Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2882 Matti Suorsa, Pudasjärven Urheilijat

4. päivä

Maali: 4,5 km 46:10 +0 0.  10:15 min/km
Yhteistulos   2:40:21 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 37 2:42 1. 2:42 1. 331 m 8:09 min/km
2 47 5:21 1. 2:39 1. 310 m 8:32 min/km
3 50 6:57 1. 1:36 1. 176 m 9:05 min/km
4 53 9:30 1. 2:33 +11 4. 266 m 9:35 min/km
5 104 12:39 1. 3:09 +9 2. 418 m 7:32 min/km
6 97 14:38 1. 1:59 1. 219 m 9:03 min/km
7 90 19:25 1. 4:47 1. 601 m 7:57 min/km
8 110 23:19 1. 3:54 +35 8. 399 m 9:46 min/km
9 142 26:47 1. 3:28 +4 2. 434 m 7:59 min/km
10 178 28:59 1. 2:12 +21 9. 250 m 8:48 min/km
11 189 43:33 +8:39 11. 14:34 +9:31 35. 640 m 22:45 min/km
12 100 45:46 +8:54 11. 2:13 +16 10. 315 m 7:02 min/km
13 555 46:11 +9:01 11. 25 +9 26. 95 m 4:23 min/km


H55AL

2882 Matti Suorsa, Pudasjärven Urheilijat

3. päivä

Maali: 3,1 km 41:05 +0 0.  13:15 min/km
Yhteistulos   1:54:11 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 2:03 +45 11. 2:03 +45 11. 190 m 10:47 min/km
2 172 3:55 +45 6. 1:52 +9 2. 205 m 9:06 min/km
3 263 6:13 +15 2. 2:18 1. 349 m 6:35 min/km
4 169 8:47 +21 2. 2:34 +9 6. 295 m 8:42 min/km
5 170 10:44 +26 2. 1:57 +32 15. 142 m 13:43 min/km
6 270 14:35 +2:50 7. 3:51 +2:24 35. 178 m 21:37 min/km
7 255 20:22 +4:29 10. 5:47 +1:39 18. 542 m 10:40 min/km
8 184 33:49 +14:41 28. 13:27 +10:12 38. 410 m 32:48 min/km
9 211 38:09 +15:37 27. 4:20 +1:17 21. 305 m 14:12 min/km
10 209 39:46 +15:22 25. 1:37 1. 207 m 7:48 min/km
11 100 40:44 +15:25 25. 58 +3 6. 193 m 5:00 min/km
12 555 41:05 +15:29 25. 21 +6 26. 95 m 3:41 min/km


H55AL

2882 Matti Suorsa, Pudasjärven Urheilijat

2. päivä

Maali: 4,3 km 36:35 +0 0.  8:30 min/km
Yhteistulos   1:13:06 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 5:51 1. 5:51 1. 829 m 7:03 min/km
2 437 8:44 1. 2:53 1. 302 m 9:32 min/km
3 440 11:04 1. 2:20 1. 223 m 10:27 min/km
4 388 16:57 1. 5:53 1. 622 m 9:27 min/km
5 382 20:01 +22 2. 3:04 +32 12. 258 m 11:53 min/km
6 386 23:34 +44 3. 3:33 +1:01 23. 269 m 13:11 min/km
7 244 30:11 +1:18 3. 6:37 +1:13 10. 778 m 8:30 min/km
8 241 31:50 +1:44 3. 1:39 +26 22. 168 m 9:49 min/km
9 229 34:12 +1:33 3. 2:22 +6 3. 333 m 7:06 min/km
10 100 36:16 +1:13 3. 2:04 1. 377 m 5:28 min/km
11 555 36:35 +1:12 3. 19 +4 11. 95 m 3:20 min/km


H55AL

2882 Matti Suorsa, Pudasjärven Urheilijat

1. päivä

Maali: 4,3 km 36:31 +0 0.  8:29 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 4:07 +14 3. 4:07 +14 3. 576 m 7:08 min/km
2 375 7:14 +48 3. 3:07 +34 7. 335 m 9:18 min/km
3 368 9:59 +45 3. 2:45 +2 2. 325 m 8:27 min/km
4 340 16:55 +3 2. 6:56 1. 788 m 8:47 min/km
5 342 20:01 +56 4. 3:06 +55 23. 237 m 13:04 min/km
6 333 22:11 +1:10 4. 2:10 +34 27. 194 m 11:10 min/km
7 214 28:48 +45 3. 6:37 +5 2. 790 m 8:22 min/km
8 217 30:59 +1:05 4. 2:11 +34 11. 191 m 11:25 min/km
9 221 35:36 1. 4:37 1. 658 m 7:00 min/km
10 100 36:11 1. 35 +3 3. 104 m 5:36 min/km
11 555 36:31 1. 20 +4 15. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English