Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21AL

2468 Leena Lehtoranta, Vehkalahden Veikot

4. päivä

Maali: 4,2 km 39:57 +5:59 8.  9:30 min/km
Yhteistulos   2:52:31 +35:05 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 3:05 +42 16. 3:05 +42 16. 307 m 10:02 min/km
2 40 6:07 +1:36 20. 3:02 +54 23. 258 m 11:45 min/km
3 43 7:44 +1:59 16. 1:37 +28 14. 123 m 13:08 min/km
4 49 10:33 +2:17 10. 2:49 +25 5. 272 m 10:21 min/km
5 85 19:06 +3:36 10. 8:33 +1:19 8. 978 m 8:44 min/km
6 87 20:09 +3:44 9. 1:03 +8 3. 116 m 9:03 min/km
7 143 29:14 +5:00 9. 9:05 +1:33 8. 944 m 9:37 min/km
8 189 37:10 +5:59 7. 7:56 +1:18 7. 822 m 9:39 min/km
9 218 38:36 +5:59 8. 1:26 +10 7. 153 m 9:22 min/km
10 100 39:41 +6:01 8. 1:05 +2 2. 165 m 6:33 min/km
11 555 39:59 +5:59 8. 18 +3 5. 95 m 3:09 min/km


D21AL

2468 Leena Lehtoranta, Vehkalahden Veikot

3. päivä

Maali: 2,9 km 28:26 +2:33 5.  9:48 min/km
Yhteistulos   2:12:34 +32:07 17/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:27 +28 8. 2:27 +28 8. 286 m 8:33 min/km
2 263 5:21 +1:01 6. 2:54 +33 6. 296 m 9:47 min/km
3 169 8:12 +34 7. 2:51 +34 10. 295 m 9:39 min/km
4 271 10:54 +36 7. 2:42 +36 16. 192 m 14:03 min/km
5 270 11:58 +34 5. 1:04 +7 8. 136 m 7:50 min/km
6 173 17:20 +1:45 9. 5:22 +1:12 16. 485 m 11:03 min/km
7 255 18:45 +1:40 9. 1:25 +16 9. 154 m 9:11 min/km
8 182 21:20 +2:03 8. 2:35 +30 8. 269 m 9:36 min/km
9 210 25:45 +2:22 8. 4:25 +50 11. 396 m 11:09 min/km
10 209 27:05 +2:25 5. 1:20 +3 4. 127 m 10:29 min/km
11 100 28:09 +2:33 5. 1:04 +9 8. 193 m 5:31 min/km
12 555 28:26 +2:32 5. 17 1. 95 m 2:58 min/km


D21AL

2468 Leena Lehtoranta, Vehkalahden Veikot

2. päivä

Maali: 4,3 km 46:08 +12:43 22.  10:43 min/km
Yhteistulos   1:44:08 +29:34 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 10:51 +5:28 32. 10:51 +5:28 32. 772 m 14:03 min/km
2 443 16:43 +6:48 29. 5:52 +1:28 20. 484 m 12:07 min/km
3 445 18:23 +7:05 28. 1:40 +30 13. 151 m 11:02 min/km
4 447 21:53 +7:39 27. 3:30 +40 11. 280 m 12:30 min/km
5 386 28:34 +9:07 25. 6:41 +1:32 13. 647 m 10:19 min/km
6 404 33:49 +10:09 24. 5:15 +1:02 16. 481 m 10:54 min/km
7 401 36:57 +11:18 23. 3:08 +1:10 23. 208 m 15:03 min/km
8 246 38:50 +11:43 22. 1:53 +25 8. 214 m 8:48 min/km
9 230 43:04 +12:23 22. 4:14 +56 11. 517 m 8:11 min/km
10 100 45:49 +12:41 22. 2:45 +28 15. 404 m 6:48 min/km
11 555 46:07 +12:41 22. 18 +2 3. 95 m 3:09 min/km


D21AL

2468 Leena Lehtoranta, Vehkalahden Veikot

1. päivä

Maali: 4,1 km 58:00 +17:54 22.  14:08 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 390 4:35 +47 9. 4:35 +47 9. 527 m 8:41 min/km
2 392 6:15 +47 7. 1:40 +13 7. 146 m 11:24 min/km
3 393 7:52 +55 8. 1:37 +12 7. 145 m 11:08 min/km
4 375 12:47 +1:42 7. 4:55 +57 12. 448 m 10:58 min/km
5 370 14:56 +1:42 6. 2:09 +11 2. 219 m 9:49 min/km
6 354 35:47 +14:14 25. 20:51 +13:27 31. 792 m 26:19 min/km
7 339 40:12 +15:10 25. 4:25 +1:20 16. 259 m 17:03 min/km
8 342 43:16 +16:13 25. 3:04 +1:30 21. 182 m 16:50 min/km
9 212 51:28 +17:20 23. 8:12 +1:55 18. 751 m 10:55 min/km
10 221 56:44 +17:42 22. 5:16 +1:29 19. 482 m 10:55 min/km
11 100 57:35 +17:50 22. 51 +12 19. 104 m 8:10 min/km
12 555 58:02 +17:56 22. 27 +10 25. 95 m 4:44 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English