Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45A

2425 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto

4. päivä

Maali: 5,0 km 51:39 +6:04 7.  10:19 min/km
Yhteistulos   3:13:43 +34:10 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 3:00 +24 11. 3:00 +24 11. 310 m 9:40 min/km
2 46 6:51 +35 8. 3:51 +32 8. 361 m 10:39 min/km
3 53 12:45 +1:43 9. 5:54 +1:22 21. 494 m 11:56 min/km
4 80 21:50 +3:11 9. 9:05 +1:49 12. 895 m 10:08 min/km
5 81 23:13 +3:37 9. 1:23 +30 33. 106 m 13:03 min/km
6 85 25:35 +3:13 9. 2:22 +32 11. 197 m 12:00 min/km
7 108 32:35 +3:54 10. 7:00 +1:33 20. 663 m 10:33 min/km
8 145 37:02 +4:39 9. 4:27 +49 10. 377 m 11:48 min/km
9 141 38:23 +4:50 9. 1:21 +15 8. 123 m 10:58 min/km
10 175 41:49 +5:07 9. 3:26 +32 12. 354 m 9:41 min/km
11 187 47:46 +5:57 8. 5:57 +1:03 9. 540 m 11:01 min/km
12 100 51:23 +6:06 7. 3:37 +26 5. 475 m 7:36 min/km
13 555 51:40 +6:04 7. 17 1. 95 m 2:58 min/km


D45A

2425 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto

3. päivä

Maali: 3,4 km 34:53 +5:38 9.  10:15 min/km
Yhteistulos   2:22:04 +28:06 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:42 +34 10. 2:42 +34 10. 286 m 9:26 min/km
2 265 5:43 +53 10. 3:01 +30 11. 284 m 10:37 min/km
3 274 9:18 +1:47 10. 3:35 +54 13. 360 m 9:57 min/km
4 277 11:51 +2:27 10. 2:33 +40 20. 225 m 11:20 min/km
5 295 15:03 +2:57 11. 3:12 +37 19. 270 m 11:51 min/km
6 299 17:33 +3:23 10. 2:30 +36 20. 217 m 11:31 min/km
7 268 20:39 +4:06 13. 3:06 +50 29. 303 m 10:13 min/km
8 173 25:15 +4:54 10. 4:36 +53 12. 443 m 10:23 min/km
9 185 29:31 +5:17 10. 4:16 +44 12. 454 m 9:23 min/km
10 218 33:32 +5:32 10. 4:01 +1:07 18. 261 m 15:23 min/km
11 100 34:35 +5:37 9. 1:03 +5 4. 165 m 6:21 min/km
12 555 34:52 +5:37 8. 17 1. 95 m 2:58 min/km


D45A

2425 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto

2. päivä

Maali: 4,8 km 56:28 +13:58 23.  11:45 min/km
Yhteistulos   1:47:11 +22:28 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 7:18 +58 10. 7:18 +58 10. 829 m 8:48 min/km
2 437 13:10 +3:31 25. 5:52 +2:44 37. 302 m 19:25 min/km
3 452 15:13 +3:32 24. 2:03 +11 3. 190 m 10:47 min/km
4 464 21:52 +6:50 31. 6:39 +3:34 37. 340 m 19:33 min/km
5 447 30:58 +8:51 28. 9:06 +2:30 28. 615 m 14:47 min/km
6 386 37:11 +9:16 27. 6:13 +34 5. 647 m 9:36 min/km
7 381 38:58 +9:30 27. 1:47 +16 11. 158 m 11:17 min/km
8 244 47:22 +11:51 24. 8:24 +2:54 23. 752 m 11:10 min/km
9 238 51:13 +13:08 23. 3:51 +1:29 30. 339 m 11:21 min/km
10 230 52:57 +13:24 23. 1:44 +23 13. 179 m 9:41 min/km
11 100 56:10 +13:57 23. 3:13 +38 25. 404 m 7:57 min/km
12 555 56:28 +13:58 23. 18 +1 4. 95 m 3:09 min/km


D45A

2425 Arja Lotvonen, Laitasaaren Veto

1. päivä

Maali: 4,6 km 50:43 +8:37 14.  11:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 5:02 +42 8. 5:02 +42 8. 576 m 8:44 min/km
2 375 11:50 +4:48 34. 6:48 +4:06 39. 335 m 20:17 min/km
3 369 15:57 +6:22 29. 4:07 +1:34 27. 302 m 13:37 min/km
4 340 25:10 +6:17 19. 9:13 +55 8. 838 m 10:59 min/km
5 338 26:39 +5:56 18. 1:29 +14 4. 146 m 10:09 min/km
6 330 31:21 +6:45 17. 4:42 +1:18 14. 383 m 12:16 min/km
7 323 35:31 +7:26 17. 4:10 +1:01 20. 392 m 10:37 min/km
8 214 41:35 +7:26 13. 6:04 +33 7. 678 m 8:56 min/km
9 208 48:24 +8:55 14. 6:49 +1:45 16. 557 m 12:14 min/km
10 100 50:26 +8:42 14. 2:02 +2 2. 330 m 6:09 min/km
11 555 50:44 +8:38 14. 18 +1 2. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English