Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D12TR

3053 Laura Hölttä, Hyvinkään Rasti

4. päivä

Maali: 2,1 km 35:14 +15:27 31.  16:46 min/km
Yhteistulos   2:33:11 +1:12:34 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 134 5:58 +2:30 29. 5:58 +2:30 29. 380 m 15:42 min/km
2 138 9:24 +3:32 27. 3:26 +1:29 27. 245 m 14:00 min/km
3 140 12:58 +4:38 18. 3:34 +1:18 10. 200 m 17:50 min/km
4 178 19:34 +8:21 23. 6:36 +3:43 37. 240 m 27:30 min/km
5 183 24:54 +10:36 26. 5:20 +2:42 35. 323 m 16:30 min/km
6 195 28:18 +12:08 25. 3:24 +1:33 41. 217 m 15:40 min/km
7 193 32:21 +13:59 29. 4:03 +2:27 43. 226 m 17:55 min/km
8 100 34:56 +15:27 31. 2:35 +1:45 44. 156 m 16:33 min/km
9 555 35:15 +15:27 31. 19 +2 8. 95 m 3:20 min/km


D12TR

3053 Laura Hölttä, Hyvinkään Rasti

3. päivä

Maali: 1,9 km 32:49 +14:58 20.  17:16 min/km
Yhteistulos   1:57:57 +57:07 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 2:35 +50 30. 2:35 +50 30. 255 m 10:07 min/km
2 203 8:18 +4:24 34. 5:43 +3:50 35. 245 m 23:20 min/km
3 199 11:57 +5:12 21. 3:39 +1:17 16. 206 m 17:43 min/km
4 201 13:49 +6:02 22. 1:52 +50 35. 93 m 20:04 min/km
5 194 18:30 +7:37 15. 4:41 +1:35 16. 372 m 12:35 min/km
6 200 24:43 +12:41 25. 6:13 +5:04 35. 150 m 41:26 min/km
7 218 27:43 +13:38 24. 3:00 +1:58 19. 112 m 26:47 min/km
8 221 31:36 +14:39 20. 3:53 +1:33 24. 230 m 16:53 min/km
9 100 32:27 +14:51 20. 51 +17 33. 104 m 8:10 min/km
10 555 32:49 +14:56 20. 22 +5 27. 95 m 3:51 min/km


D12TR

3053 Laura Hölttä, Hyvinkään Rasti

2. päivä

Maali: 1,6 km 28:14 +12:50 32.  17:38 min/km
Yhteistulos   1:25:08 +43:32 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 240 1:09 +20 17. 1:09 +20 17. 115 m 10:00 min/km
2 241 5:19 +2:21 30. 4:10 +2:12 39. 270 m 15:25 min/km
3 235 8:23 +2:59 25. 3:04 +1:13 28. 192 m 15:58 min/km
4 234 13:47 +7:00 35. 5:24 +4:26 37. 111 m 48:38 min/km
5 225 22:46 +10:24 30. 8:59 +3:59 23. 519 m 17:18 min/km
6 221 26:38 +12:29 32. 3:52 +2:19 23. 170 m 22:44 min/km
7 100 27:50 +12:42 32. 1:12 +36 39. 104 m 11:32 min/km
8 555 28:15 +12:49 32. 25 +8 43. 95 m 4:23 min/km


D12TR

3053 Laura Hölttä, Hyvinkään Rasti

1. päivä

Maali: 2,5 km 56:54 +31:49 33.  22:45 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 243 1:50 +31 19. 1:50 +31 19. 189 m 9:42 min/km
2 249 5:29 +1:42 17. 3:39 +1:16 18. 259 m 14:05 min/km
3 247 8:25 +2:49 17. 2:56 +1:15 23. 145 m 20:13 min/km
4 237 21:27 +11:36 28. 13:02 +9:29 36. 360 m 36:12 min/km
5 233 25:41 +12:31 27. 4:14 +2:04 30. 233 m 18:10 min/km
6 232 28:47 +13:57 28. 3:06 +2:05 34. 144 m 21:31 min/km
7 223 44:04 +25:29 33. 15:17 +12:08 35. 326 m 46:52 min/km
8 208 51:39 +29:13 33. 7:35 +3:44 25. 421 m 18:00 min/km
9 100 56:33 +31:46 33. 4:54 +2:33 37. 330 m 14:50 min/km
10 555 56:56 +31:49 33. 23 +4 22. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English