Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2575 Erkki Jokisalo, Delta

4. päivä

Maali: 4,0 km 1:05:29 +27:49 61.  16:22 min/km
Yhteistulos   4:11:39 +1:45:08 53/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 6:44 +4:37 64. 6:44 +4:37 64. 250 m 26:56 min/km
2 46 13:51 +8:16 62. 7:07 +3:53 59. 314 m 22:39 min/km
3 52 20:43 +11:39 65. 6:52 +3:34 65. 349 m 19:40 min/km
4 93 30:47 +15:29 66. 10:04 +4:16 60. 653 m 15:24 min/km
5 142 46:52 +21:57 64. 16:05 +6:45 60. 1033 m 15:34 min/km
6 187 59:59 +26:12 62. 13:07 +5:44 49. 816 m 16:04 min/km
7 100 1:05:09 +27:47 61. 5:10 +1:55 55. 475 m 10:52 min/km
8 555 1:05:30 +27:48 61. 21 +3 9. 95 m 3:41 min/km


H65AL

2575 Erkki Jokisalo, Delta

3. päivä

Maali: 2,7 km 45:52 +21:09 63.  16:59 min/km
Yhteistulos   3:06:10 +1:19:05 59/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 11:31 +7:11 68. 11:31 +7:11 68. 544 m 21:10 min/km
2 273 14:32 +7:56 68. 3:01 +1:16 65. 199 m 15:09 min/km
3 272 17:20 +9:41 70. 2:48 +1:52 67. 104 m 26:55 min/km
4 271 19:52 +10:14 68. 2:32 +59 50. 145 m 17:28 min/km
5 268 21:49 +10:56 68. 1:57 +44 56. 154 m 12:39 min/km
6 173 28:45 +13:49 62. 6:56 +2:55 45. 443 m 15:39 min/km
7 184 37:52 +18:59 63. 9:07 +5:43 60. 379 m 24:03 min/km
8 210 42:33 +20:01 63. 4:41 +1:45 51. 310 m 15:06 min/km
9 100 45:31 +21:08 63. 2:58 +1:07 63. 308 m 9:37 min/km
10 555 45:53 +21:11 63. 22 +5 21. 95 m 3:51 min/km


H65AL

2575 Erkki Jokisalo, Delta

2. päivä

Maali: 3,9 km 1:08:56 +30:43 71.  17:40 min/km
Yhteistulos   2:20:18 +1:02:03 64/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 13:04 +5:34 67. 13:04 +5:34 67. 895 m 14:35 min/km
2 437 17:29 +6:59 54. 4:25 +1:25 40. 240 m 18:24 min/km
3 439 21:38 +8:15 48. 4:09 +1:30 46. 212 m 19:34 min/km
4 390 30:02 +12:17 58. 8:24 +4:02 72. 420 m 20:00 min/km
5 381 37:00 +14:13 54. 6:58 +2:31 53. 485 m 14:21 min/km
6 421 50:31 +25:24 71. 13:31 +11:29 74. 269 m 50:14 min/km
7 362 58:51 +29:19 71. 8:20 +4:22 72. 456 m 18:16 min/km
8 225 1:06:34 +30:30 71. 7:43 +2:51 58. 612 m 12:36 min/km
9 100 1:08:38 +30:46 71. 2:04 +45 64. 246 m 8:24 min/km
10 555 1:08:57 +30:43 71. 19 +3 5. 95 m 3:20 min/km


H65AL

2575 Erkki Jokisalo, Delta

1. päivä

Maali: 3,8 km 1:11:22 +32:03 61.  18:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 17:36 +12:14 72. 17:36 +12:14 72. 529 m 33:16 min/km
2 369 20:50 +12:36 72. 3:14 +55 27. 228 m 14:10 min/km
3 340 36:51 +20:13 63. 16:01 +7:37 49. 838 m 19:06 min/km
4 336 42:23 +22:20 61. 5:32 +2:57 55. 269 m 20:34 min/km
5 330 46:45 +24:19 60. 4:22 +1:59 58. 246 m 17:45 min/km
6 324 52:22 +25:33 62. 5:37 +2:57 65. 299 m 18:47 min/km
7 321 56:37 +27:36 63. 4:15 +2:19 65. 200 m 21:15 min/km
8 212 1:06:30 +30:44 62. 9:53 +4:01 53. 651 m 15:10 min/km
9 100 1:11:01 +32:03 61. 4:31 +1:19 41. 490 m 9:13 min/km
10 555 1:11:23 +32:04 61. 22 +4 10. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English