Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D14A

2737 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka

4. päivä

Maali: 4,1 km 52:43 +18:54 25.  12:51 min/km
Yhteistulos   3:17:15 +1:06:08 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 202 2:20 +46 20. 2:20 +46 20. 198 m 11:47 min/km
2 43 8:47 +4:29 22. 6:27 +3:43 24. 351 m 18:22 min/km
3 103 17:32 +6:18 24. 8:45 +2:32 29. 802 m 10:54 min/km
4 90 26:55 +11:55 28. 9:23 +5:37 29. 511 m 18:21 min/km
5 108 31:46 +13:26 27. 4:51 +1:31 27. 372 m 13:02 min/km
6 153 37:04 +14:37 26. 5:18 +1:13 20. 410 m 12:55 min/km
7 73 42:35 +16:12 26. 5:31 +2:01 25. 457 m 12:04 min/km
8 199 44:00 +16:46 26. 1:25 +39 28. 94 m 15:04 min/km
9 203 47:01 +17:49 26. 3:01 +1:20 28. 206 m 14:38 min/km
10 193 51:22 +18:42 25. 4:21 +1:03 15. 428 m 10:09 min/km
11 100 52:25 +18:49 25. 1:03 +14 14. 156 m 6:43 min/km
12 555 52:43 +18:52 25. 18 +3 9. 95 m 3:09 min/km


D14A

2737 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka

3. päivä

Maali: 2,9 km 47:01 +23:51 26.  16:12 min/km
Yhteistulos   2:24:32 +50:27 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 5:33 +2:17 20. 5:33 +2:17 20. 445 m 12:28 min/km
2 263 7:19 +2:46 19. 1:46 +51 21. 127 m 13:54 min/km
3 269 9:25 +3:27 18. 2:06 +43 23. 149 m 14:05 min/km
4 170 13:01 +5:01 16. 3:36 +1:44 23. 179 m 20:06 min/km
5 306 19:01 +7:25 15. 6:00 +2:30 23. 376 m 15:57 min/km
6 308 20:24 +7:32 15. 1:23 +15 15. 169 m 8:11 min/km
7 259 25:08 +8:43 14. 4:44 +1:11 14. 490 m 9:39 min/km
8 216 40:26 +22:16 26. 15:18 +13:33 33. 213 m 1:11:49 min/km
9 100 46:44 +23:52 26. 6:18 +1:39 24. 682 m 9:14 min/km
10 555 47:02 +23:52 26. 18 +2 12. 95 m 3:09 min/km


D14A

2737 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka

2. päivä

Maali: 3,9 km 41:41 +9:31 14.  10:41 min/km
Yhteistulos   1:37:31 +26:54 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 428 2:02 +37 23. 2:02 +37 23. 206 m 9:52 min/km
2 407 5:09 +1:45 20. 3:07 +1:08 22. 258 m 12:04 min/km
3 426 9:07 +2:43 16. 3:58 +58 14. 341 m 11:37 min/km
4 431 13:51 +4:42 21. 4:44 +2:05 29. 302 m 15:40 min/km
5 422 16:11 +5:06 17. 2:20 +39 12. 196 m 11:54 min/km
6 434 18:26 +6:03 17. 2:15 +57 19. 144 m 15:37 min/km
7 385 23:21 +7:14 17. 4:55 +1:11 13. 402 m 12:13 min/km
8 251 31:17 +7:17 16. 7:56 +1:45 19. 922 m 8:36 min/km
9 243 33:10 +7:56 16. 1:53 +39 18. 171 m 11:00 min/km
10 229 38:05 +8:52 16. 4:55 +1:10 14. 444 m 11:04 min/km
11 225 39:57 +9:26 14. 1:52 +36 16. 197 m 9:28 min/km
12 100 41:23 +9:29 14. 1:26 +3 4. 246 m 5:49 min/km
13 555 41:43 +9:31 14. 20 +5 19. 95 m 3:30 min/km


D14A

2737 Terhi Heiskanen, Sonkajärven Pahka

1. päivä

Maali: 3,9 km 55:50 +21:32 25.  14:18 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 384 4:23 +1:38 27. 4:23 +1:38 27. 322 m 13:36 min/km
2 387 6:45 +2:37 26. 2:22 +59 23. 197 m 12:00 min/km
3 392 11:53 +5:04 22. 5:08 +2:36 24. 267 m 19:13 min/km
4 396 18:01 +6:13 18. 6:08 +2:10 15. 438 m 14:00 min/km
5 375 23:25 +7:31 19. 5:24 +2:14 24. 435 m 12:24 min/km
6 379 30:37 +10:16 16. 7:12 +2:59 23. 467 m 15:25 min/km
7 362 45:04 +18:44 25. 14:27 +9:01 32. 692 m 20:52 min/km
8 361 47:50 +19:22 25. 2:46 +59 28. 268 m 10:19 min/km
9 220 54:20 +21:15 25. 6:30 +1:53 12. 607 m 10:42 min/km
10 100 55:32 +21:30 25. 1:12 +16 12. 152 m 7:53 min/km
11 555 55:51 +21:32 25. 19 +3 12. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English