Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2557 Alpo Anttonen, Kajaanin Kuohu

4. päivä

Maali: 4,0 km 52:21 +14:41 35.  13:05 min/km
Yhteistulos   3:23:44 +57:13 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:28 +1:21 47. 3:28 +1:21 47. 250 m 13:52 min/km
2 46 12:31 +6:56 58. 9:03 +5:49 63. 314 m 28:49 min/km
3 52 17:10 +8:06 55. 4:39 +1:21 43. 349 m 13:19 min/km
4 93 24:20 +9:02 50. 7:10 +1:22 23. 653 m 10:58 min/km
5 142 36:48 +11:53 43. 12:28 +3:08 36. 1033 m 12:04 min/km
6 187 47:28 +13:41 36. 10:40 +3:17 22. 816 m 13:04 min/km
7 100 52:02 +14:40 35. 4:34 +1:19 38. 475 m 9:36 min/km
8 555 52:22 +14:40 35. 20 +2 5. 95 m 3:30 min/km


H65AL

2557 Alpo Anttonen, Kajaanin Kuohu

3. päivä

Maali: 2,7 km 35:24 +10:41 39.  13:06 min/km
Yhteistulos   2:31:23 +44:18 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 6:53 +2:33 43. 6:53 +2:33 43. 544 m 12:39 min/km
2 273 9:09 +2:33 38. 2:16 +31 37. 199 m 11:23 min/km
3 272 10:32 +2:53 38. 1:23 +27 36. 104 m 13:18 min/km
4 271 12:39 +3:01 35. 2:07 +34 28. 145 m 14:35 min/km
5 268 14:21 +3:28 37. 1:42 +29 42. 154 m 11:02 min/km
6 173 20:17 +5:21 28. 5:56 +1:55 29. 443 m 13:23 min/km
7 184 27:46 +8:53 38. 7:29 +4:05 56. 379 m 19:44 min/km
8 210 32:03 +9:31 36. 4:17 +1:21 42. 310 m 13:49 min/km
9 100 35:01 +10:38 39. 2:58 +1:07 63. 308 m 9:37 min/km
10 555 35:25 +10:43 39. 24 +7 37. 95 m 4:12 min/km


H65AL

2557 Alpo Anttonen, Kajaanin Kuohu

2. päivä

Maali: 3,9 km 46:16 +8:03 24.  11:51 min/km
Yhteistulos   1:55:59 +37:44 43/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 9:31 +2:01 35. 9:31 +2:01 35. 895 m 10:37 min/km
2 437 13:40 +3:10 32. 4:09 +1:09 36. 240 m 17:17 min/km
3 439 17:16 +3:53 28. 3:36 +57 31. 212 m 16:58 min/km
4 390 23:13 +5:28 27. 5:57 +1:35 39. 420 m 14:10 min/km
5 381 29:17 +6:30 24. 6:04 +1:37 34. 485 m 12:30 min/km
6 421 32:25 +7:18 24. 3:08 +1:06 33. 269 m 11:38 min/km
7 362 37:36 +8:04 23. 5:11 +1:13 31. 456 m 11:22 min/km
8 225 44:06 +8:02 24. 6:30 +1:38 31. 612 m 10:37 min/km
9 100 45:50 +7:58 24. 1:44 +25 34. 246 m 7:02 min/km
10 555 46:17 +8:03 24. 27 +11 59. 95 m 4:44 min/km


H65AL

2557 Alpo Anttonen, Kajaanin Kuohu

1. päivä

Maali: 3,8 km 1:09:43 +30:24 59.  18:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 7:48 +2:26 36. 7:48 +2:26 36. 529 m 14:44 min/km
2 369 12:23 +4:09 45. 4:35 +2:16 59. 228 m 20:06 min/km
3 340 39:47 +23:09 68. 27:24 +19:00 69. 838 m 32:41 min/km
4 336 45:05 +25:02 63. 5:18 +2:43 50. 269 m 19:42 min/km
5 330 48:54 +26:28 63. 3:49 +1:26 47. 246 m 15:30 min/km
6 324 53:15 +26:26 63. 4:21 +1:41 52. 299 m 14:32 min/km
7 321 56:29 +27:28 62. 3:14 +1:18 44. 200 m 16:10 min/km
8 212 1:04:25 +28:39 59. 7:56 +2:04 26. 651 m 12:11 min/km
9 100 1:09:14 +30:16 59. 4:49 +1:37 54. 490 m 9:49 min/km
10 555 1:09:42 +30:23 59. 28 +10 55. 95 m 4:54 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English