Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2870 Keijo Nurmi, Rasti-Lukko

4. päivä

Maali: 4,5 km 56:15 +0 0.  12:30 min/km
Yhteistulos   3:10:25 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 37 4:44 +2:02 24. 4:44 +2:02 24. 331 m 14:18 min/km
2 47 8:33 +3:12 21. 3:49 +1:10 14. 310 m 12:18 min/km
3 50 12:02 +5:05 26. 3:29 +1:53 36. 176 m 19:47 min/km
4 53 15:38 +6:08 27. 3:36 +1:14 26. 266 m 13:32 min/km
5 104 23:16 +10:37 32. 7:38 +4:38 35. 418 m 18:15 min/km
6 97 26:28 +11:50 31. 3:12 +1:13 24. 219 m 14:36 min/km
7 90 33:34 +14:09 31. 7:06 +2:19 25. 601 m 11:48 min/km
8 110 38:23 +15:04 29. 4:49 +1:30 23. 399 m 12:04 min/km
9 142 43:02 +16:15 28. 4:39 +1:15 27. 434 m 10:42 min/km
10 178 45:49 +16:50 28. 2:47 +56 35. 250 m 11:08 min/km
11 189 53:07 +18:13 27. 7:18 +2:15 24. 640 m 11:24 min/km
12 100 55:51 +18:59 28. 2:44 +47 29. 315 m 8:40 min/km
13 555 56:16 +19:06 28. 25 +9 26. 95 m 4:23 min/km


H55AL

2870 Keijo Nurmi, Rasti-Lukko

3. päivä

Maali: 3,1 km 36:30 +0 0.  11:46 min/km
Yhteistulos   2:14:10 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 3:14 +1:56 26. 3:14 +1:56 26. 190 m 17:01 min/km
2 172 5:48 +2:38 27. 2:34 +51 28. 205 m 12:31 min/km
3 263 10:45 +4:47 27. 4:57 +2:39 30. 349 m 14:11 min/km
4 169 13:42 +5:16 25. 2:57 +32 14. 295 m 10:00 min/km
5 170 15:43 +5:25 23. 2:01 +36 22. 142 m 14:12 min/km
6 270 17:33 +5:48 20. 1:50 +23 17. 178 m 10:17 min/km
7 255 23:26 +7:33 18. 5:53 +1:45 20. 542 m 10:51 min/km
8 184 27:40 +8:32 16. 4:14 +59 12. 410 m 10:19 min/km
9 211 32:32 +10:00 17. 4:52 +1:49 25. 305 m 15:57 min/km
10 209 34:52 +10:28 16. 2:20 +43 20. 207 m 11:16 min/km
11 100 36:11 +10:52 16. 1:19 +24 32. 193 m 6:49 min/km
12 555 36:31 +10:55 17. 20 +5 13. 95 m 3:30 min/km


H55AL

2870 Keijo Nurmi, Rasti-Lukko

2. päivä

Maali: 4,3 km 48:46 +0 0.  11:20 min/km
Yhteistulos   1:37:40 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 7:45 +1:54 23. 7:45 +1:54 23. 829 m 9:20 min/km
2 437 12:01 +3:17 19. 4:16 +1:23 25. 302 m 14:07 min/km
3 440 15:22 +4:18 18. 3:21 +1:01 23. 223 m 15:01 min/km
4 388 23:47 +6:50 19. 8:25 +2:32 32. 622 m 13:31 min/km
5 382 27:19 +7:40 21. 3:32 +1:00 27. 258 m 13:41 min/km
6 386 30:57 +8:07 21. 3:38 +1:06 28. 269 m 13:30 min/km
7 244 39:33 +10:40 23. 8:36 +3:12 29. 778 m 11:03 min/km
8 241 41:14 +11:08 24. 1:41 +28 25. 168 m 10:01 min/km
9 229 44:56 +12:17 24. 3:42 +1:26 32. 333 m 11:06 min/km
10 100 48:22 +13:19 25. 3:26 +1:22 35. 377 m 9:06 min/km
11 555 48:46 +13:23 25. 24 +9 30. 95 m 4:12 min/km


H55AL

2870 Keijo Nurmi, Rasti-Lukko

1. päivä

Maali: 4,3 km 48:54 +0 0.  11:22 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 6:49 +2:56 38. 6:49 +2:56 38. 576 m 11:50 min/km
2 375 10:23 +3:57 33. 3:34 +1:01 23. 335 m 10:38 min/km
3 368 14:10 +4:56 29. 3:47 +1:04 19. 325 m 11:38 min/km
4 340 23:37 +6:45 21. 9:27 +2:31 22. 788 m 11:59 min/km
5 342 26:18 +7:13 19. 2:41 +30 14. 237 m 11:19 min/km
6 333 28:26 +7:25 18. 2:08 +32 25. 194 m 10:59 min/km
7 214 37:35 +9:32 18. 9:09 +2:37 22. 790 m 11:34 min/km
8 217 40:11 +10:17 15. 2:36 +59 18. 191 m 13:36 min/km
9 221 47:33 +11:57 16. 7:22 +2:45 26. 658 m 11:11 min/km
10 100 48:31 +12:20 17. 58 +26 40. 104 m 9:17 min/km
11 555 48:56 +12:25 17. 25 +9 34. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English