Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2582 Mikko Kauppila, Kiimingin Urheilijat

4. päivä

Maali: 4,0 km 54:01 +0 0.  13:30 min/km
Yhteistulos   3:16:39 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 2:56 +49 28. 2:56 +49 28. 250 m 11:44 min/km
2 46 14:44 +9:09 63. 11:48 +8:34 66. 314 m 37:34 min/km
3 52 18:33 +9:29 58. 3:49 +31 15. 349 m 10:56 min/km
4 93 29:55 +14:37 64. 11:22 +5:34 63. 653 m 17:24 min/km
5 142 40:20 +15:25 60. 10:25 +1:05 13. 1033 m 10:05 min/km
6 187 49:55 +16:08 42. 9:35 +2:12 13. 816 m 11:44 min/km
7 100 53:42 +16:20 40. 3:47 +32 6. 475 m 7:57 min/km
8 555 54:02 +16:20 40. 20 +2 5. 95 m 3:30 min/km


H65AL

2582 Mikko Kauppila, Kiimingin Urheilijat

3. päivä

Maali: 2,7 km 31:25 +0 0.  11:38 min/km
Yhteistulos   2:22:38 +0 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:48 +1:28 23. 5:48 +1:28 23. 544 m 10:39 min/km
2 273 8:16 +1:40 26. 2:28 +43 50. 199 m 12:23 min/km
3 272 10:28 +2:49 37. 2:12 +1:16 62. 104 m 21:09 min/km
4 271 12:31 +2:53 33. 2:03 +30 22. 145 m 14:08 min/km
5 268 14:30 +3:37 38. 1:59 +46 57. 154 m 12:52 min/km
6 173 20:50 +5:54 31. 6:20 +2:19 37. 443 m 14:17 min/km
7 184 25:32 +6:39 25. 4:42 +1:18 25. 379 m 12:24 min/km
8 210 28:53 +6:21 20. 3:21 +25 6. 310 m 10:48 min/km
9 100 31:04 +6:41 21. 2:11 +20 14. 308 m 7:05 min/km
10 555 31:25 +6:43 21. 21 +4 14. 95 m 3:41 min/km


H65AL

2582 Mikko Kauppila, Kiimingin Urheilijat

2. päivä

Maali: 3,9 km 47:37 +0 0.  12:12 min/km
Yhteistulos   1:51:13 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 10:29 +2:59 52. 10:29 +2:59 52. 895 m 11:42 min/km
2 437 14:30 +4:00 40. 4:01 +1:01 35. 240 m 16:44 min/km
3 439 17:47 +4:24 31. 3:17 +38 21. 212 m 15:29 min/km
4 390 23:48 +6:03 31. 6:01 +1:39 42. 420 m 14:19 min/km
5 381 32:56 +10:09 41. 9:08 +4:41 67. 485 m 18:49 min/km
6 421 35:24 +10:17 38. 2:28 +26 10. 269 m 9:10 min/km
7 362 40:06 +10:34 32. 4:42 +44 17. 456 m 10:18 min/km
8 225 45:45 +9:41 30. 5:39 +47 8. 612 m 9:13 min/km
9 100 47:16 +9:24 29. 1:31 +12 8. 246 m 6:09 min/km
10 555 47:37 +9:23 29. 21 +5 11. 95 m 3:41 min/km


H65AL

2582 Mikko Kauppila, Kiimingin Urheilijat

1. päivä

Maali: 3,8 km 1:03:36 +0 0.  16:44 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 6:55 +1:33 23. 6:55 +1:33 23. 529 m 13:04 min/km
2 369 11:03 +2:49 29. 4:08 +1:49 51. 228 m 18:07 min/km
3 340 21:19 +4:41 16. 10:16 +1:52 12. 838 m 12:15 min/km
4 336 36:54 +16:51 51. 15:35 +13:00 70. 269 m 57:55 min/km
5 330 39:58 +17:32 50. 3:04 +41 25. 246 m 12:27 min/km
6 324 47:47 +20:58 58. 7:49 +5:09 72. 299 m 26:08 min/km
7 321 50:33 +21:32 55. 2:46 +50 29. 200 m 13:50 min/km
8 212 59:24 +23:38 51. 8:51 +2:59 45. 651 m 13:35 min/km
9 100 1:03:11 +24:13 48. 3:47 +35 10. 490 m 7:43 min/km
10 555 1:03:37 +24:18 48. 26 +8 36. 95 m 4:33 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English