Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H16E

282 Aleksi Simola, Espoon Suunta

4. päivä

Maali: 6,1 km 1:03:12 +0 0.  10:21 min/km
Väliajat:4,8 km 47:54 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 2:46 +23 13. 2:46 +23 13. 381 m 7:15 min/km
2 36 4:47 +53 16. 2:01 +32 28. 240 m 8:24 min/km
3 49 8:30 +1:13 19. 3:43 +48 29. 426 m 8:43 min/km
4 104 14:28 +2:08 16. 5:58 +1:05 23. 751 m 7:56 min/km
5 80 20:56 +3:36 23. 6:28 +1:57 32. 565 m 11:26 min/km
6 76 22:55 +3:31 22. 1:59 +16 12. 238 m 8:20 min/km
7 103 27:07 +3:42 20. 4:12 +25 21. 478 m 8:47 min/km
8 156 43:53 +12:31 35. 16:46 +9:22 52. 1176 m 14:15 min/km
9 177 47:54 +12:47 35. 4:01 +46 16. 534 m 7:31 min/km
10 173 56:29 +18:32 40. 8:35 +6:08 52. 386 m 22:14 min/km
11 189 1:00:56 +19:21 40. 4:27 +1:24 30. 535 m 8:19 min/km
12 100 1:02:59 +19:41 39. 2:03 +38 33. 315 m 6:30 min/km
13 555 1:03:11 +19:37 39. 12 1. 95 m 2:06 min/km


H16E

282 Aleksi Simola, Espoon Suunta

3. päivä

Maali: 4,4 km 34:47 +0 0.  7:54 min/km
Väliajat:2,0 km 16:33 +0 0.
3,4 km 28:19 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 269 3:43 +33 14. 3:43 +33 14. 519 m 7:09 min/km
2 166 8:35 +2:20 34. 4:52 +1:47 44. 471 m 10:19 min/km
3 280 10:11 +2:47 18. 1:36 +27 10. 223 m 7:10 min/km
4 283 13:14 +3:30 19. 3:03 +43 28. 377 m 8:05 min/km
5 285 14:45 +3:42 16. 1:31 +20 23. 193 m 7:51 min/km
6 291 17:19 +4:25 18. 2:34 +43 42. 231 m 11:06 min/km
7 296 20:00 +4:52 22. 2:41 +54 44. 306 m 8:46 min/km
8 268 24:16 +5:26 20. 4:16 +55 26. 564 m 7:33 min/km
9 257 28:20 +6:07 18. 4:04 +41 11. 557 m 7:18 min/km
10 211 32:26 +5:35 18. 4:06 +1:28 38. 430 m 9:32 min/km
11 209 33:42 +4:27 15. 1:16 +15 3. 207 m 6:07 min/km
12 100 34:34 +4:38 15. 52 +12 25. 193 m 4:29 min/km
13 555 34:48 +4:39 15. 14 +1 2. 95 m 2:27 min/km


H16E

282 Aleksi Simola, Espoon Suunta

2. päivä

Maali: 6,0 km 54:59 +0 0.  9:09 min/km
Väliajat:5,2 km 48:19 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 3:36 +38 19. 3:36 +38 19. 485 m 7:25 min/km
2 444 10:22 +1:12 11. 6:46 +45 13. 852 m 7:56 min/km
3 461 16:42 +4:17 28. 6:20 +3:10 52. 474 m 13:21 min/km
4 456 18:35 +4:42 25. 1:53 +25 15. 232 m 8:07 min/km
5 452 20:44 +4:59 23. 2:09 +19 11. 229 m 9:23 min/km
6 434 25:57 +6:47 25. 5:13 +1:59 37. 463 m 11:16 min/km
7 377 33:49 +8:30 24. 7:52 +1:52 28. 771 m 10:12 min/km
8 371 34:59 +8:31 23. 1:10 +11 15. 136 m 8:34 min/km
9 381 37:40 +9:08 22. 2:41 +39 30. 332 m 8:04 min/km
10 364 41:14 +10:50 23. 3:34 +1:42 44. 297 m 12:00 min/km
11 365 44:03 +11:28 22. 2:49 +39 35. 315 m 8:56 min/km
12 361 48:19 +12:06 22. 4:16 +38 13. 570 m 7:29 min/km
13 228 52:58 +13:01 24. 4:39 +1:49 45. 475 m 9:47 min/km
14 100 54:46 +13:15 24. 1:48 +23 25. 314 m 5:43 min/km
15 555 54:59 +13:16 24. 13 +1 2. 95 m 2:16 min/km


H16E

282 Aleksi Simola, Espoon Suunta

1. päivä

Maali: 6,0 km ei läht.  


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English