 +7:03 10. 1:21 +10 4. 179 m 7:32 min/km
11 100 42:12 +7:01 8. 2:11 +15 4. 404 m 5:24 min/km
12 555 42:31 +7:05 8. 19 +4 14. 95 m 3:20 min/km


H50AL

2395 Arto Takalampi, Rasti-Jussit

1. päivä

Maali: 4,6 km 42:31 +7:53 5.  9:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 4:08 +12 3. 4:08 +12 3. 576 m 7:10 min/km
2 375 6:45 +20 3. 2:37 +8 4. 335 m 7:48 min/km
3 369 13:09 +4:23 20. 6:24 +4:03 31. 302 m 21:11 min/km
4 340 21:17 +5:38 10. 8:08 +1:15 7. 838 m 9:42 min/km
5 338 22:56 +6:06 10. 1:39 +33 14. 146 m 11:18 min/km
6 330 26:32 +6:21 10. 3:36 +15 5. 383 m 9:23 min/km
7 323 29:30 +6:34 6. 2:58 +13 2. 392 m 7:34 min/km
8 214 35:06 +7:21 5. 5:36 +1:03 7. 678 m 8:15 min/km
9 208 39:58 +7:51 5. 4:52 +30 3. 557 m 8:44 min/km
10 100 42:11 +7:55 5. 2:13 +20 10. 330 m 6:43 min/km
11 555 42:31 +7:53 5. 20 +5 9. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English