Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2885 Pauli Toropainen, Oulun NMKY:n Urheilijat

4. päivä

Maali: 4,5 km 1:02:14 +0 0.  13:49 min/km
Yhteistulos   3:13:06 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 37 2:52 +10 4. 2:52 +10 4. 331 m 8:39 min/km
2 47 8:13 +2:52 18. 5:21 +2:42 32. 310 m 17:15 min/km
3 50 10:04 +3:07 14. 1:51 +15 6. 176 m 10:30 min/km
4 53 13:23 +3:53 14. 3:19 +57 21. 266 m 12:28 min/km
5 104 19:22 +6:43 19. 5:59 +2:59 32. 418 m 14:18 min/km
6 97 26:33 +11:55 32. 7:11 +5:12 36. 219 m 32:48 min/km
7 90 35:21 +15:56 34. 8:48 +4:01 35. 601 m 14:38 min/km
8 110 40:20 +17:01 31. 4:59 +1:40 27. 399 m 12:29 min/km
9 142 44:12 +17:25 31. 3:52 +28 7. 434 m 8:54 min/km
10 178 46:30 +17:31 31. 2:18 +27 15. 250 m 9:12 min/km
11 189 59:10 +24:16 34. 12:40 +7:37 34. 640 m 19:47 min/km
12 100 1:01:48 +24:56 34. 2:38 +41 26. 315 m 8:21 min/km
13 555 1:02:16 +25:06 34. 28 +12 35. 95 m 4:54 min/km


H55AL

2885 Pauli Toropainen, Oulun NMKY:n Urheilijat

3. päivä

Maali: 3,1 km 35:06 +0 0.  11:19 min/km
Yhteistulos   2:10:52 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 3:54 +2:36 29. 3:54 +2:36 29. 190 m 20:31 min/km
2 172 5:54 +2:44 29. 2:00 +17 9. 205 m 9:45 min/km
3 263 9:21 +3:23 23. 3:27 +1:09 13. 349 m 9:53 min/km
4 169 11:54 +3:28 17. 2:33 +8 5. 295 m 8:38 min/km
5 170 13:54 +3:36 16. 2:00 +35 21. 142 m 14:05 min/km
6 270 15:38 +3:53 14. 1:44 +17 9. 178 m 9:44 min/km
7 255 21:34 +5:41 14. 5:56 +1:48 24. 542 m 10:56 min/km
8 184 27:55 +8:47 17. 6:21 +3:06 33. 410 m 15:29 min/km
9 211 31:42 +9:10 12. 3:47 +44 13. 305 m 12:24 min/km
10 209 33:38 +9:14 12. 1:56 +19 12. 207 m 9:20 min/km
11 100 34:43 +9:24 12. 1:05 +10 17. 193 m 5:36 min/km
12 555 35:06 +9:30 12. 23 +8 31. 95 m 4:02 min/km


H55AL

2885 Pauli Toropainen, Oulun NMKY:n Urheilijat

2. päivä

Maali: 4,3 km 47:05 +0 0.  10:56 min/km
Yhteistulos   1:35:46 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 9:49 +3:58 37. 9:49 +3:58 37. 829 m 11:50 min/km
2 437 14:04 +5:20 34. 4:15 +1:22 24. 302 m 14:04 min/km
3 440 17:19 +6:15 28. 3:15 +55 21. 223 m 14:34 min/km
4 388 23:54 +6:57 22. 6:35 +42 6. 622 m 10:35 min/km
5 382 29:31 +9:52 30. 5:37 +3:05 36. 258 m 21:46 min/km
6 386 32:50 +10:00 26. 3:19 +47 18. 269 m 12:19 min/km
7 244 39:43 +10:50 24. 6:53 +1:29 13. 778 m 8:50 min/km
8 241 41:13 +11:07 23. 1:30 +17 14. 168 m 8:55 min/km
9 229 44:05 +11:26 22. 2:52 +36 13. 333 m 8:36 min/km
10 100 46:42 +11:39 22. 2:37 +33 15. 377 m 6:56 min/km
11 555 47:05 +11:42 22. 23 +8 27. 95 m 4:02 min/km


H55AL

2885 Pauli Toropainen, Oulun NMKY:n Urheilijat

1. päivä

Maali: 4,3 km 48:41 +0 0.  11:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 5:24 +1:31 23. 5:24 +1:31 23. 576 m 9:22 min/km
2 375 8:56 +2:30 20. 3:32 +59 22. 335 m 10:32 min/km
3 368 12:07 +2:53 12. 3:11 +28 8. 325 m 9:47 min/km
4 340 25:49 +8:57 30. 13:42 +6:46 35. 788 m 17:23 min/km
5 342 28:17 +9:12 26. 2:28 +17 7. 237 m 10:24 min/km
6 333 30:05 +9:04 24. 1:48 +12 11. 194 m 9:16 min/km
7 214 38:11 +10:08 19. 8:06 +1:34 14. 790 m 10:15 min/km
8 217 40:45 +10:51 18. 2:34 +57 17. 191 m 13:26 min/km
9 221 47:33 +11:57 16. 6:48 +2:11 21. 658 m 10:20 min/km
10 100 48:18 +12:07 16. 45 +13 22. 104 m 7:12 min/km
11 555 48:41 +12:10 16. 23 +7 27. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English