Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D12TR

3051 Ilona Hiidenmies, Delta

4. päivä

Maali: 2,1 km 59:13 +39:26 42.  28:11 min/km
Yhteistulos   3:54:52 +2:34:15 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 134 4:58 +1:30 20. 4:58 +1:30 20. 380 m 13:04 min/km
2 138 22:41 +16:49 45. 17:43 +15:46 45. 245 m 1:12:18 min/km
3 140 30:09 +21:49 43. 7:28 +5:12 32. 200 m 37:20 min/km
4 178 36:14 +25:01 43. 6:05 +3:12 33. 240 m 25:20 min/km
5 183 42:14 +27:56 42. 6:00 +3:22 39. 323 m 18:34 min/km
6 195 45:32 +29:22 42. 3:18 +1:27 38. 217 m 15:12 min/km
7 193 57:39 +39:17 43. 12:07 +10:31 44. 226 m 53:36 min/km
8 100 58:50 +39:21 42. 1:11 +21 12. 156 m 7:35 min/km
9 555 59:15 +39:27 42. 25 +8 41. 95 m 4:23 min/km


D12TR

3051 Ilona Hiidenmies, Delta

3. päivä

Maali: 1,9 km 55:54 +38:03 42.  29:25 min/km
Yhteistulos   2:55:39 +1:54:49 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 2:39 +54 31. 2:39 +54 31. 255 m 10:23 min/km
2 203 8:14 +4:20 33. 5:35 +3:42 33. 245 m 22:47 min/km
3 199 15:25 +8:40 34. 7:11 +4:49 34. 206 m 34:52 min/km
4 201 17:07 +9:20 34. 1:42 +40 29. 93 m 18:16 min/km
5 194 27:01 +16:08 36. 9:54 +6:48 38. 372 m 26:36 min/km
6 200 46:23 +34:21 41. 19:22 +18:13 43. 150 m 2:09:06 min/km
7 218 49:29 +35:24 41. 3:06 +2:04 21. 112 m 27:40 min/km
8 221 54:44 +37:47 42. 5:15 +2:55 37. 230 m 22:49 min/km
9 100 55:31 +37:55 42. 47 +13 24. 104 m 7:31 min/km
10 555 55:54 +38:01 42. 23 +6 37. 95 m 4:02 min/km


D12TR

3051 Ilona Hiidenmies, Delta

2. päivä

Maali: 1,6 km 1:00:53 +45:29 45.  38:03 min/km
Yhteistulos   1:59:45 +1:18:09 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 240 19:24 +18:35 45. 19:24 +18:35 45. 115 m 2:48:41 min/km
2 241 26:38 +23:40 45. 7:14 +5:16 44. 270 m 26:47 min/km
3 235 30:40 +25:16 45. 4:02 +2:11 34. 192 m 21:00 min/km
4 234 37:14 +30:27 45. 6:34 +5:36 41. 111 m 59:09 min/km
5 225 49:49 +37:27 44. 12:35 +7:35 37. 519 m 24:14 min/km
6 221 59:47 +45:38 45. 9:58 +8:25 45. 170 m 58:37 min/km
7 100 1:00:33 +45:25 45. 46 +10 5. 104 m 7:22 min/km
8 555 1:00:55 +45:29 45. 22 +5 30. 95 m 3:51 min/km


D12TR

3051 Ilona Hiidenmies, Delta

1. päivä

Maali: 2,5 km 58:52 +33:47 34.  23:32 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 243 2:38 +1:19 37. 2:38 +1:19 37. 189 m 13:55 min/km
2 249 7:25 +3:38 30. 4:47 +2:24 29. 259 m 18:28 min/km
3 247 21:36 +16:00 35. 14:11 +12:30 39. 145 m 1:37:48 min/km
4 237 27:39 +17:48 33. 6:03 +2:30 12. 360 m 16:48 min/km
5 233 31:40 +18:30 33. 4:01 +1:51 29. 233 m 17:14 min/km
6 232 34:34 +19:44 33. 2:54 +1:53 31. 144 m 20:08 min/km
7 223 40:58 +22:23 31. 6:24 +3:15 23. 326 m 19:37 min/km
8 208 53:53 +31:27 34. 12:55 +9:04 37. 421 m 30:40 min/km
9 100 58:32 +33:45 34. 4:39 +2:18 36. 330 m 14:05 min/km
10 555 58:53 +33:46 34. 21 +2 13. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English