Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

259 Christian Kronberg, IF Femman

4. päivä

Maali: 6,1 km 51:17 +0 0.  8:24 min/km
Väliajat:4,8 km 42:36 +0 0.
Yhteistulos   3:37:02 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 3:51 +1:28 38. 3:51 +1:28 38. 381 m 10:06 min/km
2 36 5:33 +1:39 29. 1:42 +13 10. 240 m 7:05 min/km
3 49 8:51 +1:34 23. 3:18 +23 10. 426 m 7:44 min/km
4 104 15:52 +3:32 28. 7:01 +2:08 40. 751 m 9:20 min/km
5 80 21:30 +4:10 25. 5:38 +1:07 21. 565 m 9:58 min/km
6 76 23:33 +4:09 24. 2:03 +20 18. 238 m 8:36 min/km
7 103 27:36 +4:11 21. 4:03 +16 13. 478 m 8:28 min/km
8 156 38:40 +7:18 22. 11:04 +3:40 35. 1176 m 9:24 min/km
9 177 42:38 +7:31 21. 3:58 +43 14. 534 m 7:25 min/km
10 173 45:37 +7:40 19. 2:59 +32 10. 386 m 7:43 min/km
11 189 49:05 +7:30 14. 3:28 +25 6. 535 m 6:28 min/km
12 100 51:03 +7:45 15. 1:58 +33 28. 315 m 6:14 min/km
13 555 51:19 +7:45 15. 16 +4 12. 95 m 2:48 min/km


H16E

259 Christian Kronberg, IF Femman

3. päivä

Maali: 4,4 km 42:39 +0 0.  9:41 min/km
Väliajat:2,0 km 23:51 +0 0.
3,4 km 36:07 +0 0.
Yhteistulos   2:45:45 +0 36/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 269 9:43 +6:33 57. 9:43 +6:33 57. 519 m 18:43 min/km
2 166 13:49 +7:34 55. 4:06 +1:01 27. 471 m 8:42 min/km
3 280 17:27 +10:03 52. 3:38 +2:29 41. 223 m 16:17 min/km
4 283 20:41 +10:57 50. 3:14 +54 34. 377 m 8:34 min/km
5 285 22:08 +11:05 47. 1:27 +16 17. 193 m 7:30 min/km
6 291 24:37 +11:43 47. 2:29 +38 38. 231 m 10:45 min/km
7 296 26:55 +11:47 46. 2:18 +31 28. 306 m 7:30 min/km
8 268 31:53 +13:03 47. 4:58 +1:37 46. 564 m 8:48 min/km
9 257 36:07 +13:54 44. 4:14 +51 15. 557 m 7:36 min/km
10 211 39:46 +12:55 41. 3:39 +1:01 28. 430 m 8:29 min/km
11 209 41:24 +12:09 41. 1:38 +37 19. 207 m 7:53 min/km
12 100 42:22 +12:26 41. 58 +18 41. 193 m 5:00 min/km
13 555 42:40 +12:31 41. 18 +5 48. 95 m 3:09 min/km


H16E

259 Christian Kronberg, IF Femman

2. päivä

Maali: 6,0 km 1:05:54 +0 0.  10:59 min/km
Väliajat:5,2 km 59:43 +0 0.
Yhteistulos   2:03:06 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:15 +17 6. 3:15 +17 6. 485 m 6:42 min/km
2 444 18:15 +9:05 53. 15:00 +8:59 55. 852 m 17:36 min/km
3 461 22:17 +9:52 52. 4:02 +52 20. 474 m 8:30 min/km
4 456 24:02 +10:09 49. 1:45 +17 10. 232 m 7:32 min/km
5 452 26:01 +10:16 48. 1:59 +9 6. 229 m 8:39 min/km
6 434 31:21 +12:11 47. 5:20 +2:06 38. 463 m 11:31 min/km
7 377 38:55 +13:36 39. 7:34 +1:34 22. 771 m 9:48 min/km
8 371 40:07 +13:39 39. 1:12 +13 20. 136 m 8:49 min/km
9 381 47:41 +19:09 44. 7:34 +5:32 56. 332 m 22:47 min/km
10 364 51:04 +20:40 42. 3:23 +1:31 43. 297 m 11:23 min/km
11 365 53:49 +21:14 41. 2:45 +35 30. 315 m 8:43 min/km
12 361 59:44 +23:31 42. 5:55 +2:17 48. 570 m 10:22 min/km
13 228 1:03:37 +23:40 41. 3:53 +1:03 26. 475 m 8:10 min/km
14 100 1:05:34 +24:03 40. 1:57 +32 37. 314 m 6:12 min/km
15 555 1:05:56 +24:13 40. 22 +10 57. 95 m 3:51 min/km


H16E

259 Christian Kronberg, IF Femman

1. päivä

Maali: 6,0 km 57:12 +0 0.  9:32 min/km
Väliajat:3,2 km 32:49 +0 0.
5,3 km 51:23 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 5:05 +1:04 25. 5:05 +1:04 25. 597 m 8:30 min/km
2 375 8:36 +1:17 10. 3:31 +27 7. 440 m 7:59 min/km
3 391 14:31 +3:02 14. 5:55 +1:50 35. 599 m 9:52 min/km
4 392 16:46 +4:02 19. 2:15 +1:03 46. 169 m 13:18 min/km
5 393 17:56 +4:12 18. 1:10 +12 17. 145 m 8:02 min/km
6 355 32:51 +10:45 29. 14:55 +6:33 45. 1268 m 11:45 min/km
7 345 35:37 +11:14 29. 2:46 +56 27. 248 m 11:09 min/km
8 330 40:53 +12:39 31. 5:16 +1:25 24. 539 m 9:46 min/km
9 319 47:16 +14:00 29. 6:23 +1:44 31. 762 m 8:22 min/km
10 213 51:24 +14:22 24. 4:08 +22 8. 484 m 8:32 min/km
11 218 55:41 +15:14 17. 4:17 +52 9. 499 m 8:35 min/km
12 100 56:51 +15:34 18. 1:10 +20 43. 165 m 7:04 min/km
13 555 57:13 +15:42 18. 22 +9 54. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English