Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55AL

2893 Bo-Göran Williamsson, IF Femman

4. päivä

Maali: 4,5 km 42:17 +0 0.  9:23 min/km
Yhteistulos   2:34:32 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 37 3:17 +35 7. 3:17 +35 7. 331 m 9:55 min/km
2 47 6:33 +1:12 7. 3:16 +37 9. 310 m 10:32 min/km
3 50 8:24 +1:27 5. 1:51 +15 6. 176 m 10:30 min/km
4 53 11:12 +1:42 4. 2:48 +26 10. 266 m 10:31 min/km
5 104 14:50 +2:11 5. 3:38 +38 6. 418 m 8:41 min/km
6 97 17:34 +2:56 5. 2:44 +45 12. 219 m 12:28 min/km
7 90 23:28 +4:03 6. 5:54 +1:07 13. 601 m 9:49 min/km
8 110 27:36 +4:17 7. 4:08 +49 13. 399 m 10:21 min/km
9 142 31:54 +5:07 7. 4:18 +54 17. 434 m 9:54 min/km
10 178 34:01 +5:02 7. 2:07 +16 5. 250 m 8:28 min/km
11 189 39:44 +4:50 5. 5:43 +40 8. 640 m 8:55 min/km
12 100 41:55 +5:03 5. 2:11 +14 8. 315 m 6:55 min/km
13 555 42:17 +5:07 5. 22 +6 16. 95 m 3:51 min/km


H55AL

2893 Bo-Göran Williamsson, IF Femman

3. päivä

Maali: 3,1 km 28:37 +0 0.  9:13 min/km
Yhteistulos   1:52:15 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 252 1:37 +19 3. 1:37 +19 3. 190 m 8:30 min/km
2 172 3:40 +30 4. 2:03 +20 10. 205 m 10:00 min/km
3 263 6:59 +1:01 4. 3:19 +1:01 9. 349 m 9:30 min/km
4 169 10:18 +1:52 7. 3:19 +54 24. 295 m 11:14 min/km
5 170 12:16 +1:58 7. 1:58 +33 18. 142 m 13:50 min/km
6 270 13:53 +2:08 5. 1:37 +10 4. 178 m 9:04 min/km
7 255 18:11 +2:18 4. 4:18 +10 2. 542 m 7:56 min/km
8 184 21:57 +2:49 3. 3:46 +31 3. 410 m 9:11 min/km
9 211 25:14 +2:42 3. 3:17 +14 3. 305 m 10:45 min/km
10 209 27:15 +2:51 3. 2:01 +24 13. 207 m 9:44 min/km
11 100 28:19 +3:00 3. 1:04 +9 16. 193 m 5:31 min/km
12 555 28:39 +3:03 3. 20 +5 13. 95 m 3:30 min/km


H55AL

2893 Bo-Göran Williamsson, IF Femman

2. päivä

Maali: 4,3 km 41:42 +0 0.  9:41 min/km
Yhteistulos   1:23:38 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 7:18 +1:27 19. 7:18 +1:27 19. 829 m 8:48 min/km
2 437 10:48 +2:04 12. 3:30 +37 10. 302 m 11:35 min/km
3 440 14:55 +3:51 16. 4:07 +1:47 28. 223 m 18:27 min/km
4 388 21:56 +4:59 14. 7:01 +1:08 12. 622 m 11:16 min/km
5 382 25:06 +5:27 15. 3:10 +38 16. 258 m 12:16 min/km
6 386 28:15 +5:25 14. 3:09 +37 12. 269 m 11:42 min/km
7 244 34:32 +5:39 11. 6:17 +53 6. 778 m 8:04 min/km
8 241 35:58 +5:52 11. 1:26 +13 11. 168 m 8:31 min/km
9 229 38:38 +5:59 9. 2:40 +24 7. 333 m 8:00 min/km
10 100 41:24 +6:21 10. 2:46 +42 18. 377 m 7:20 min/km
11 555 41:44 +6:21 10. 20 +5 15. 95 m 3:30 min/km


H55AL

2893 Bo-Göran Williamsson, IF Femman

1. päivä

Maali: 4,3 km 41:56 +0 0.  9:45 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 389 4:57 +1:04 13. 4:57 +1:04 13. 576 m 8:35 min/km
2 375 8:23 +1:57 13. 3:26 +53 20. 335 m 10:14 min/km
3 368 11:35 +2:21 8. 3:12 +29 9. 325 m 9:50 min/km
4 340 20:20 +3:28 9. 8:45 +1:49 15. 788 m 11:06 min/km
5 342 23:06 +4:01 11. 2:46 +35 17. 237 m 11:40 min/km
6 333 24:50 +3:49 10. 1:44 +8 6. 194 m 8:56 min/km
7 214 32:37 +4:34 9. 7:47 +1:15 11. 790 m 9:51 min/km
8 217 34:44 +4:50 8. 2:07 +30 8. 191 m 11:04 min/km
9 221 40:49 +5:13 9. 6:05 +1:28 14. 658 m 9:14 min/km
10 100 41:35 +5:24 9. 46 +14 25. 104 m 7:22 min/km
11 555 41:58 +5:27 9. 23 +7 27. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English