Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65AL

2621 Mikko Saaristo, Laihian Luja

4. päivä

Maali: 4,0 km ei läht.  


H65AL

2621 Mikko Saaristo, Laihian Luja

3. päivä

Maali: 2,7 km 40:21 +15:38 56.  14:56 min/km
Yhteistulos   2:42:39 +55:34 48/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 9:15 +4:55 63. 9:15 +4:55 63. 544 m 17:00 min/km
2 273 13:29 +6:53 66. 4:14 +2:29 71. 199 m 21:16 min/km
3 272 15:01 +7:22 63. 1:32 +36 51. 104 m 14:44 min/km
4 271 17:15 +7:37 63. 2:14 +41 38. 145 m 15:24 min/km
5 268 19:21 +8:28 63. 2:06 +53 62. 154 m 13:38 min/km
6 173 25:25 +10:29 55. 6:04 +2:03 33. 443 m 13:41 min/km
7 184 32:58 +14:05 56. 7:33 +4:09 57. 379 m 19:55 min/km
8 210 37:20 +14:48 55. 4:22 +1:26 44. 310 m 14:05 min/km
9 100 39:55 +15:32 56. 2:35 +44 43. 308 m 8:23 min/km
10 555 40:21 +15:39 56. 26 +9 49. 95 m 4:33 min/km


H65AL

2621 Mikko Saaristo, Laihian Luja

2. päivä

Maali: 3,9 km 1:01:33 +23:20 59.  15:46 min/km
Yhteistulos   2:02:18 +44:03 51/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 432 12:27 +4:57 61. 12:27 +4:57 61. 895 m 13:54 min/km
2 437 18:11 +7:41 56. 5:44 +2:44 62. 240 m 23:53 min/km
3 439 22:37 +9:14 57. 4:26 +1:47 56. 212 m 20:54 min/km
4 390 31:09 +13:24 62. 8:32 +4:10 74. 420 m 20:19 min/km
5 381 38:55 +16:08 57. 7:46 +3:19 61. 485 m 16:00 min/km
6 421 43:39 +18:32 59. 4:44 +2:42 63. 269 m 17:35 min/km
7 362 51:17 +21:45 58. 7:38 +3:40 66. 456 m 16:44 min/km
8 225 58:52 +22:48 59. 7:35 +2:43 56. 612 m 12:23 min/km
9 100 1:01:06 +23:14 59. 2:14 +55 71. 246 m 9:04 min/km
10 555 1:01:34 +23:20 59. 28 +12 67. 95 m 4:54 min/km


H65AL

2621 Mikko Saaristo, Laihian Luja

1. päivä

Maali: 3,8 km 1:00:45 +21:26 45.  15:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 378 8:12 +2:50 45. 8:12 +2:50 45. 529 m 15:30 min/km
2 369 12:35 +4:21 48. 4:23 +2:04 54. 228 m 19:13 min/km
3 340 25:27 +8:49 32. 12:52 +4:28 32. 838 m 15:21 min/km
4 336 30:14 +10:11 32. 4:47 +2:12 47. 269 m 17:46 min/km
5 330 35:34 +13:08 38. 5:20 +2:57 66. 246 m 21:40 min/km
6 324 40:42 +13:53 39. 5:08 +2:28 61. 299 m 17:10 min/km
7 321 45:06 +16:05 42. 4:24 +2:28 67. 200 m 22:00 min/km
8 212 55:03 +19:17 43. 9:57 +4:05 54. 651 m 15:17 min/km
9 100 1:00:18 +21:20 45. 5:15 +2:03 61. 490 m 10:42 min/km
10 555 1:00:45 +21:26 45. 27 +9 45. 95 m 4:44 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English