Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D12TR

3070 Heidi Löfroth, Malax IF

4. päivä

Maali: 2,1 km 1:07:17 +47:30 45.  32:02 min/km
Yhteistulos   3:54:37 +2:34:00 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 134 8:06 +4:38 36. 8:06 +4:38 36. 380 m 21:18 min/km
2 138 18:11 +12:19 41. 10:05 +8:08 44. 245 m 41:09 min/km
3 140 32:52 +24:32 44. 14:41 +12:25 44. 200 m 1:13:25 min/km
4 178 44:18 +33:05 44. 11:26 +8:33 45. 240 m 47:38 min/km
5 183 50:16 +35:58 43. 5:58 +3:20 38. 323 m 18:28 min/km
6 195 53:35 +37:25 43. 3:19 +1:28 39. 217 m 15:17 min/km
7 193 1:05:46 +47:24 45. 12:11 +10:35 45. 226 m 53:54 min/km
8 100 1:06:53 +47:24 45. 1:07 +17 7. 156 m 7:09 min/km
9 555 1:07:19 +47:31 45. 26 +9 43. 95 m 4:33 min/km


D12TR

3070 Heidi Löfroth, Malax IF

3. päivä

Maali: 1,9 km 52:38 +34:47 38.  27:42 min/km
Yhteistulos   2:47:20 +1:46:30 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 2:27 +42 23. 2:27 +42 23. 255 m 9:36 min/km
2 203 17:47 +13:53 43. 15:20 +13:27 43. 245 m 1:02:35 min/km
3 199 29:39 +22:54 41. 11:52 +9:30 39. 206 m 57:36 min/km
4 201 31:05 +23:18 41. 1:26 +24 18. 93 m 15:24 min/km
5 194 39:37 +28:44 42. 8:32 +5:26 33. 372 m 22:56 min/km
6 200 43:47 +31:45 40. 4:10 +3:01 30. 150 m 27:46 min/km
7 218 47:10 +33:05 39. 3:23 +2:21 25. 112 m 30:12 min/km
8 221 51:28 +34:31 38. 4:18 +1:58 30. 230 m 18:41 min/km
9 100 52:17 +34:41 38. 49 +15 30. 104 m 7:51 min/km
10 555 52:40 +34:47 38. 23 +6 37. 95 m 4:02 min/km


D12TR

3070 Heidi Löfroth, Malax IF

2. päivä

Maali: 1,6 km 49:04 +33:40 42.  30:40 min/km
Yhteistulos   1:54:42 +1:13:06 34/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 240 2:24 +1:35 37. 2:24 +1:35 37. 115 m 20:52 min/km
2 241 15:45 +12:47 44. 13:21 +11:23 45. 270 m 49:26 min/km
3 235 18:27 +13:03 44. 2:42 +51 20. 192 m 14:03 min/km
4 234 25:17 +18:30 44. 6:50 +5:52 43. 111 m 1:01:33 min/km
5 225 37:59 +25:37 41. 12:42 +7:42 38. 519 m 24:28 min/km
6 221 47:49 +33:40 42. 9:50 +8:17 44. 170 m 57:50 min/km
7 100 48:42 +33:34 42. 53 +17 15. 104 m 8:29 min/km
8 555 49:05 +33:39 42. 23 +6 37. 95 m 4:02 min/km


D12TR

3070 Heidi Löfroth, Malax IF

1. päivä

Maali: 2,5 km 1:05:38 +40:33 37.  26:15 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 243 3:06 +1:47 38. 3:06 +1:47 38. 189 m 16:24 min/km
2 249 18:59 +15:12 37. 15:53 +13:30 37. 259 m 1:01:19 min/km
3 247 22:06 +16:30 36. 3:07 +1:26 27. 145 m 21:29 min/km
4 237 29:31 +19:40 35. 7:25 +3:52 20. 360 m 20:36 min/km
5 233 34:51 +21:41 35. 5:20 +3:10 35. 233 m 22:53 min/km
6 232 36:43 +21:53 35. 1:52 +51 18. 144 m 12:57 min/km
7 223 47:02 +28:27 35. 10:19 +7:10 33. 326 m 31:38 min/km
8 208 1:00:18 +37:52 36. 13:16 +9:25 39. 421 m 31:30 min/km
9 100 1:05:14 +40:27 37. 4:56 +2:35 38. 330 m 14:56 min/km
10 555 1:05:39 +40:32 37. 25 +6 30. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English