Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

299 Jenna Laukkarinen, Tuusulan Voima-Veikot

4. päivä

Maali: 5,1 km 1:03:37 +20:50 44.  12:28 min/km
Väliajat:4,1 km 44:57 +9:33 19.
Yhteistulos   3:25:27 +32:55 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 3:57 +31 9. 3:57 +31 9. 448 m 8:49 min/km
2 33 4:36 +34 9. 39 +4 9. 83 m 7:49 min/km
3 48 14:03 +5:48 44. 9:27 +5:17 51. 480 m 19:41 min/km
4 102 21:12 +7:02 37. 7:09 +1:28 21. 728 m 9:49 min/km
5 77 26:03 +7:21 27. 4:51 +37 13. 505 m 9:36 min/km
6 78 27:05 +7:34 27. 1:02 +13 13. 111 m 9:18 min/km
7 90 33:57 +7:47 24. 6:52 +51 16. 701 m 9:47 min/km
8 142 41:57 +8:46 22. 8:00 +1:35 20. 780 m 10:15 min/km
9 177 44:58 +9:34 21. 3:01 +48 42. 248 m 12:09 min/km
10 184 59:09 +20:07 43. 14:11 +10:39 52. 490 m 28:56 min/km
11 100 1:03:15 +20:46 43. 4:06 +1:16 30. 473 m 8:40 min/km
12 555 1:03:38 +20:50 43. 23 +7 46. 95 m 4:02 min/km


D16E

299 Jenna Laukkarinen, Tuusulan Voima-Veikot

3. päivä

Maali: 3,7 km 31:42 +1:03 5.  8:34 min/km
Väliajat:1,3 km 10:51 +47 5.
2,7 km 23:32 +2 2.
Yhteistulos   2:21:50 +13:29 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 2:56 +13 7. 2:56 +13 7. 385 m 7:37 min/km
2 168 6:46 +47 9. 3:50 +38 15. 435 m 8:48 min/km
3 292 9:24 +27 5. 2:38 +10 3. 284 m 9:16 min/km
4 291 11:38 +48 5. 2:14 +37 31. 219 m 10:11 min/km
5 293 12:45 +54 6. 1:07 +7 13. 141 m 7:55 min/km
6 300 17:03 +54 6. 4:18 +20 10. 478 m 8:59 min/km
7 268 18:53 +44 5. 1:50 +11 5. 246 m 7:27 min/km
8 257 23:34 +6 2. 4:41 +11 5. 557 m 8:24 min/km
9 215 26:18 +55 5. 2:44 +1:17 52. 192 m 14:14 min/km
10 209 30:22 +56 5. 4:04 +55 12. 428 m 9:30 min/km
11 100 31:25 +1:01 5. 1:03 +12 28. 193 m 5:26 min/km
12 555 31:44 +1:04 5. 19 +3 37. 95 m 3:20 min/km


D16E

299 Jenna Laukkarinen, Tuusulan Voima-Veikot

2. päivä

Maali: 5,1 km 46:16 +3:40 3.  9:04 min/km
Väliajat:4,2 km 40:04 +3:20 3.
Yhteistulos   1:50:08 +15:01 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 3:33 +22 4. 3:33 +22 4. 446 m 7:57 min/km
2 437 10:44 +1:04 3. 7:11 +59 4. 714 m 10:03 min/km
3 455 14:33 +1:20 2. 3:49 +16 3. 319 m 11:57 min/km
4 463 17:43 +1:47 3. 3:10 +27 9. 262 m 12:05 min/km
5 439 23:02 +2:25 3. 5:19 +1:09 22. 462 m 11:30 min/km
6 390 27:11 +2:28 3. 4:09 +23 8. 420 m 9:52 min/km
7 386 30:33 +2:00 3. 3:22 +32 11. 403 m 8:21 min/km
8 380 32:31 +2:06 2. 1:58 +10 6. 185 m 10:37 min/km
9 361 40:05 +3:20 3. 7:34 +1:18 13. 1004 m 7:32 min/km
10 230 43:18 +3:23 3. 3:13 +5 6. 386 m 8:20 min/km
11 100 45:58 +3:37 3. 2:40 +25 19. 404 m 6:36 min/km
12 555 46:17 +3:40 3. 19 +4 34. 95 m 3:20 min/km


D16E

299 Jenna Laukkarinen, Tuusulan Voima-Veikot

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:03:52 +15:56 23.  13:02 min/km
Väliajat:1,8 km 32:55 +15:30 43.
4,0 km 54:37 +15:57 25.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 379 4:27 +20 5. 4:27 +20 5. 472 m 9:25 min/km
2 383 6:24 +33 5. 1:57 +15 8. 211 m 9:14 min/km
3 376 13:33 +4:12 23. 7:09 +4:02 42. 353 m 20:15 min/km
4 355 32:57 +15:30 44. 19:24 +11:40 52. 770 m 25:11 min/km
5 346 36:15 +16:41 40. 3:18 +1:42 31. 202 m 16:20 min/km
6 343 38:36 +16:53 39. 2:21 +12 5. 214 m 10:58 min/km
7 337 41:30 +15:54 35. 2:54 1. 317 m 9:08 min/km
8 330 43:30 +15:36 33. 2:00 +16 10. 202 m 9:54 min/km
9 319 50:06 +15:48 28. 6:36 +1:08 7. 762 m 8:39 min/km
10 213 54:38 +15:57 27. 4:32 +34 5. 484 m 9:21 min/km
11 225 1:01:27 +15:12 23. 6:49 +1:39 11. 592 m 11:30 min/km
12 100 1:03:31 +15:50 23. 2:04 +40 24. 246 m 8:24 min/km
13 555 1:03:52 +15:54 23. 21 +7 38. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English