Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2593 Jorma Lappalainen, Kajaanin Suunnistajat

4. päivä

Maali: 4,0 km 53:55 +16:15 39.  13:28 min/km
Yhteistulos   3:15:34 +49:03 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 2:53 +46 22. 2:53 +46 22. 250 m 11:32 min/km
2 46 7:59 +2:24 34. 5:06 +1:52 42. 314 m 16:14 min/km
3 52 12:37 +3:33 32. 4:38 +1:20 42. 349 m 13:16 min/km
4 93 20:05 +4:47 28. 7:28 +1:40 33. 653 m 11:26 min/km
5 142 36:33 +11:38 42. 16:28 +7:08 61. 1033 m 15:56 min/km
6 187 48:37 +14:50 39. 12:04 +4:41 40. 816 m 14:47 min/km
7 100 53:25 +16:03 39. 4:48 +1:33 46. 475 m 10:06 min/km
8 555 53:56 +16:14 39. 31 +13 61. 95 m 5:26 min/km


H65AL

2593 Jorma Lappalainen, Kajaanin Suunnistajat

3. päivä

Maali: 2,7 km 33:34 +8:51 32.  12:25 min/km
Yhteistulos   2:21:39 +34:34 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 6:42 +2:22 39. 6:42 +2:22 39. 544 m 12:18 min/km
2 273 9:19 +2:43 41. 2:37 +52 58. 199 m 13:08 min/km
3 272 11:15 +3:36 48. 1:56 +1:00 60. 104 m 18:35 min/km
4 271 13:47 +4:09 48. 2:32 +59 50. 145 m 17:28 min/km
5 268 15:35 +4:42 47. 1:48 +35 46. 154 m 11:41 min/km
6 173 21:36 +6:40 41. 6:01 +2:00 31. 443 m 13:34 min/km
7 184 26:11 +7:18 30. 4:35 +1:11 24. 379 m 12:05 min/km
8 210 30:38 +8:06 31. 4:27 +1:31 46. 310 m 14:21 min/km
9 100 33:10 +8:47 32. 2:32 +41 37. 308 m 8:13 min/km
10 555 33:35 +8:53 32. 25 +8 42. 95 m 4:23 min/km


H65AL

2593 Jorma Lappalainen, Kajaanin Suunnistajat

2. päivä

Maali: 3,9 km 48:08 +9:55 30.  12:20 min/km
Yhteistulos   1:48:05 +29:50 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 9:41 +2:11 40. 9:41 +2:11 40. 895 m 10:49 min/km
2 437 13:12 +2:42 26. 3:31 +31 19. 240 m 14:39 min/km
3 439 17:58 +4:35 32. 4:46 +2:07 60. 212 m 22:29 min/km
4 390 24:21 +6:36 36. 6:23 +2:01 49. 420 m 15:11 min/km
5 381 29:55 +7:08 28. 5:34 +1:07 25. 485 m 11:28 min/km
6 421 33:33 +8:26 28. 3:38 +1:36 44. 269 m 13:30 min/km
7 362 38:56 +9:24 30. 5:23 +1:25 36. 456 m 11:48 min/km
8 225 45:31 +9:27 29. 6:35 +1:43 35. 612 m 10:45 min/km
9 100 47:44 +9:52 30. 2:13 +54 70. 246 m 9:00 min/km
10 555 48:08 +9:54 30. 24 +8 39. 95 m 4:12 min/km


H65AL

2593 Jorma Lappalainen, Kajaanin Suunnistajat

1. päivä

Maali: 3,8 km 59:57 +20:38 41.  15:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 8:45 +3:23 49. 8:45 +3:23 49. 529 m 16:32 min/km
2 369 12:02 +3:48 42. 3:17 +58 29. 228 m 14:24 min/km
3 340 26:50 +10:12 41. 14:48 +6:24 46. 838 m 17:39 min/km
4 336 33:54 +13:51 46. 7:04 +4:29 57. 269 m 26:16 min/km
5 330 38:09 +15:43 47. 4:15 +1:52 53. 246 m 17:16 min/km
6 324 45:00 +18:11 49. 6:51 +4:11 71. 299 m 22:54 min/km
7 321 47:58 +18:57 48. 2:58 +1:02 40. 200 m 14:50 min/km
8 212 54:48 +19:02 42. 6:50 +58 8. 651 m 10:29 min/km
9 100 59:30 +20:32 41. 4:42 +1:30 49. 490 m 9:35 min/km
10 555 59:57 +20:38 41. 27 +9 45. 95 m 4:44 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English