Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H12

3219 Elmeri Aikio, Kuusamon Erä-Veikot

4. päivä

Maali: 3,0 km 30:54 +0 0.  10:18 min/km
Yhteistulos   3:31:30 +0 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 3:04 +2:27 40. 3:04 +2:27 40. 124 m 24:43 min/km
2 135 8:17 +4:22 30. 5:13 +1:55 22. 385 m 13:32 min/km
3 130 10:48 +5:08 27. 2:31 +46 22. 213 m 11:48 min/km
4 118 14:17 +6:27 28. 3:29 +1:19 34. 322 m 10:49 min/km
5 149 18:31 +7:44 21. 4:14 +1:17 16. 443 m 9:33 min/km
6 138 20:22 +8:20 19. 1:51 +36 15. 237 m 7:48 min/km
7 178 23:00 +8:53 17. 2:38 +33 12. 295 m 8:55 min/km
8 201 25:17 +9:31 17. 2:17 +38 10. 231 m 9:53 min/km
9 195 28:03 +10:17 16. 2:46 +46 14. 333 m 8:18 min/km
10 100 30:36 +10:57 16. 2:33 +40 28. 348 m 7:19 min/km
11 555 30:55 +11:00 16. 19 +4 15. 95 m 3:20 min/km


H12

3219 Elmeri Aikio, Kuusamon Erä-Veikot

3. päivä

Maali: 2,6 km 51:13 +0 0.  19:41 min/km
Yhteistulos   3:00:36 +0 40/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 417 2:56 +1:56 41. 2:56 +1:56 41. 174 m 16:51 min/km
2 203 8:43 +5:34 36. 5:47 +3:41 32. 328 m 17:37 min/km
3 199 24:08 +18:57 44. 15:25 +13:24 46. 206 m 1:14:50 min/km
4 183 25:54 +19:32 44. 1:46 +46 31. 147 m 12:01 min/km
5 200 32:01 +21:57 42. 6:07 +3:09 34. 409 m 14:57 min/km
6 418 36:04 +23:22 42. 4:03 +1:31 35. 341 m 11:52 min/km
7 419 39:56 +24:20 42. 3:52 +1:26 38. 280 m 13:48 min/km
8 223 48:13 +30:03 43. 8:17 +6:30 45. 243 m 34:05 min/km
9 100 50:55 +30:08 43. 2:42 +58 26. 357 m 7:33 min/km
10 555 51:15 +30:10 43. 20 +6 29. 95 m 3:30 min/km


H12

3219 Elmeri Aikio, Kuusamon Erä-Veikot

2. päivä

Maali: 2,9 km 54:01 +0 0.  18:37 min/km
Yhteistulos   2:09:23 +0 42/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 241 4:20 +2:23 36. 4:20 +2:23 36. 367 m 11:48 min/km
2 251 8:19 +4:12 30. 3:59 +1:49 25. 328 m 12:08 min/km
3 406 10:50 +4:28 27. 2:31 +31 19. 253 m 9:56 min/km
4 402 14:29 +5:41 25. 3:39 +1:36 26. 206 m 17:43 min/km
5 247 18:26 +7:50 24. 3:57 +2:09 35. 276 m 14:18 min/km
6 362 25:10 +11:46 34. 6:44 +4:01 45. 368 m 18:17 min/km
7 361 28:02 +13:04 33. 2:52 +1:22 32. 268 m 10:41 min/km
8 220 52:26 +33:11 43. 24:24 +20:07 47. 607 m 40:11 min/km
9 100 53:42 +33:41 43. 1:16 +30 44. 152 m 8:20 min/km
10 555 54:01 +33:44 43. 19 +3 15. 95 m 3:20 min/km


H12

3219 Elmeri Aikio, Kuusamon Erä-Veikot

1. päivä

Maali: 3,0 km 1:15:22 +0 0.  25:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 4:43 +2:03 34. 4:43 +2:03 34. 445 m 10:35 min/km
2 407 9:54 +3:47 31. 5:11 +1:57 27. 364 m 14:14 min/km
3 409 26:53 +18:28 41. 16:59 +14:54 43. 341 m 49:48 min/km
4 414 31:25 +20:47 41. 4:32 +2:32 37. 293 m 15:28 min/km
5 400 47:48 +34:39 42. 16:23 +14:53 41. 148 m 1:50:41 min/km
6 236 1:03:32 +45:24 43. 15:44 +10:49 43. 498 m 31:35 min/km
7 233 1:05:20 +46:14 43. 1:48 +1:03 35. 115 m 15:39 min/km
8 226 1:11:50 +49:17 43. 6:30 +3:40 37. 405 m 16:02 min/km
9 100 1:15:00 +50:16 43. 3:10 +59 31. 306 m 10:20 min/km
10 555 1:15:22 +50:23 43. 22 +7 27. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English