Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2601 Taisto Luukkonen, Pudasjärven Urheilijat

4. päivä

Maali: 4,0 km 57:53 +20:13 52.  14:28 min/km
Yhteistulos   3:11:15 +44:44 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 2:56 +49 28. 2:56 +49 28. 250 m 11:44 min/km
2 46 7:52 +2:17 31. 4:56 +1:42 37. 314 m 15:42 min/km
3 52 12:02 +2:58 23. 4:10 +52 26. 349 m 11:56 min/km
4 93 19:09 +3:51 20. 7:07 +1:19 19. 653 m 10:53 min/km
5 142 32:00 +7:05 23. 12:51 +3:31 41. 1033 m 12:26 min/km
6 187 53:37 +19:50 53. 21:37 +14:14 66. 816 m 26:29 min/km
7 100 57:26 +20:04 52. 3:49 +34 8. 475 m 8:02 min/km
8 555 57:54 +20:12 52. 28 +10 52. 95 m 4:54 min/km


H65AL

2601 Taisto Luukkonen, Pudasjärven Urheilijat

3. päivä

Maali: 2,7 km 36:04 +11:21 42.  13:21 min/km
Yhteistulos   2:13:22 +26:17 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:57 +1:37 24. 5:57 +1:37 24. 544 m 10:56 min/km
2 273 8:07 +1:31 23. 2:10 +25 28. 199 m 10:53 min/km
3 272 9:31 +1:52 24. 1:24 +28 37. 104 m 13:27 min/km
4 271 12:50 +3:12 39. 3:19 +1:46 70. 145 m 22:52 min/km
5 268 14:19 +3:26 34. 1:29 +16 17. 154 m 9:37 min/km
6 173 21:07 +6:11 36. 6:48 +2:47 42. 443 m 15:20 min/km
7 184 27:23 +8:30 35. 6:16 +2:52 50. 379 m 16:32 min/km
8 210 33:33 +11:01 45. 6:10 +3:14 62. 310 m 19:53 min/km
9 100 35:42 +11:19 42. 2:09 +18 12. 308 m 6:58 min/km
10 555 36:05 +11:23 42. 23 +6 27. 95 m 4:02 min/km


H65AL

2601 Taisto Luukkonen, Pudasjärven Urheilijat

2. päivä

Maali: 3,9 km 51:05 +12:52 38.  13:05 min/km
Yhteistulos   1:37:18 +19:03 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 9:11 +1:41 28. 9:11 +1:41 28. 895 m 10:15 min/km
2 437 14:23 +3:53 39. 5:12 +2:12 56. 240 m 21:40 min/km
3 439 17:58 +4:35 32. 3:35 +56 30. 212 m 16:54 min/km
4 390 23:25 +5:40 29. 5:27 +1:05 24. 420 m 12:58 min/km
5 381 36:30 +13:43 51. 13:05 +8:38 74. 485 m 26:58 min/km
6 421 39:09 +14:02 45. 2:39 +37 17. 269 m 9:51 min/km
7 362 43:31 +13:59 42. 4:22 +24 8. 456 m 9:34 min/km
8 225 49:14 +13:10 39. 5:43 +51 9. 612 m 9:20 min/km
9 100 50:43 +12:51 38. 1:29 +10 5. 246 m 6:01 min/km
10 555 51:06 +12:52 38. 23 +7 32. 95 m 4:02 min/km


H65AL

2601 Taisto Luukkonen, Pudasjärven Urheilijat

1. päivä

Maali: 3,8 km 46:13 +6:54 11.  12:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 7:43 +2:21 34. 7:43 +2:21 34. 529 m 14:35 min/km
2 369 12:10 +3:56 43. 4:27 +2:08 57. 228 m 19:31 min/km
3 340 23:25 +6:47 26. 11:15 +2:51 22. 838 m 13:25 min/km
4 336 27:25 +7:22 19. 4:00 +1:25 35. 269 m 14:52 min/km
5 330 30:00 +7:34 17. 2:35 +12 6. 246 m 10:30 min/km
6 324 32:52 +6:03 16. 2:52 +12 5. 299 m 9:35 min/km
7 321 35:08 +6:07 15. 2:16 +20 9. 200 m 11:20 min/km
8 212 42:13 +6:27 13. 7:05 +1:13 10. 651 m 10:52 min/km
9 100 45:50 +6:52 12. 3:37 +25 6. 490 m 7:22 min/km
10 555 46:13 +6:54 11. 23 +5 13. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English