Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2597 Matti Lilja, Rasti-Jussit

4. päivä

Maali: 4,0 km 48:27 +10:47 22.  12:06 min/km
Yhteistulos   3:26:05 +59:34 40/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 2:43 +36 20. 2:43 +36 20. 250 m 10:52 min/km
2 46 10:53 +5:18 54. 8:10 +4:56 62. 314 m 26:00 min/km
3 52 14:34 +5:30 49. 3:41 +23 11. 349 m 10:33 min/km
4 93 22:36 +7:18 41. 8:02 +2:14 44. 653 m 12:18 min/km
5 142 34:25 +9:30 33. 11:49 +2:29 29. 1033 m 11:26 min/km
6 187 43:55 +10:08 24. 9:30 +2:07 11. 816 m 11:38 min/km
7 100 48:00 +10:38 22. 4:05 +50 19. 475 m 8:35 min/km
8 555 48:27 +10:45 22. 27 +9 46. 95 m 4:44 min/km


H65AL

2597 Matti Lilja, Rasti-Jussit

3. päivä

Maali: 2,7 km 35:10 +10:27 37.  13:01 min/km
Yhteistulos   2:37:38 +50:33 43/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 7:38 +3:18 55. 7:38 +3:18 55. 544 m 14:01 min/km
2 273 9:40 +3:04 50. 2:02 +17 15. 199 m 10:13 min/km
3 272 11:00 +3:21 43. 1:20 +24 34. 104 m 12:49 min/km
4 271 12:48 +3:10 38. 1:48 +15 5. 145 m 12:24 min/km
5 268 14:19 +3:26 34. 1:31 +18 19. 154 m 9:50 min/km
6 173 24:21 +9:25 53. 10:02 +6:01 61. 443 m 22:38 min/km
7 184 28:37 +9:44 44. 4:16 +52 17. 379 m 11:15 min/km
8 210 32:18 +9:46 39. 3:41 +45 16. 310 m 11:52 min/km
9 100 34:43 +10:20 37. 2:25 +34 30. 308 m 7:50 min/km
10 555 35:10 +10:28 37. 27 +10 55. 95 m 4:44 min/km


H65AL

2597 Matti Lilja, Rasti-Jussit

2. päivä

Maali: 3,9 km 1:14:19 +36:06 75.  19:03 min/km
Yhteistulos   2:02:28 +44:13 52/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 21:54 +14:24 75. 21:54 +14:24 75. 895 m 24:28 min/km
2 437 26:26 +15:56 74. 4:32 +1:32 41. 240 m 18:53 min/km
3 439 29:15 +15:52 72. 2:49 +10 4. 212 m 13:17 min/km
4 390 34:14 +16:29 69. 4:59 +37 12. 420 m 11:51 min/km
5 381 41:35 +18:48 66. 7:21 +2:54 56. 485 m 15:09 min/km
6 421 1:00:23 +35:16 77. 18:48 +16:46 78. 269 m 1:09:53 min/km
7 362 1:06:00 +36:28 77. 5:37 +1:39 38. 456 m 12:19 min/km
8 225 1:12:04 +36:00 75. 6:04 +1:12 17. 612 m 9:54 min/km
9 100 1:13:52 +36:00 75. 1:48 +29 41. 246 m 7:19 min/km
10 555 1:14:19 +36:05 75. 27 +11 59. 95 m 4:44 min/km


H65AL

2597 Matti Lilja, Rasti-Jussit

1. päivä

Maali: 3,8 km 48:09 +8:50 17.  12:40 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 7:45 +2:23 35. 7:45 +2:23 35. 529 m 14:39 min/km
2 369 10:25 +2:11 26. 2:40 +21 9. 228 m 11:41 min/km
3 340 20:58 +4:20 15. 10:33 +2:09 16. 838 m 12:35 min/km
4 336 24:17 +4:14 11. 3:19 +44 21. 269 m 12:19 min/km
5 330 27:05 +4:39 10. 2:48 +25 12. 246 m 11:22 min/km
6 324 30:23 +3:34 9. 3:18 +38 21. 299 m 11:02 min/km
7 321 32:53 +3:52 8. 2:30 +34 15. 200 m 12:30 min/km
8 212 43:20 +7:34 16. 10:27 +4:35 59. 651 m 16:03 min/km
9 100 47:41 +8:43 17. 4:21 +1:09 35. 490 m 8:52 min/km
10 555 48:10 +8:51 17. 29 +11 61. 95 m 5:05 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English