Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H13A

3135 Pietu Heiskanen, Kangasniemen Kalske

4. päivä

Maali: 3,5 km 1:01:41 +35:50 31.  17:37 min/km
Yhteistulos   3:16:52 +1:28:56 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 137 7:12 +5:17 30. 7:12 +5:17 30. 303 m 23:45 min/km
2 131 12:34 +8:22 32. 5:22 +3:05 32. 256 m 20:57 min/km
3 129 15:37 +9:24 32. 3:03 +1:20 28. 274 m 11:07 min/km
4 128 22:30 +13:38 32. 6:53 +4:15 32. 401 m 17:09 min/km
5 92 30:22 +19:34 31. 7:52 +5:56 31. 246 m 31:58 min/km
6 107 34:35 +21:15 30. 4:13 +2:23 31. 265 m 15:54 min/km
7 150 45:52 +29:29 32. 11:17 +8:26 33. 368 m 30:39 min/km
8 73 52:30 +32:00 31. 6:38 +2:35 26. 510 m 13:00 min/km
9 197 56:31 +33:41 32. 4:01 +1:44 28. 383 m 10:29 min/km
10 200 1:00:38 +35:38 31. 4:07 +2:15 29. 310 m 13:16 min/km
11 100 1:01:25 +35:47 31. 47 +14 27. 139 m 5:38 min/km
12 555 1:01:43 +35:51 31. 18 +4 12. 95 m 3:09 min/km


H13A

3135 Pietu Heiskanen, Kangasniemen Kalske

3. päivä

Maali: 2,9 km 42:27 +20:56 29.  14:38 min/km
Yhteistulos   2:15:11 +53:28 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 194 2:25 +54 20. 2:25 +54 20. 264 m 9:09 min/km
2 203 10:34 +7:09 31. 8:09 +6:17 32. 289 m 28:12 min/km
3 199 13:34 +8:30 31. 3:00 +1:33 23. 206 m 14:33 min/km
4 201 14:55 +9:04 31. 1:21 +34 29. 93 m 14:30 min/km
5 183 16:32 +9:58 30. 1:37 +54 28. 118 m 13:42 min/km
6 185 19:58 +11:36 25. 3:26 +1:45 14. 205 m 16:44 min/km
7 221 28:25 +15:31 28. 8:27 +4:30 28. 485 m 17:25 min/km
8 223 31:34 +16:41 28. 3:09 +1:12 24. 254 m 12:24 min/km
9 419 35:00 +18:13 28. 3:26 +1:36 30. 243 m 14:07 min/km
10 318 37:33 +19:27 28. 2:33 +1:14 23. 167 m 15:16 min/km
11 100 42:07 +20:55 28. 4:34 +2:01 30. 461 m 9:54 min/km
12 555 42:30 +20:58 28. 23 +8 31. 95 m 4:02 min/km


H13A

3135 Pietu Heiskanen, Kangasniemen Kalske

2. päivä

Maali: 3,4 km 45:49 +20:16 30.  13:28 min/km
Yhteistulos   1:32:44 +36:17 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 242 3:40 +1:20 31. 3:40 +1:20 31. 362 m 10:07 min/km
2 251 6:30 +2:34 26. 2:50 +1:16 27. 229 m 12:22 min/km
3 407 10:20 +3:59 30. 3:50 +1:31 33. 339 m 11:18 min/km
4 415 17:39 +7:14 30. 7:19 +3:48 34. 437 m 16:44 min/km
5 416 26:55 +12:56 29. 9:16 +6:41 24. 309 m 29:59 min/km
6 361 32:19 +14:45 30. 5:24 +2:05 34. 582 m 9:16 min/km
7 230 38:10 +17:45 31. 5:51 +3:04 35. 386 m 15:09 min/km
8 208 42:11 +19:39 31. 4:01 +1:56 30. 352 m 11:24 min/km
9 209 44:15 +19:53 30. 2:04 +43 21. 156 m 13:14 min/km
10 100 45:28 +20:11 30. 1:13 +22 32. 193 m 6:18 min/km
11 555 45:50 +20:17 30. 22 +7 37. 95 m 3:51 min/km


H13A

3135 Pietu Heiskanen, Kangasniemen Kalske

1. päivä

Maali: 3,4 km 46:55 +20:13 30.  13:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 248 5:11 +2:11 29. 5:11 +2:11 29. 422 m 12:16 min/km
2 401 7:34 +3:25 31. 2:23 +1:19 32. 129 m 18:28 min/km
3 406 12:30 +6:03 32. 4:56 +2:39 33. 258 m 19:07 min/km
4 410 18:13 +7:04 31. 5:43 +2:09 26. 528 m 10:49 min/km
5 412 21:32 +8:03 30. 3:19 +1:06 22. 326 m 10:10 min/km
6 400 24:43 +9:34 29. 3:11 +1:31 32. 250 m 12:44 min/km
7 234 33:34 +13:24 29. 8:51 +3:52 30. 604 m 14:39 min/km
8 232 37:11 +15:24 29. 3:37 +2:21 37. 196 m 18:27 min/km
9 220 44:20 +18:51 30. 7:09 +3:44 30. 460 m 15:32 min/km
10 100 46:35 +20:09 30. 2:15 +1:20 36. 152 m 14:48 min/km
11 555 46:56 +20:13 30. 21 +5 27. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English