Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2608 Toivo Ojanaho, Keminmaan Urheilijat

4. päivä

Maali: 4,0 km 42:09 +0 0.  10:32 min/km
Yhteistulos   2:42:24 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 2:29 +22 9. 2:29 +22 9. 250 m 9:56 min/km
2 46 6:11 +36 6. 3:42 +28 5. 314 m 11:47 min/km
3 52 9:31 +27 3. 3:20 +2 2. 349 m 9:33 min/km
4 93 15:35 +17 3. 6:04 +16 3. 653 m 9:17 min/km
5 142 24:55 1. 9:20 1. 1033 m 9:02 min/km
6 187 37:42 +3:55 7. 12:47 +5:24 47. 816 m 15:39 min/km
7 100 41:44 +4:22 7. 4:02 +47 17. 475 m 8:29 min/km
8 555 42:11 +4:29 7. 27 +9 46. 95 m 4:44 min/km


H65AL

2608 Toivo Ojanaho, Keminmaan Urheilijat

3. päivä

Maali: 2,7 km 38:46 +0 0.  14:21 min/km
Yhteistulos   2:00:15 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 5:06 +46 7. 5:06 +46 7. 544 m 9:22 min/km
2 273 6:57 +21 7. 1:51 +6 8. 199 m 9:17 min/km
3 272 7:59 +20 7. 1:02 +6 8. 104 m 9:56 min/km
4 271 9:54 +16 5. 1:55 +22 13. 145 m 13:13 min/km
5 268 11:16 +23 4. 1:22 +9 7. 154 m 8:52 min/km
6 173 21:37 +6:41 42. 10:21 +6:20 62. 443 m 23:21 min/km
7 184 32:14 +13:21 54. 10:37 +7:13 64. 379 m 28:00 min/km
8 210 35:55 +13:23 52. 3:41 +45 16. 310 m 11:52 min/km
9 100 38:18 +13:55 51. 2:23 +32 28. 308 m 7:44 min/km
10 555 38:48 +14:06 51. 30 +13 65. 95 m 5:15 min/km


H65AL

2608 Toivo Ojanaho, Keminmaan Urheilijat

2. päivä

Maali: 3,9 km 39:32 +0 0.  10:08 min/km
Yhteistulos   1:21:29 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 7:50 +20 10. 7:50 +20 10. 895 m 8:45 min/km
2 437 12:41 +2:11 20. 4:51 +1:51 49. 240 m 20:12 min/km
3 439 15:20 +1:57 14. 2:39 1. 212 m 12:30 min/km
4 390 20:11 +2:26 12. 4:51 +29 10. 420 m 11:32 min/km
5 381 24:38 +1:51 7. 4:27 1. 485 m 9:10 min/km
6 421 26:47 +1:40 6. 2:09 +7 3. 269 m 7:59 min/km
7 362 31:23 +1:51 5. 4:36 +38 14. 456 m 10:05 min/km
8 225 37:10 +1:06 4. 5:47 +55 10. 612 m 9:26 min/km
9 100 39:04 +1:12 6. 1:54 +35 50. 246 m 7:43 min/km
10 555 39:34 +1:20 6. 30 +14 73. 95 m 5:15 min/km


H65AL

2608 Toivo Ojanaho, Keminmaan Urheilijat

1. päivä

Maali: 3,8 km 41:57 +0 0.  11:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 6:52 +1:30 22. 6:52 +1:30 22. 529 m 12:58 min/km
2 369 9:25 +1:11 11. 2:33 +14 5. 228 m 11:11 min/km
3 340 18:59 +2:21 6. 9:34 +1:10 8. 838 m 11:24 min/km
4 336 22:11 +2:08 5. 3:12 +37 12. 269 m 11:53 min/km
5 330 24:44 +2:18 4. 2:33 +10 4. 246 m 10:21 min/km
6 324 27:45 +56 4. 3:01 +21 13. 299 m 10:05 min/km
7 321 29:56 +55 4. 2:11 +15 4. 200 m 10:55 min/km
8 212 37:47 +2:01 4. 7:51 +1:59 23. 651 m 12:03 min/km
9 100 41:38 +2:40 4. 3:51 +39 12. 490 m 7:51 min/km
10 555 41:59 +2:40 5. 21 +3 4. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English