Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D14A

2755 Essi Rautasalo, Kalevan Rasti

4. päivä

Maali: 4,1 km 37:46 +3:57 5.  9:12 min/km
Yhteistulos   2:21:11 +10:04 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 202 1:54 +20 7. 1:54 +20 7. 198 m 9:35 min/km
2 43 5:38 +1:20 7. 3:44 +1:00 9. 351 m 10:38 min/km
3 103 12:17 +1:03 8. 6:39 +26 10. 802 m 8:17 min/km
4 90 17:41 +2:41 7. 5:24 +1:38 11. 511 m 10:34 min/km
5 108 21:16 +2:56 5. 3:35 +15 6. 372 m 9:37 min/km
6 153 26:03 +3:36 5. 4:47 +42 9. 410 m 11:40 min/km
7 73 29:52 +3:29 4. 3:49 +19 5. 457 m 8:21 min/km
8 199 30:51 +3:37 5. 59 +13 12. 94 m 10:27 min/km
9 203 32:53 +3:41 5. 2:02 +21 5. 206 m 9:52 min/km
10 193 36:28 +3:48 5. 3:35 +17 6. 428 m 8:22 min/km
11 100 37:28 +3:52 5. 1:00 +11 8. 156 m 6:24 min/km
12 555 37:46 +3:55 5. 18 +3 9. 95 m 3:09 min/km


D14A

2755 Essi Rautasalo, Kalevan Rasti

3. päivä

Maali: 2,9 km 29:15 +6:05 7.  10:05 min/km
Yhteistulos   1:43:25 +9:20 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 3:45 +29 4. 3:45 +29 4. 445 m 8:25 min/km
2 263 5:21 +48 5. 1:36 +41 14. 127 m 12:35 min/km
3 269 7:00 +1:02 4. 1:39 +16 7. 149 m 11:04 min/km
4 170 9:10 +1:10 4. 2:10 +18 10. 179 m 12:06 min/km
5 306 13:17 +1:41 3. 4:07 +37 9. 376 m 10:56 min/km
6 308 14:34 +1:42 4. 1:17 +9 9. 169 m 7:35 min/km
7 259 19:03 +2:38 3. 4:29 +56 9. 490 m 9:08 min/km
8 216 23:12 +5:02 7. 4:09 +2:24 24. 213 m 19:29 min/km
9 100 28:53 +6:01 7. 5:41 +1:02 12. 682 m 8:20 min/km
10 555 29:14 +6:04 7. 21 +5 29. 95 m 3:41 min/km


D14A

2755 Essi Rautasalo, Kalevan Rasti

2. päivä

Maali: 3,9 km 36:43 +4:33 4.  9:24 min/km
Yhteistulos   1:14:10 +3:33 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 428 1:47 +22 16. 1:47 +22 16. 206 m 8:39 min/km
2 407 4:05 +41 6. 2:18 +19 2. 258 m 8:54 min/km
3 426 7:31 +1:07 4. 3:26 +26 6. 341 m 10:04 min/km
4 431 10:28 +1:19 2. 2:57 +18 4. 302 m 9:46 min/km
5 422 12:29 +1:24 2. 2:01 +20 5. 196 m 10:17 min/km
6 434 14:26 +2:03 2. 1:57 +39 11. 144 m 13:32 min/km
7 385 19:25 +3:18 3. 4:59 +1:15 15. 402 m 12:23 min/km
8 251 26:14 +2:14 3. 6:49 +38 9. 922 m 7:23 min/km
9 243 28:05 +2:51 3. 1:51 +37 15. 171 m 10:49 min/km
10 229 32:08 +2:55 3. 4:03 +18 6. 444 m 9:07 min/km
11 225 34:41 +4:10 4. 2:33 +1:17 26. 197 m 12:56 min/km
12 100 36:24 +4:30 4. 1:43 +20 18. 246 m 6:58 min/km
13 555 36:44 +4:32 4. 20 +5 19. 95 m 3:30 min/km


D14A

2755 Essi Rautasalo, Kalevan Rasti

1. päivä

Maali: 3,9 km 37:27 +3:09 4.  9:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 384 2:58 +13 4. 2:58 +13 4. 322 m 9:12 min/km
2 387 5:03 +55 8. 2:05 +42 16. 197 m 10:34 min/km
3 392 7:55 +1:06 4. 2:52 +20 4. 267 m 10:44 min/km
4 396 12:18 +30 3. 4:23 +25 3. 438 m 10:00 min/km
5 375 16:21 +27 3. 4:03 +53 9. 435 m 9:18 min/km
6 379 21:26 +1:05 3. 5:05 +52 9. 467 m 10:53 min/km
7 362 27:40 +1:20 3. 6:14 +48 4. 692 m 9:00 min/km
8 361 29:57 +1:29 3. 2:17 +30 17. 268 m 8:31 min/km
9 220 36:01 +2:56 4. 6:04 +1:27 7. 607 m 9:59 min/km
10 100 37:10 +3:08 4. 1:09 +13 9. 152 m 7:33 min/km
11 555 37:28 +3:09 4. 18 +2 7. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English