Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21AL

2485 Jaana Sipponen, Paimion Rasti

4. päivä

Maali: 4,2 km 45:27 +0 0.  10:49 min/km
Yhteistulos   3:01:32 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 2:55 +32 12. 2:55 +32 12. 307 m 9:30 min/km
2 40 5:58 +1:27 16. 3:03 +55 25. 258 m 11:49 min/km
3 43 7:34 +1:49 13. 1:36 +27 11. 123 m 13:00 min/km
4 49 11:11 +2:55 16. 3:37 +1:13 23. 272 m 13:17 min/km
5 85 21:03 +5:33 16. 9:52 +2:38 19. 978 m 10:05 min/km
6 87 22:16 +5:51 14. 1:13 +18 10. 116 m 10:29 min/km
7 143 32:17 +8:03 14. 10:01 +2:29 19. 944 m 10:36 min/km
8 189 42:05 +10:54 14. 9:48 +3:10 23. 822 m 11:55 min/km
9 218 43:48 +11:11 14. 1:43 +27 17. 153 m 11:13 min/km
10 100 45:09 +11:29 14. 1:21 +18 22. 165 m 8:10 min/km
11 555 45:28 +11:28 14. 19 +4 8. 95 m 3:20 min/km


D21AL

2485 Jaana Sipponen, Paimion Rasti

3. päivä

Maali: 2,9 km 35:55 +0 0.  12:23 min/km
Yhteistulos   2:16:05 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 5:31 +3:32 32. 5:31 +3:32 32. 286 m 19:17 min/km
2 263 8:37 +4:17 29. 3:06 +45 9. 296 m 10:28 min/km
3 169 12:10 +4:32 28. 3:33 +1:16 22. 295 m 12:02 min/km
4 271 15:17 +4:59 27. 3:07 +1:01 26. 192 m 16:13 min/km
5 270 16:37 +5:13 26. 1:20 +23 18. 136 m 9:48 min/km
6 173 22:23 +6:48 24. 5:46 +1:36 17. 485 m 11:53 min/km
7 255 24:17 +7:12 22. 1:54 +45 24. 154 m 12:20 min/km
8 182 27:17 +8:00 21. 3:00 +55 20. 269 m 11:09 min/km
9 210 32:30 +9:07 21. 5:13 +1:38 18. 396 m 13:10 min/km
10 209 34:19 +9:39 21. 1:49 +32 21. 127 m 14:18 min/km
11 100 35:36 +10:00 22. 1:17 +22 21. 193 m 6:38 min/km
12 555 35:56 +10:02 22. 20 +3 12. 95 m 3:30 min/km


D21AL

2485 Jaana Sipponen, Paimion Rasti

2. päivä

Maali: 4,3 km 41:40 +0 0.  9:41 min/km
Yhteistulos   1:40:10 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 6:11 +48 8. 6:11 +48 8. 772 m 8:00 min/km
2 443 12:01 +2:06 12. 5:50 +1:26 18. 484 m 12:03 min/km
3 445 13:42 +2:24 11. 1:41 +31 15. 151 m 11:08 min/km
4 447 17:15 +3:01 10. 3:33 +43 12. 280 m 12:40 min/km
5 386 23:58 +4:31 10. 6:43 +1:34 16. 647 m 10:22 min/km
6 404 29:12 +5:32 11. 5:14 +1:01 14. 481 m 10:52 min/km
7 401 31:46 +6:07 11. 2:34 +36 14. 208 m 12:20 min/km
8 246 33:48 +6:41 11. 2:02 +34 13. 214 m 9:30 min/km
9 230 38:30 +7:49 11. 4:42 +1:24 22. 517 m 9:05 min/km
10 100 41:22 +8:14 11. 2:52 +35 19. 404 m 7:05 min/km
11 555 41:41 +8:15 11. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


D21AL

2485 Jaana Sipponen, Paimion Rasti

1. päivä

Maali: 4,1 km 58:30 +0 0.  14:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 390 4:45 +57 11. 4:45 +57 11. 527 m 9:00 min/km
2 392 6:34 +1:06 10. 1:49 +22 12. 146 m 12:26 min/km
3 393 8:29 +1:32 11. 1:55 +30 21. 145 m 13:13 min/km
4 375 13:38 +2:33 12. 5:09 +1:11 17. 448 m 11:29 min/km
5 370 16:19 +3:05 11. 2:41 +43 17. 219 m 12:15 min/km
6 354 29:46 +8:13 19. 13:27 +6:03 21. 792 m 16:58 min/km
7 339 35:03 +10:01 17. 5:17 +2:12 22. 259 m 20:23 min/km
8 342 41:48 +14:45 23. 6:45 +5:11 30. 182 m 37:05 min/km
9 212 51:06 +16:58 22. 9:18 +3:01 22. 751 m 12:23 min/km
10 221 57:20 +18:18 23. 6:14 +2:27 26. 482 m 12:55 min/km
11 100 58:08 +18:23 23. 48 +9 14. 104 m 7:41 min/km
12 555 58:30 +18:24 23. 22 +5 10. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English