Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21AL

2483 Laura Ryynänen, Kangasala SK

4. päivä

Maali: 4,2 km 41:12 +0 0.  9:48 min/km
Yhteistulos   2:46:44 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 2:43 +20 8. 2:43 +20 8. 307 m 8:50 min/km
2 40 5:48 +1:17 13. 3:05 +57 27. 258 m 11:57 min/km
3 43 7:24 +1:39 10. 1:36 +27 11. 123 m 13:00 min/km
4 49 10:24 +2:08 9. 3:00 +36 9. 272 m 11:01 min/km
5 85 18:55 +3:25 9. 8:31 +1:17 6. 978 m 8:42 min/km
6 87 20:20 +3:55 10. 1:25 +30 16. 116 m 12:12 min/km
7 143 29:32 +5:18 10. 9:12 +1:40 9. 944 m 9:44 min/km
8 189 37:46 +6:35 9. 8:14 +1:36 10. 822 m 10:00 min/km
9 218 39:29 +6:52 9. 1:43 +27 17. 153 m 11:13 min/km
10 100 40:50 +7:10 9. 1:21 +18 22. 165 m 8:10 min/km
11 555 41:14 +7:14 9. 24 +9 22. 95 m 4:12 min/km


D21AL

2483 Laura Ryynänen, Kangasala SK

3. päivä

Maali: 2,9 km 30:11 +0 0.  10:24 min/km
Yhteistulos   2:05:32 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:47 +48 18. 2:47 +48 18. 286 m 9:43 min/km
2 263 5:58 +1:38 14. 3:11 +50 15. 296 m 10:45 min/km
3 169 9:25 +1:47 16. 3:27 +1:10 20. 295 m 11:41 min/km
4 271 12:09 +1:51 15. 2:44 +38 19. 192 m 14:14 min/km
5 270 13:23 +1:59 14. 1:14 +17 15. 136 m 9:04 min/km
6 173 18:42 +3:07 14. 5:19 +1:09 15. 485 m 10:57 min/km
7 255 20:18 +3:13 14. 1:36 +27 15. 154 m 10:23 min/km
8 182 23:09 +3:52 14. 2:51 +46 16. 269 m 10:35 min/km
9 210 27:19 +3:56 14. 4:10 +35 7. 396 m 10:31 min/km
10 209 28:45 +4:05 12. 1:26 +9 7. 127 m 11:17 min/km
11 100 29:51 +4:15 12. 1:06 +11 11. 193 m 5:41 min/km
12 555 30:12 +4:18 12. 21 +4 18. 95 m 3:41 min/km


D21AL

2483 Laura Ryynänen, Kangasala SK

2. päivä

Maali: 4,3 km 48:21 +0 0.  11:14 min/km
Yhteistulos   1:35:21 +0 17/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 7:13 +1:50 19. 7:13 +1:50 19. 772 m 9:20 min/km
2 443 13:17 +3:22 21. 6:04 +1:40 21. 484 m 12:32 min/km
3 445 15:30 +4:12 21. 2:13 +1:03 27. 151 m 14:40 min/km
4 447 19:37 +5:23 21. 4:07 +1:17 24. 280 m 14:42 min/km
5 386 27:28 +8:01 22. 7:51 +2:42 26. 647 m 12:07 min/km
6 404 33:29 +9:49 23. 6:01 +1:48 26. 481 m 12:30 min/km
7 401 37:24 +11:45 25. 3:55 +1:57 30. 208 m 18:49 min/km
8 246 39:49 +12:42 23. 2:25 +57 26. 214 m 11:17 min/km
9 230 44:34 +13:53 23. 4:45 +1:27 23. 517 m 9:11 min/km
10 100 47:55 +14:47 23. 3:21 +1:04 29. 404 m 8:17 min/km
11 555 48:21 +14:55 23. 26 +10 30. 95 m 4:33 min/km


D21AL

2483 Laura Ryynänen, Kangasala SK

1. päivä

Maali: 4,1 km 47:00 +0 0.  11:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 390 4:45 +57 11. 4:45 +57 11. 527 m 9:00 min/km
2 392 6:38 +1:10 11. 1:53 +26 13. 146 m 12:53 min/km
3 393 8:26 +1:29 10. 1:48 +23 18. 145 m 12:24 min/km
4 375 14:37 +3:32 18. 6:11 +2:13 27. 448 m 13:48 min/km
5 370 17:03 +3:49 14. 2:26 +28 8. 219 m 11:06 min/km
6 354 26:58 +5:25 11. 9:55 +2:31 12. 792 m 12:31 min/km
7 339 30:39 +5:37 8. 3:41 +36 10. 259 m 14:13 min/km
8 342 32:54 +5:51 7. 2:15 +41 10. 182 m 12:21 min/km
9 212 40:51 +6:43 9. 7:57 +1:40 16. 751 m 10:35 min/km
10 221 45:49 +6:47 10. 4:58 +1:11 15. 482 m 10:18 min/km
11 100 46:37 +6:52 10. 48 +9 14. 104 m 7:41 min/km
12 555 47:00 +6:54 10. 23 +6 16. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English