Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D14A

2740 Essi Isojärvi, Hankasalmen Hanka

4. päivä

Maali: 4,1 km 47:53 +0 0.  11:40 min/km
Yhteistulos   3:37:21 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 202 2:50 +1:16 28. 2:50 +1:16 28. 198 m 14:18 min/km
2 43 8:41 +4:23 21. 5:51 +3:07 22. 351 m 16:40 min/km
3 103 16:03 +4:49 20. 7:22 +1:09 18. 802 m 9:11 min/km
4 90 21:36 +6:36 19. 5:33 +1:47 13. 511 m 10:51 min/km
5 108 26:01 +7:41 18. 4:25 +1:05 21. 372 m 11:52 min/km
6 153 32:33 +10:06 19. 6:32 +2:27 28. 410 m 15:56 min/km
7 73 37:23 +11:00 18. 4:50 +1:20 20. 457 m 10:34 min/km
8 199 38:39 +11:25 18. 1:16 +30 25. 94 m 13:28 min/km
9 203 41:17 +12:05 18. 2:38 +57 20. 206 m 12:46 min/km
10 193 46:42 +14:02 20. 5:25 +2:07 26. 428 m 12:39 min/km
11 100 47:35 +13:59 20. 53 +4 2. 156 m 5:39 min/km
12 555 47:54 +14:03 20. 19 +4 17. 95 m 3:20 min/km


D14A

2740 Essi Isojärvi, Hankasalmen Hanka

3. päivä

Maali: 2,9 km 49:11 +0 0.  16:57 min/km
Yhteistulos   2:49:28 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 5:08 +1:52 18. 5:08 +1:52 18. 445 m 11:32 min/km
2 263 7:53 +3:20 20. 2:45 +1:50 30. 127 m 21:39 min/km
3 269 9:41 +3:43 19. 1:48 +25 13. 149 m 12:04 min/km
4 170 16:32 +8:32 27. 6:51 +4:59 32. 179 m 38:16 min/km
5 306 26:15 +14:39 31. 9:43 +6:13 29. 376 m 25:50 min/km
6 308 28:06 +15:14 30. 1:51 +43 27. 169 m 10:56 min/km
7 259 35:02 +18:37 30. 6:56 +3:23 31. 490 m 14:08 min/km
8 216 42:41 +24:31 30. 7:39 +5:54 28. 213 m 35:54 min/km
9 100 48:55 +26:03 32. 6:14 +1:35 22. 682 m 9:08 min/km
10 555 49:12 +26:02 32. 17 +1 4. 95 m 2:58 min/km


D14A

2740 Essi Isojärvi, Hankasalmen Hanka

2. päivä

Maali: 3,9 km 48:28 +0 0.  12:25 min/km
Yhteistulos   2:00:17 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 428 3:07 +1:42 32. 3:07 +1:42 32. 206 m 15:07 min/km
2 407 6:26 +3:02 27. 3:19 +1:20 27. 258 m 12:51 min/km
3 426 13:42 +7:18 29. 7:16 +4:16 30. 341 m 21:18 min/km
4 431 19:47 +10:38 31. 6:05 +3:26 32. 302 m 20:08 min/km
5 422 22:31 +11:26 29. 2:44 +1:03 18. 196 m 13:56 min/km
6 434 25:32 +13:09 29. 3:01 +1:43 28. 144 m 20:56 min/km
7 385 30:55 +14:48 28. 5:23 +1:39 21. 402 m 13:23 min/km
8 251 37:39 +13:39 26. 6:44 +33 7. 922 m 7:18 min/km
9 243 39:20 +14:06 26. 1:41 +27 7. 171 m 9:50 min/km
10 229 44:34 +15:21 26. 5:14 +1:29 20. 444 m 11:47 min/km
11 225 46:46 +16:15 26. 2:12 +56 23. 197 m 11:10 min/km
12 100 48:11 +16:17 26. 1:25 +2 2. 246 m 5:45 min/km
13 555 48:28 +16:16 25. 17 +2 4. 95 m 2:58 min/km


D14A

2740 Essi Isojärvi, Hankasalmen Hanka

1. päivä

Maali: 3,9 km 1:11:49 +0 0.  18:24 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 384 3:49 +1:04 25. 3:49 +1:04 25. 322 m 11:51 min/km
2 387 6:48 +2:40 27. 2:59 +1:36 29. 197 m 15:08 min/km
3 392 16:15 +9:26 29. 9:27 +6:55 30. 267 m 35:23 min/km
4 396 25:07 +13:19 27. 8:52 +4:54 25. 438 m 20:14 min/km
5 375 40:51 +24:57 30. 15:44 +12:34 32. 435 m 36:10 min/km
6 379 52:55 +32:34 31. 12:04 +7:51 29. 467 m 25:50 min/km
7 362 59:28 +33:08 30. 6:33 +1:07 7. 692 m 9:27 min/km
8 361 1:02:23 +33:55 30. 2:55 +1:08 30. 268 m 10:52 min/km
9 220 1:10:15 +37:10 30. 7:52 +3:15 26. 607 m 12:57 min/km
10 100 1:11:29 +37:27 30. 1:14 +18 14. 152 m 8:06 min/km
11 555 1:11:50 +37:31 30. 21 +5 25. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English