Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

255 Pekka Lammi, Helsingin Suunnistajat

4. päivä

Maali: 6,1 km 1:03:21 +0 0.  10:23 min/km
Väliajat:4,8 km 52:57 +0 0.
Yhteistulos   3:47:34 +0 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 2:53 +30 18. 2:53 +30 18. 381 m 7:34 min/km
2 36 15:27 +11:33 52. 12:34 +11:05 52. 240 m 52:21 min/km
3 49 19:25 +12:08 50. 3:58 +1:03 34. 426 m 9:18 min/km
4 104 25:33 +13:13 48. 6:08 +1:15 26. 751 m 8:10 min/km
5 80 30:41 +13:21 47. 5:08 +37 13. 565 m 9:05 min/km
6 76 33:32 +14:08 46. 2:51 +1:08 38. 238 m 11:58 min/km
7 103 38:10 +14:45 46. 4:38 +51 32. 478 m 9:41 min/km
8 156 48:35 +17:13 43. 10:25 +3:01 26. 1176 m 8:51 min/km
9 177 52:58 +17:51 43. 4:23 +1:08 30. 534 m 8:12 min/km
10 173 56:36 +18:39 41. 3:38 +1:11 24. 386 m 9:24 min/km
11 189 1:00:51 +19:16 39. 4:15 +1:12 22. 535 m 7:56 min/km
12 100 1:03:03 +19:45 40. 2:12 +47 45. 315 m 6:59 min/km
13 555 1:03:22 +19:48 40. 19 +7 37. 95 m 3:20 min/km


H16E

255 Pekka Lammi, Helsingin Suunnistajat

3. päivä

Maali: 4,4 km 40:27 +0 0.  9:11 min/km
Väliajat:2,0 km 22:20 +0 0.
3,4 km 34:09 +0 0.
Yhteistulos   2:44:13 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 269 5:24 +2:14 48. 5:24 +2:14 48. 519 m 10:24 min/km
2 166 10:29 +4:14 46. 5:05 +2:00 47. 471 m 10:47 min/km
3 280 15:02 +7:38 48. 4:33 +3:24 45. 223 m 20:24 min/km
4 283 18:27 +8:43 46. 3:25 +1:05 40. 377 m 9:03 min/km
5 285 20:02 +8:59 43. 1:35 +24 31. 193 m 8:12 min/km
6 291 23:07 +10:13 43. 3:05 +1:14 50. 231 m 13:20 min/km
7 296 25:40 +10:32 43. 2:33 +46 40. 306 m 8:20 min/km
8 268 29:37 +10:47 42. 3:57 +36 16. 564 m 7:00 min/km
9 257 34:10 +11:57 40. 4:33 +1:10 24. 557 m 8:10 min/km
10 211 37:45 +10:54 39. 3:35 +57 24. 430 m 8:20 min/km
11 209 39:11 +9:56 37. 1:26 +25 9. 207 m 6:55 min/km
12 100 40:12 +10:16 38. 1:01 +21 47. 193 m 5:16 min/km
13 555 40:29 +10:20 38. 17 +4 40. 95 m 2:58 min/km


H16E

255 Pekka Lammi, Helsingin Suunnistajat

2. päivä

Maali: 6,0 km 1:00:01 +0 0.  10:00 min/km
Väliajat:5,2 km 53:30 +0 0.
Yhteistulos   2:03:46 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:39 +41 20. 3:39 +41 20. 485 m 7:31 min/km
2 444 12:23 +3:13 34. 8:44 +2:43 42. 852 m 10:15 min/km
3 461 18:51 +6:26 45. 6:28 +3:18 53. 474 m 13:38 min/km
4 456 22:44 +8:51 47. 3:53 +2:25 50. 232 m 16:44 min/km
5 452 25:07 +9:22 44. 2:23 +33 22. 229 m 10:24 min/km
6 434 30:29 +11:19 44. 5:22 +2:08 39. 463 m 11:35 min/km
7 377 38:32 +13:13 38. 8:03 +2:03 32. 771 m 10:26 min/km
8 371 39:51 +13:23 38. 1:19 +20 32. 136 m 9:40 min/km
9 381 42:49 +14:17 37. 2:58 +56 42. 332 m 8:56 min/km
10 364 45:40 +15:16 34. 2:51 +59 28. 297 m 9:35 min/km
11 365 48:24 +15:49 33. 2:44 +34 29. 315 m 8:40 min/km
12 361 53:31 +17:18 33. 5:07 +1:29 38. 570 m 8:58 min/km
13 228 57:43 +17:46 33. 4:12 +1:22 33. 475 m 8:50 min/km
14 100 59:48 +18:17 33. 2:05 +40 43. 314 m 6:38 min/km
15 555 1:00:03 +18:20 33. 15 +3 8. 95 m 2:37 min/km


H16E

255 Pekka Lammi, Helsingin Suunnistajat

1. päivä

Maali: 6,0 km 1:03:45 +0 0.  10:37 min/km
Väliajat:3,2 km 35:24 +0 0.
5,3 km 57:41 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 10:20 +6:19 52. 10:20 +6:19 52. 597 m 17:18 min/km
2 375 14:00 +6:41 46. 3:40 +36 9. 440 m 8:20 min/km
3 391 19:29 +8:00 41. 5:29 +1:24 26. 599 m 9:09 min/km
4 392 21:24 +8:40 41. 1:55 +43 37. 169 m 11:20 min/km
5 393 22:38 +8:54 41. 1:14 +16 26. 145 m 8:30 min/km
6 355 35:26 +13:20 37. 12:48 +4:26 34. 1268 m 10:05 min/km
7 345 39:18 +14:55 38. 3:52 +2:02 39. 248 m 15:35 min/km
8 330 44:30 +16:16 34. 5:12 +1:21 22. 539 m 9:38 min/km
9 319 51:48 +18:32 35. 7:18 +2:39 46. 762 m 9:34 min/km
10 213 57:42 +20:40 35. 5:54 +2:08 37. 484 m 12:11 min/km
11 218 1:02:15 +21:48 33. 4:33 +1:08 13. 499 m 9:07 min/km
12 100 1:03:29 +22:12 33. 1:14 +24 45. 165 m 7:28 min/km
13 555 1:03:45 +22:14 33. 16 +3 12. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English