Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21AL

2490 Kirsi Isoherranen, OK77

4. päivä

Maali: 4,2 km ei läht.  


D21AL

2490 Kirsi Isoherranen, OK77

3. päivä

Maali: 2,9 km 34:06 +0 0.  11:45 min/km
Yhteistulos   2:04:50 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 2:47 +48 18. 2:47 +48 18. 286 m 9:43 min/km
2 263 6:20 +2:00 16. 3:33 +1:12 20. 296 m 11:59 min/km
3 169 9:06 +1:28 14. 2:46 +29 9. 295 m 9:22 min/km
4 271 11:43 +1:25 13. 2:37 +31 12. 192 m 13:37 min/km
5 270 13:05 +1:41 13. 1:22 +25 20. 136 m 10:02 min/km
6 173 21:01 +5:26 21. 7:56 +3:46 30. 485 m 16:21 min/km
7 255 22:44 +5:39 19. 1:43 +34 20. 154 m 11:08 min/km
8 182 25:59 +6:42 18. 3:15 +1:10 25. 269 m 12:04 min/km
9 210 30:23 +7:00 17. 4:24 +49 10. 396 m 11:06 min/km
10 209 32:13 +7:33 16. 1:50 +33 23. 127 m 14:26 min/km
11 100 33:38 +8:02 16. 1:25 +30 27. 193 m 7:20 min/km
12 555 34:06 +8:12 16. 28 +11 31. 95 m 4:54 min/km


D21AL

2490 Kirsi Isoherranen, OK77

2. päivä

Maali: 4,3 km 42:12 +0 0.  9:48 min/km
Yhteistulos   1:30:44 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 6:40 +1:17 15. 6:40 +1:17 15. 772 m 8:38 min/km
2 443 12:25 +2:30 15. 5:45 +1:21 16. 484 m 11:52 min/km
3 445 14:05 +2:47 14. 1:40 +30 13. 151 m 11:02 min/km
4 447 17:47 +3:33 13. 3:42 +52 16. 280 m 13:12 min/km
5 386 24:28 +5:01 13. 6:41 +1:32 13. 647 m 10:19 min/km
6 404 29:38 +5:58 13. 5:10 +57 13. 481 m 10:44 min/km
7 401 32:05 +6:26 12. 2:27 +29 11. 208 m 11:46 min/km
8 246 34:08 +7:01 12. 2:03 +35 14. 214 m 9:34 min/km
9 230 38:40 +7:59 12. 4:32 +1:14 17. 517 m 8:46 min/km
10 100 41:51 +8:43 15. 3:11 +54 25. 404 m 7:52 min/km
11 555 42:12 +8:46 13. 21 +5 20. 95 m 3:41 min/km


D21AL

2490 Kirsi Isoherranen, OK77

1. päivä

Maali: 4,1 km 48:32 +0 0.  11:50 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 390 5:00 +1:12 14. 5:00 +1:12 14. 527 m 9:29 min/km
2 392 7:16 +1:48 19. 2:16 +49 23. 146 m 15:31 min/km
3 393 9:10 +2:13 18. 1:54 +29 20. 145 m 13:06 min/km
4 375 14:28 +3:23 17. 5:18 +1:20 18. 448 m 11:49 min/km
5 370 17:13 +3:59 17. 2:45 +47 18. 219 m 12:33 min/km
6 354 26:28 +4:55 9. 9:15 +1:51 6. 792 m 11:40 min/km
7 339 30:29 +5:27 7. 4:01 +56 13. 259 m 15:30 min/km
8 342 33:44 +6:41 11. 3:15 +1:41 22. 182 m 17:51 min/km
9 212 41:56 +7:48 11. 8:12 +1:55 18. 751 m 10:55 min/km
10 221 47:13 +8:11 11. 5:17 +1:30 20. 482 m 10:57 min/km
11 100 48:08 +8:23 11. 55 +16 26. 104 m 8:48 min/km
12 555 48:33 +8:27 11. 25 +8 20. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English