Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

261 Samuli Turunen, Sonkajärven Pahka

4. päivä

Maali: 6,1 km 57:04 +0 0.  9:21 min/km
Väliajat:4,8 km 47:25 +0 0.
Yhteistulos   3:50:06 +0 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 4:11 +1:48 41. 4:11 +1:48 41. 381 m 10:58 min/km
2 36 6:49 +2:55 40. 2:38 +1:09 43. 240 m 10:58 min/km
3 49 10:17 +3:00 35. 3:28 +33 18. 426 m 8:08 min/km
4 104 16:26 +4:06 34. 6:09 +1:16 28. 751 m 8:11 min/km
5 80 22:12 +4:52 27. 5:46 +1:15 23. 565 m 10:12 min/km
6 76 28:47 +9:23 37. 6:35 +4:52 53. 238 m 27:39 min/km
7 103 32:58 +9:33 36. 4:11 +24 18. 478 m 8:45 min/km
8 156 43:22 +12:00 34. 10:24 +3:00 25. 1176 m 8:50 min/km
9 177 47:25 +12:18 33. 4:03 +48 19. 534 m 7:35 min/km
10 173 50:24 +12:27 33. 2:59 +32 10. 386 m 7:43 min/km
11 189 54:49 +13:14 32. 4:25 +1:22 28. 535 m 8:15 min/km
12 100 56:49 +13:31 32. 2:00 +35 29. 315 m 6:20 min/km
13 555 57:05 +13:31 32. 16 +4 12. 95 m 2:48 min/km


H16E

261 Samuli Turunen, Sonkajärven Pahka

3. päivä

Maali: 4,4 km 46:22 +0 0.  10:32 min/km
Väliajat:2,0 km 25:11 +0 0.
3,4 km 37:29 +0 0.
Yhteistulos   2:53:02 +0 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 269 5:17 +2:07 46. 5:17 +2:07 46. 519 m 10:10 min/km
2 166 13:13 +6:58 54. 7:56 +4:51 54. 471 m 16:50 min/km
3 280 15:19 +7:55 50. 2:06 +57 21. 223 m 9:25 min/km
4 283 22:16 +12:32 54. 6:57 +4:37 58. 377 m 18:26 min/km
5 285 23:40 +12:37 53. 1:24 +13 9. 193 m 7:15 min/km
6 291 25:59 +13:05 51. 2:19 +28 29. 231 m 10:01 min/km
7 296 28:20 +13:12 51. 2:21 +34 29. 306 m 7:40 min/km
8 268 32:30 +13:40 50. 4:10 +49 21. 564 m 7:23 min/km
9 257 37:32 +15:19 48. 5:02 +1:39 35. 557 m 9:02 min/km
10 211 40:49 +13:58 44. 3:17 +39 16. 430 m 7:38 min/km
11 209 45:24 +16:09 49. 4:35 +3:34 52. 207 m 22:08 min/km
12 100 46:10 +16:14 47. 46 +6 8. 193 m 3:58 min/km
13 555 46:24 +16:15 47. 14 +1 2. 95 m 2:27 min/km


H16E

261 Samuli Turunen, Sonkajärven Pahka

2. päivä

Maali: 6,0 km 1:10:39 +0 0.  11:46 min/km
Väliajat:5,2 km 1:03:46 +0 0.
Yhteistulos   2:06:40 +0 36/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:34 +36 18. 3:34 +36 18. 485 m 7:21 min/km
2 444 12:27 +3:17 36. 8:53 +2:52 44. 852 m 10:25 min/km
3 461 16:59 +4:34 31. 4:32 +1:22 35. 474 m 9:33 min/km
4 456 19:13 +5:20 30. 2:14 +46 34. 232 m 9:37 min/km
5 452 23:29 +7:44 36. 4:16 +2:26 54. 229 m 18:37 min/km
6 434 28:57 +9:47 37. 5:28 +2:14 42. 463 m 11:48 min/km
7 377 41:18 +15:59 43. 12:21 +6:21 54. 771 m 16:01 min/km
8 371 42:42 +16:14 43. 1:24 +25 37. 136 m 10:17 min/km
9 381 51:41 +23:09 51. 8:59 +6:57 58. 332 m 27:03 min/km
10 364 55:42 +25:18 50. 4:01 +2:09 46. 297 m 13:31 min/km
11 365 58:41 +26:06 50. 2:59 +49 38. 315 m 9:28 min/km
12 361 1:03:48 +27:35 50. 5:07 +1:29 38. 570 m 8:58 min/km
13 228 1:08:15 +28:18 50. 4:27 +1:37 41. 475 m 9:22 min/km
14 100 1:10:26 +28:55 50. 2:11 +46 49. 314 m 6:57 min/km
15 555 1:10:41 +28:58 50. 15 +3 8. 95 m 2:37 min/km


H16E

261 Samuli Turunen, Sonkajärven Pahka

1. päivä

Maali: 6,0 km 56:01 +0 0.  9:20 min/km
Väliajat:3,2 km 30:48 +0 0.
5,3 km 49:01 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 367 6:34 +2:33 38. 6:34 +2:33 38. 597 m 10:59 min/km
2 375 11:07 +3:48 30. 4:33 +1:29 28. 440 m 10:20 min/km
3 391 15:37 +4:08 24. 4:30 +25 10. 599 m 7:30 min/km
4 392 17:05 +4:21 21. 1:28 +16 16. 169 m 8:40 min/km
5 393 18:23 +4:39 20. 1:18 +20 35. 145 m 8:57 min/km
6 355 30:50 +8:44 20. 12:27 +4:05 29. 1268 m 9:49 min/km
7 345 33:56 +9:33 22. 3:06 +1:16 30. 248 m 12:30 min/km
8 330 38:41 +10:27 18. 4:45 +54 10. 539 m 8:48 min/km
9 319 44:22 +11:06 16. 5:41 +1:02 13. 762 m 7:27 min/km
10 213 49:02 +12:00 14. 4:40 +54 19. 484 m 9:38 min/km
11 218 54:42 +14:15 15. 5:40 +2:15 29. 499 m 11:21 min/km
12 100 55:45 +14:28 15. 1:03 +13 28. 165 m 6:21 min/km
13 555 56:02 +14:31 15. 17 +4 22. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English