Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2875 Niilo Puhakka, Kuopion Suunnistajat

4. päivä

Maali: 4,5 km 52:50 +0 0.  11:44 min/km
Yhteistulos   3:48:33 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 37 4:51 +2:09 25. 4:51 +2:09 25. 331 m 14:39 min/km
2 47 9:02 +3:41 24. 4:11 +1:32 22. 310 m 13:29 min/km
3 50 11:06 +4:09 22. 2:04 +28 11. 176 m 11:44 min/km
4 53 15:07 +5:37 24. 4:01 +1:39 35. 266 m 15:06 min/km
5 104 20:09 +7:30 23. 5:02 +2:02 25. 418 m 12:02 min/km
6 97 23:37 +8:59 23. 3:28 +1:29 29. 219 m 15:49 min/km
7 90 30:43 +11:18 23. 7:06 +2:19 25. 601 m 11:48 min/km
8 110 35:30 +12:11 22. 4:47 +1:28 21. 399 m 11:59 min/km
9 142 40:42 +13:55 23. 5:12 +1:48 32. 434 m 11:58 min/km
10 178 43:01 +14:02 23. 2:19 +28 16. 250 m 9:16 min/km
11 189 49:52 +14:58 20. 6:51 +1:48 18. 640 m 10:42 min/km
12 100 52:27 +15:35 20. 2:35 +38 24. 315 m 8:12 min/km
13 555 52:52 +15:42 20. 25 +9 26. 95 m 4:23 min/km


H55AL

2875 Niilo Puhakka, Kuopion Suunnistajat

3. päivä

Maali: 3,1 km 55:05 +0 0.  17:46 min/km
Yhteistulos   2:55:43 +0 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 2:09 +51 15. 2:09 +51 15. 190 m 11:18 min/km
2 172 5:05 +1:55 20. 2:56 +1:13 35. 205 m 14:18 min/km
3 263 13:20 +7:22 32. 8:15 +5:57 40. 349 m 23:38 min/km
4 169 17:00 +8:34 31. 3:40 +1:15 27. 295 m 12:25 min/km
5 170 23:23 +13:05 36. 6:23 +4:58 39. 142 m 44:57 min/km
6 270 25:49 +14:04 36. 2:26 +59 26. 178 m 13:40 min/km
7 255 35:41 +19:48 37. 9:52 +5:44 37. 542 m 18:12 min/km
8 184 41:23 +22:15 37. 5:42 +2:27 31. 410 m 13:54 min/km
9 211 50:08 +27:36 37. 8:45 +5:42 40. 305 m 28:41 min/km
10 209 53:16 +28:52 37. 3:08 +1:31 32. 207 m 15:08 min/km
11 100 54:41 +29:22 37. 1:25 +30 36. 193 m 7:20 min/km
12 555 55:06 +29:30 37. 25 +10 35. 95 m 4:23 min/km


H55AL

2875 Niilo Puhakka, Kuopion Suunnistajat

2. päivä

Maali: 4,3 km 1:00:33 +0 0.  14:04 min/km
Yhteistulos   2:00:38 +0 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 9:29 +3:38 36. 9:29 +3:38 36. 829 m 11:26 min/km
2 437 13:39 +4:55 32. 4:10 +1:17 21. 302 m 13:47 min/km
3 440 21:04 +10:00 37. 7:25 +5:05 40. 223 m 33:15 min/km
4 388 30:50 +13:53 37. 9:46 +3:53 37. 622 m 15:42 min/km
5 382 34:32 +14:53 37. 3:42 +1:10 31. 258 m 14:20 min/km
6 386 38:35 +15:45 38. 4:03 +1:31 31. 269 m 15:03 min/km
7 244 50:26 +21:33 38. 11:51 +6:27 40. 778 m 15:13 min/km
8 241 52:34 +22:28 38. 2:08 +55 36. 168 m 12:41 min/km
9 229 56:38 +23:59 38. 4:04 +1:48 38. 333 m 12:12 min/km
10 100 1:00:09 +25:06 38. 3:31 +1:27 36. 377 m 9:19 min/km
11 555 1:00:34 +25:11 38. 25 +10 36. 95 m 4:23 min/km


H55AL

2875 Niilo Puhakka, Kuopion Suunnistajat

1. päivä

Maali: 4,3 km 1:00:05 +0 0.  13:58 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 5:53 +2:00 29. 5:53 +2:00 29. 576 m 10:12 min/km
2 375 10:32 +4:06 35. 4:39 +2:06 36. 335 m 13:52 min/km
3 368 15:46 +6:32 35. 5:14 +2:31 36. 325 m 16:06 min/km
4 340 27:22 +10:30 32. 11:36 +4:40 31. 788 m 14:43 min/km
5 342 31:16 +12:11 33. 3:54 +1:43 34. 237 m 16:27 min/km
6 333 33:45 +12:44 34. 2:29 +53 32. 194 m 12:48 min/km
7 214 44:35 +16:32 33. 10:50 +4:18 33. 790 m 13:42 min/km
8 217 50:03 +20:09 34. 5:28 +3:51 36. 191 m 28:37 min/km
9 221 58:47 +23:11 36. 8:44 +4:07 35. 658 m 13:16 min/km
10 100 59:41 +23:30 36. 54 +22 37. 104 m 8:39 min/km
11 555 1:00:06 +23:35 36. 25 +9 34. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English