Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D16E

316 Anna Tuomisto, Rasti-Jussit

4. päivä

Maali: 5,1 km 1:03:40 +0 0.  12:29 min/km
Väliajat:4,1 km 54:24 +0 0.
Yhteistulos   3:53:51 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 8:25 +4:59 52. 8:25 +4:59 52. 448 m 18:47 min/km
2 33 9:07 +5:05 52. 42 +7 19. 83 m 8:26 min/km
3 48 19:07 +10:52 52. 10:00 +5:50 52. 480 m 20:50 min/km
4 102 29:59 +15:49 53. 10:52 +5:11 52. 728 m 14:55 min/km
5 77 34:48 +16:06 52. 4:49 +35 11. 505 m 9:32 min/km
6 78 35:48 +16:17 52. 1:00 +11 8. 111 m 9:00 min/km
7 90 43:29 +17:19 50. 7:41 +1:40 30. 701 m 10:57 min/km
8 142 51:57 +18:46 48. 8:28 +2:03 28. 780 m 10:51 min/km
9 177 54:26 +19:02 48. 2:29 +16 7. 248 m 10:00 min/km
10 184 59:16 +20:14 45. 4:50 +1:18 31. 490 m 9:51 min/km
11 100 1:03:24 +20:55 45. 4:08 +1:18 32. 473 m 8:44 min/km
12 555 1:03:41 +20:53 45. 17 +1 2. 95 m 2:58 min/km


D16E

316 Anna Tuomisto, Rasti-Jussit

3. päivä

Maali: 3,7 km 47:13 +0 0.  12:45 min/km
Väliajat:1,3 km 13:01 +0 0.
2,7 km 28:34 +0 0.
Yhteistulos   2:50:11 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 3:17 +34 19. 3:17 +34 19. 385 m 8:31 min/km
2 168 7:05 +1:06 13. 3:48 +36 13. 435 m 8:44 min/km
3 292 10:56 +1:59 18. 3:51 +1:23 40. 284 m 13:33 min/km
4 291 13:48 +2:58 22. 2:52 +1:15 50. 219 m 13:05 min/km
5 293 15:14 +3:23 23. 1:26 +26 45. 141 m 10:09 min/km
6 300 20:13 +4:04 23. 4:59 +1:01 33. 478 m 10:25 min/km
7 268 22:32 +4:23 24. 2:19 +40 32. 246 m 9:25 min/km
8 257 28:35 +5:07 23. 6:03 +1:33 27. 557 m 10:51 min/km
9 215 30:45 +5:22 24. 2:10 +43 40. 192 m 11:17 min/km
10 209 45:54 +16:28 51. 15:09 +12:00 58. 428 m 35:23 min/km
11 100 46:53 +16:29 51. 59 +8 13. 193 m 5:05 min/km
12 555 47:14 +16:34 51. 21 +5 47. 95 m 3:41 min/km


D16E

316 Anna Tuomisto, Rasti-Jussit

2. päivä

Maali: 5,1 km 58:40 +0 0.  11:30 min/km
Väliajat:4,2 km 51:17 +0 0.
Yhteistulos   2:02:58 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 4:20 +1:09 25. 4:20 +1:09 25. 446 m 9:42 min/km
2 437 13:06 +3:26 22. 8:46 +2:34 26. 714 m 12:16 min/km
3 455 18:14 +5:01 16. 5:08 +1:35 25. 319 m 16:05 min/km
4 463 22:03 +6:07 16. 3:49 +1:06 39. 262 m 14:34 min/km
5 439 27:54 +7:17 16. 5:51 +1:41 30. 462 m 12:39 min/km
6 390 34:08 +9:25 23. 6:14 +2:28 51. 420 m 14:50 min/km
7 386 38:00 +9:27 24. 3:52 +1:02 31. 403 m 9:35 min/km
8 380 40:28 +10:03 20. 2:28 +40 24. 185 m 13:20 min/km
9 361 51:18 +14:33 29. 10:50 +4:34 44. 1004 m 10:47 min/km
10 230 55:21 +15:26 28. 4:03 +55 32. 386 m 10:29 min/km
11 100 58:23 +16:02 30. 3:02 +47 39. 404 m 7:30 min/km
12 555 58:41 +16:04 30. 18 +3 24. 95 m 3:09 min/km


D16E

316 Anna Tuomisto, Rasti-Jussit

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:04:18 +0 0.  13:07 min/km
Väliajat:1,8 km 26:46 +0 0.
4,0 km 51:45 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 379 4:41 +34 7. 4:41 +34 7. 472 m 9:55 min/km
2 383 7:22 +1:31 15. 2:41 +59 41. 211 m 12:43 min/km
3 376 14:11 +4:50 25. 6:49 +3:42 39. 353 m 19:18 min/km
4 355 26:47 +9:20 26. 12:36 +4:52 32. 770 m 16:21 min/km
5 346 29:09 +9:35 23. 2:22 +46 16. 202 m 11:42 min/km
6 343 31:53 +10:10 23. 2:44 +35 20. 214 m 12:46 min/km
7 337 35:48 +10:12 21. 3:55 +1:01 14. 317 m 12:21 min/km
8 330 38:05 +10:11 21. 2:17 +33 24. 202 m 11:18 min/km
9 319 46:39 +12:21 24. 8:34 +3:06 39. 762 m 11:14 min/km
10 213 51:45 +13:04 22. 5:06 +1:08 12. 484 m 10:32 min/km
11 225 1:02:13 +15:58 25. 10:28 +5:18 45. 592 m 17:40 min/km
12 100 1:04:00 +16:19 24. 1:47 +23 9. 246 m 7:14 min/km
13 555 1:04:19 +16:21 24. 19 +5 21. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English