Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

303 Ruska Saarela, Kokkolan Suunnistajat

4. päivä

Maali: 5,1 km 52:41 +0 0.  10:19 min/km
Väliajat:4,1 km 42:27 +0 0.
Yhteistulos   3:19:04 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 5:42 +2:16 43. 5:42 +2:16 43. 448 m 12:43 min/km
2 33 6:29 +2:27 41. 47 +12 28. 83 m 9:26 min/km
3 48 12:27 +4:12 29. 5:58 +1:48 32. 480 m 12:25 min/km
4 102 19:01 +4:51 23. 6:34 +53 15. 728 m 9:01 min/km
5 77 24:00 +5:18 21. 4:59 +45 18. 505 m 9:52 min/km
6 78 25:26 +5:55 21. 1:26 +37 39. 111 m 12:54 min/km
7 90 32:20 +6:10 18. 6:54 +53 18. 701 m 9:50 min/km
8 142 39:41 +6:30 17. 7:21 +56 11. 780 m 9:25 min/km
9 177 42:29 +7:05 16. 2:48 +35 29. 248 m 11:17 min/km
10 184 48:35 +9:33 18. 6:06 +2:34 38. 490 m 12:26 min/km
11 100 52:25 +9:56 18. 3:50 +1:00 22. 473 m 8:06 min/km
12 555 52:43 +9:55 18. 18 +2 9. 95 m 3:09 min/km


D16E

303 Ruska Saarela, Kokkolan Suunnistajat

3. päivä

Maali: 3,7 km 31:17 +0 0.  8:27 min/km
Väliajat:1,3 km 11:38 +0 0.
2,7 km 24:58 +0 0.
Yhteistulos   2:26:23 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 3:09 +26 15. 3:09 +26 15. 385 m 8:10 min/km
2 168 7:17 +1:18 19. 4:08 +56 26. 435 m 9:30 min/km
3 292 10:17 +1:20 14. 3:00 +32 12. 284 m 10:33 min/km
4 291 12:25 +1:35 14. 2:08 +31 24. 219 m 9:44 min/km
5 293 13:35 +1:44 13. 1:10 +10 16. 141 m 8:16 min/km
6 300 18:12 +2:03 11. 4:37 +39 20. 478 m 9:39 min/km
7 268 20:24 +2:15 10. 2:12 +33 27. 246 m 8:56 min/km
8 257 24:59 +1:31 7. 4:35 +5 2. 557 m 8:13 min/km
9 215 26:33 +1:10 8. 1:34 +7 5. 192 m 8:09 min/km
10 209 30:05 +39 4. 3:32 +23 3. 428 m 8:15 min/km
11 100 31:02 +38 4. 57 +6 8. 193 m 4:55 min/km
12 555 31:19 +39 4. 17 +1 11. 95 m 2:58 min/km


D16E

303 Ruska Saarela, Kokkolan Suunnistajat

2. päivä

Maali: 5,1 km 52:37 +0 0.  10:19 min/km
Väliajat:4,2 km 45:42 +0 0.
Yhteistulos   1:55:06 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 4:07 +56 18. 4:07 +56 18. 446 m 9:13 min/km
2 437 15:44 +6:04 38. 11:37 +5:25 44. 714 m 16:16 min/km
3 455 20:30 +7:17 28. 4:46 +1:13 21. 319 m 14:56 min/km
4 463 23:33 +7:37 25. 3:03 +20 5. 262 m 11:38 min/km
5 439 28:14 +7:37 18. 4:41 +31 7. 462 m 10:08 min/km
6 390 32:45 +8:02 16. 4:31 +45 14. 420 m 10:45 min/km
7 386 36:41 +8:08 16. 3:56 +1:06 33. 403 m 9:45 min/km
8 380 38:34 +8:09 14. 1:53 +5 3. 185 m 10:10 min/km
9 361 45:43 +8:58 11. 7:09 +53 7. 1004 m 7:07 min/km
10 230 49:29 +9:34 13. 3:46 +38 25. 386 m 9:45 min/km
11 100 52:20 +9:59 14. 2:51 +36 30. 404 m 7:03 min/km
12 555 52:38 +10:01 14. 18 +3 24. 95 m 3:09 min/km


D16E

303 Ruska Saarela, Kokkolan Suunnistajat

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:02:29 +0 0.  12:45 min/km
Väliajat:1,8 km 24:00 +0 0.
4,0 km 51:33 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 379 5:03 +56 17. 5:03 +56 17. 472 m 10:41 min/km
2 383 10:14 +4:23 38. 5:11 +3:29 51. 211 m 24:33 min/km
3 376 14:45 +5:24 28. 4:31 +1:24 23. 353 m 12:47 min/km
4 355 24:03 +6:36 15. 9:18 +1:34 12. 770 m 12:04 min/km
5 346 26:39 +7:05 15. 2:36 +1:00 20. 202 m 12:52 min/km
6 343 29:30 +7:47 14. 2:51 +42 22. 214 m 13:19 min/km
7 337 33:11 +7:35 12. 3:41 +47 9. 317 m 11:37 min/km
8 330 35:23 +7:29 12. 2:12 +28 20. 202 m 10:53 min/km
9 319 43:41 +9:23 14. 8:18 +2:50 33. 762 m 10:53 min/km
10 213 51:35 +12:54 21. 7:54 +3:56 41. 484 m 16:19 min/km
11 225 59:40 +13:25 19. 8:05 +2:55 23. 592 m 13:39 min/km
12 100 1:02:13 +14:32 20. 2:33 +1:09 49. 246 m 10:21 min/km
13 555 1:02:31 +14:33 20. 18 +4 12. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English