Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55A

2814 Kaija Heinonen, Pihkaniskat

4. päivä

Maali: 3,9 km 48:27 +7:31 8.  12:25 min/km
Yhteistulos   3:17:33 +35:00 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 3:38 +31 6. 3:38 +31 6. 306 m 11:52 min/km
2 50 9:58 +2:08 11. 6:20 +2:07 18. 459 m 13:47 min/km
3 52 11:53 +2:43 11. 1:55 +36 19. 127 m 15:05 min/km
4 125 18:51 +3:45 12. 6:58 +1:56 14. 497 m 14:01 min/km
5 110 23:20 +4:54 12. 4:29 +1:09 14. 323 m 13:52 min/km
6 156 28:53 +4:44 11. 5:33 +1:31 10. 371 m 14:57 min/km
7 139 31:52 +4:56 9. 2:59 +18 9. 321 m 9:17 min/km
8 178 34:48 +5:22 9. 2:56 +32 12. 283 m 10:21 min/km
9 182 40:05 +6:44 9. 5:17 +1:22 15. 412 m 12:49 min/km
10 185 42:39 +6:25 8. 2:34 +35 8. 221 m 11:36 min/km
11 189 45:01 +6:52 8. 2:22 +44 11. 140 m 16:54 min/km
12 100 47:59 +7:24 8. 2:58 +32 18. 315 m 9:25 min/km
13 555 48:28 +7:31 8. 29 +9 25. 95 m 5:05 min/km


D55A

2814 Kaija Heinonen, Pihkaniskat

3. päivä

Maali: 3,2 km 41:08 +11:34 16.  12:51 min/km
Yhteistulos   2:29:06 +32:08 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 172 4:52 +2:07 25. 4:52 +2:07 25. 297 m 16:23 min/km
2 266 8:38 +3:25 22. 3:46 +1:18 16. 275 m 13:41 min/km
3 170 12:49 +4:43 17. 4:11 +1:20 17. 300 m 13:56 min/km
4 299 15:13 +5:20 18. 2:24 +53 16. 166 m 14:27 min/km
5 302 17:07 +5:46 17. 1:54 +26 15. 164 m 11:35 min/km
6 306 18:48 +6:17 17. 1:41 +45 14. 116 m 14:30 min/km
7 313 23:36 +7:11 14. 4:48 +1:11 16. 360 m 13:20 min/km
8 256 29:06 +8:23 14. 5:30 +1:17 17. 487 m 11:17 min/km
9 211 37:08 +10:57 15. 8:02 +2:59 21. 540 m 14:52 min/km
10 100 40:41 +11:29 16. 3:33 +55 20. 390 m 9:06 min/km
11 555 41:08 +11:33 16. 27 +8 22. 95 m 4:44 min/km


D55A

2814 Kaija Heinonen, Pihkaniskat

2. päivä

Maali: 4,0 km 53:25 +13:42 17.  13:21 min/km
Yhteistulos   1:47:58 +24:01 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 8:29 +2:08 16. 8:29 +2:08 16. 773 m 10:58 min/km
2 451 13:06 +2:57 15. 4:37 +1:18 12. 284 m 16:15 min/km
3 444 18:28 +4:30 13. 5:22 +1:53 14. 332 m 16:09 min/km
4 446 22:19 +5:22 13. 3:51 +1:15 21. 204 m 18:52 min/km
5 381 34:32 +9:03 14. 12:13 +3:45 18. 764 m 15:59 min/km
6 242 45:09 +12:18 16. 10:37 +3:36 19. 774 m 13:42 min/km
7 237 47:36 +12:51 17. 2:27 +47 16. 201 m 12:11 min/km
8 229 49:41 +13:10 17. 2:05 +29 13. 196 m 10:37 min/km
9 100 52:58 +13:35 17. 3:17 +36 16. 377 m 8:42 min/km
10 555 53:25 +13:42 17. 27 +8 21. 95 m 4:44 min/km


D55A

2814 Kaija Heinonen, Pihkaniskat

1. päivä

Maali: 3,9 km 54:33 +13:23 20.  13:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 383 6:25 +1:21 11. 6:25 +1:21 11. 481 m 13:20 min/km
2 389 8:37 +1:47 11. 2:12 +36 16. 169 m 13:01 min/km
3 375 13:07 +2:44 12. 4:30 +1:29 22. 335 m 13:25 min/km
4 370 17:07 +4:07 16. 4:00 +1:58 28. 219 m 18:15 min/km
5 368 19:29 +4:28 15. 2:22 +37 15. 169 m 14:00 min/km
6 338 33:39 +8:30 19. 14:10 +4:58 19. 885 m 16:00 min/km
7 336 36:34 +8:51 19. 2:55 +40 16. 214 m 13:37 min/km
8 342 38:44 +8:55 18. 2:10 +23 9. 154 m 14:04 min/km
9 360 43:06 +10:07 17. 4:22 +1:12 21. 354 m 12:20 min/km
10 225 51:37 +12:37 20. 8:31 +2:30 21. 619 m 13:45 min/km
11 100 54:05 +13:14 20. 2:28 +53 20. 246 m 10:01 min/km
12 555 54:33 +13:22 20. 28 +9 23. 95 m 4:54 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English