Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H13A

3144 Sami Miettunen, Iisu

4. päivä

Maali: 3,5 km 39:44 +0 0.  11:21 min/km
Yhteistulos   2:57:14 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 137 4:03 +2:08 25. 4:03 +2:08 25. 303 m 13:21 min/km
2 131 6:36 +2:24 22. 2:33 +16 15. 256 m 9:57 min/km
3 129 9:16 +3:03 22. 2:40 +57 22. 274 m 9:43 min/km
4 128 13:12 +4:20 18. 3:56 +1:18 20. 401 m 9:48 min/km
5 92 16:49 +6:01 16. 3:37 +1:41 22. 246 m 14:42 min/km
6 107 19:45 +6:25 16. 2:56 +1:06 18. 265 m 11:04 min/km
7 150 23:46 +7:23 13. 4:01 +1:10 20. 368 m 10:54 min/km
8 73 31:53 +11:23 21. 8:07 +4:04 31. 510 m 15:54 min/km
9 197 35:14 +12:24 20. 3:21 +1:04 22. 383 m 8:44 min/km
10 200 38:46 +13:46 20. 3:32 +1:40 25. 310 m 11:23 min/km
11 100 39:31 +13:53 20. 45 +12 23. 139 m 5:23 min/km
12 555 39:45 +13:53 20. 14 1. 95 m 2:27 min/km


H13A

3144 Sami Miettunen, Iisu

3. päivä

Maali: 2,9 km 45:22 +0 0.  15:38 min/km
Yhteistulos   2:17:30 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 194 2:27 +56 21. 2:27 +56 21. 264 m 9:16 min/km
2 203 7:18 +3:53 29. 4:51 +2:59 28. 289 m 16:46 min/km
3 199 10:01 +4:57 25. 2:43 +1:16 21. 206 m 13:11 min/km
4 201 11:17 +5:26 24. 1:16 +29 27. 93 m 13:37 min/km
5 183 12:38 +6:04 22. 1:21 +38 23. 118 m 11:26 min/km
6 185 19:55 +11:33 24. 7:17 +5:36 27. 205 m 35:31 min/km
7 221 26:53 +13:59 26. 6:58 +3:01 23. 485 m 14:21 min/km
8 223 29:49 +14:56 27. 2:56 +59 21. 254 m 11:32 min/km
9 419 35:04 +18:17 29. 5:15 +3:25 33. 243 m 21:36 min/km
10 318 41:15 +23:09 31. 6:11 +4:52 33. 167 m 37:01 min/km
11 100 45:08 +23:56 29. 3:53 +1:20 25. 461 m 8:25 min/km
12 555 45:24 +23:52 29. 16 +1 3. 95 m 2:48 min/km


H13A

3144 Sami Miettunen, Iisu

2. päivä

Maali: 3,4 km 50:23 +0 0.  14:49 min/km
Yhteistulos   1:32:08 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 242 3:37 +1:17 30. 3:37 +1:17 30. 362 m 9:59 min/km
2 251 6:17 +2:21 24. 2:40 +1:06 24. 229 m 11:38 min/km
3 407 9:48 +3:27 27. 3:31 +1:12 32. 339 m 10:22 min/km
4 415 17:22 +6:57 29. 7:34 +4:03 35. 437 m 17:18 min/km
5 416 22:14 +8:15 20. 4:52 +2:17 13. 309 m 15:44 min/km
6 361 28:25 +10:51 26. 6:11 +2:52 36. 582 m 10:37 min/km
7 230 33:41 +13:16 27. 5:16 +2:29 34. 386 m 13:38 min/km
8 208 46:31 +23:59 35. 12:50 +10:45 38. 352 m 36:27 min/km
9 209 48:58 +24:36 35. 2:27 +1:06 33. 156 m 15:42 min/km
10 100 50:09 +24:52 35. 1:11 +20 29. 193 m 6:07 min/km
11 555 50:24 +24:51 35. 15 1. 95 m 2:37 min/km


H13A

3144 Sami Miettunen, Iisu

1. päivä

Maali: 3,4 km 41:45 +0 0.  12:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 248 6:29 +3:29 33. 6:29 +3:29 33. 422 m 15:21 min/km
2 401 8:49 +4:40 33. 2:20 +1:16 31. 129 m 18:05 min/km
3 406 11:50 +5:23 30. 3:01 +44 12. 258 m 11:41 min/km
4 410 16:33 +5:24 26. 4:43 +1:09 15. 528 m 8:55 min/km
5 412 19:15 +5:46 26. 2:42 +29 10. 326 m 8:16 min/km
6 400 21:52 +6:43 26. 2:37 +57 26. 250 m 10:28 min/km
7 234 27:29 +7:19 20. 5:37 +38 11. 604 m 9:17 min/km
8 232 29:16 +7:29 17. 1:47 +31 21. 196 m 9:05 min/km
9 220 40:19 +14:50 28. 11:03 +7:38 35. 460 m 24:01 min/km
10 100 41:28 +15:02 28. 1:09 +14 15. 152 m 7:33 min/km
11 555 41:45 +15:02 28. 17 +1 4. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English