Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D14A

2754 Roosa Rantanen, MS Parma

4. päivä

Maali: 4,1 km 51:55 +18:06 24.  12:39 min/km
Yhteistulos   3:22:24 +1:11:17 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 202 2:03 +29 11. 2:03 +29 11. 198 m 10:21 min/km
2 43 7:17 +2:59 19. 5:14 +2:30 21. 351 m 14:54 min/km
3 103 20:12 +8:58 28. 12:55 +6:42 32. 802 m 16:06 min/km
4 90 26:27 +11:27 27. 6:15 +2:29 19. 511 m 12:13 min/km
5 108 30:55 +12:35 26. 4:28 +1:08 23. 372 m 12:00 min/km
6 153 36:24 +13:57 24. 5:29 +1:24 23. 410 m 13:22 min/km
7 73 40:35 +14:12 24. 4:11 +41 10. 457 m 9:09 min/km
8 199 42:02 +14:48 24. 1:27 +41 29. 94 m 15:25 min/km
9 203 44:50 +15:38 24. 2:48 +1:07 25. 206 m 13:35 min/km
10 193 49:45 +17:05 22. 4:55 +1:37 23. 428 m 11:29 min/km
11 100 51:32 +17:56 23. 1:47 +58 32. 156 m 11:25 min/km
12 555 51:56 +18:05 24. 24 +9 30. 95 m 4:12 min/km


D14A

2754 Roosa Rantanen, MS Parma

3. päivä

Maali: 2,9 km 33:17 +10:07 13.  11:28 min/km
Yhteistulos   2:30:29 +56:24 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 7:18 +4:02 24. 7:18 +4:02 24. 445 m 16:24 min/km
2 263 9:00 +4:27 24. 1:42 +47 18. 127 m 13:23 min/km
3 269 10:47 +4:49 24. 1:47 +24 11. 149 m 11:58 min/km
4 170 12:56 +4:56 15. 2:09 +17 9. 179 m 12:00 min/km
5 306 20:13 +8:37 19. 7:17 +3:47 28. 376 m 19:22 min/km
6 308 22:28 +9:36 21. 2:15 +1:07 30. 169 m 13:18 min/km
7 259 26:31 +10:06 19. 4:03 +30 3. 490 m 8:15 min/km
8 216 28:17 +10:07 14. 1:46 +1 2. 213 m 8:17 min/km
9 100 32:58 +10:06 13. 4:41 +2 2. 682 m 6:52 min/km
10 555 33:17 +10:07 13. 19 +3 20. 95 m 3:20 min/km


D14A

2754 Roosa Rantanen, MS Parma

2. päivä

Maali: 3,9 km 41:16 +9:06 13.  10:34 min/km
Yhteistulos   1:57:12 +46:35 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 428 2:10 +45 24. 2:10 +45 24. 206 m 10:31 min/km
2 407 5:19 +1:55 24. 3:09 +1:10 23. 258 m 12:12 min/km
3 426 9:23 +2:59 17. 4:04 +1:04 16. 341 m 11:55 min/km
4 431 14:25 +5:16 23. 5:02 +2:23 30. 302 m 16:40 min/km
5 422 16:39 +5:34 20. 2:14 +33 9. 196 m 11:23 min/km
6 434 18:42 +6:19 19. 2:03 +45 14. 144 m 14:14 min/km
7 385 23:14 +7:07 16. 4:32 +48 7. 402 m 11:16 min/km
8 251 31:08 +7:08 15. 7:54 +1:43 17. 922 m 8:34 min/km
9 243 32:56 +7:42 14. 1:48 +34 11. 171 m 10:31 min/km
10 229 37:30 +8:17 13. 4:34 +49 12. 444 m 10:17 min/km
11 225 39:17 +8:46 13. 1:47 +31 13. 197 m 9:03 min/km
12 100 40:57 +9:03 13. 1:40 +17 15. 246 m 6:46 min/km
13 555 41:17 +9:05 13. 20 +5 19. 95 m 3:30 min/km


D14A

2754 Roosa Rantanen, MS Parma

1. päivä

Maali: 3,9 km 1:15:56 +41:38 31.  19:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 384 3:41 +56 19. 3:41 +56 19. 322 m 11:26 min/km
2 387 6:02 +1:54 19. 2:21 +58 22. 197 m 11:55 min/km
3 392 13:31 +6:42 27. 7:29 +4:57 29. 267 m 28:01 min/km
4 396 27:23 +15:35 30. 13:52 +9:54 28. 438 m 31:39 min/km
5 375 41:52 +25:58 31. 14:29 +11:19 31. 435 m 33:17 min/km
6 379 49:56 +29:35 30. 8:04 +3:51 25. 467 m 17:16 min/km
7 362 1:00:20 +34:00 31. 10:24 +4:58 30. 692 m 15:01 min/km
8 361 1:03:03 +34:35 31. 2:43 +56 25. 268 m 10:08 min/km
9 220 1:13:40 +40:35 31. 10:37 +6:00 31. 607 m 17:29 min/km
10 100 1:15:27 +41:25 31. 1:47 +51 31. 152 m 11:43 min/km
11 555 1:15:57 +41:38 31. 30 +14 32. 95 m 5:15 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English