Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H12

3230 Aapo Kerkkonen, Jämsän Retki-Veikot

4. päivä

Maali: 3,0 km 31:47 +0 0.  10:35 min/km
Yhteistulos   2:19:58 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 52 +15 7. 52 +15 7. 124 m 6:59 min/km
2 135 8:23 +4:28 31. 7:31 +4:13 39. 385 m 19:31 min/km
3 130 11:01 +5:21 30. 2:38 +53 25. 213 m 12:21 min/km
4 118 14:08 +6:18 26. 3:07 +57 26. 322 m 9:40 min/km
5 149 18:33 +7:46 22. 4:25 +1:28 20. 443 m 9:58 min/km
6 138 20:24 +8:22 20. 1:51 +36 15. 237 m 7:48 min/km
7 178 23:57 +9:50 21. 3:33 +1:28 34. 295 m 12:02 min/km
8 201 26:42 +10:56 21. 2:45 +1:06 29. 231 m 11:54 min/km
9 195 29:16 +11:30 20. 2:34 +34 8. 333 m 7:42 min/km
10 100 31:30 +11:51 20. 2:14 +21 11. 348 m 6:25 min/km
11 555 31:48 +11:53 20. 18 +3 6. 95 m 3:09 min/km


H12

3230 Aapo Kerkkonen, Jämsän Retki-Veikot

3. päivä

Maali: 2,6 km 34:24 +0 0.  13:13 min/km
Yhteistulos   1:48:11 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 417 1:08 +8 5. 1:08 +8 5. 174 m 6:30 min/km
2 203 8:51 +5:42 37. 7:43 +5:37 41. 328 m 23:31 min/km
3 199 11:32 +6:21 30. 2:41 +40 14. 206 m 13:01 min/km
4 183 12:52 +6:30 29. 1:20 +20 18. 147 m 9:04 min/km
5 200 18:34 +8:30 26. 5:42 +2:44 26. 409 m 13:56 min/km
6 418 21:51 +9:09 22. 3:17 +45 17. 341 m 9:37 min/km
7 419 25:03 +9:27 22. 3:12 +46 23. 280 m 11:25 min/km
8 223 31:56 +13:46 30. 6:53 +5:06 43. 243 m 28:19 min/km
9 100 34:07 +13:20 28. 2:11 +27 7. 357 m 6:06 min/km
10 555 34:25 +13:20 28. 18 +4 9. 95 m 3:09 min/km


H12

3230 Aapo Kerkkonen, Jämsän Retki-Veikot

2. päivä

Maali: 2,9 km 39:32 +0 0.  13:37 min/km
Yhteistulos   1:13:47 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 241 4:52 +2:55 42. 4:52 +2:55 42. 367 m 13:15 min/km
2 251 9:14 +5:07 33. 4:22 +2:12 29. 328 m 13:18 min/km
3 406 11:37 +5:15 32. 2:23 +23 13. 253 m 9:25 min/km
4 402 19:11 +10:23 37. 7:34 +5:31 42. 206 m 36:43 min/km
5 247 21:40 +11:04 35. 2:29 +41 13. 276 m 8:59 min/km
6 362 24:47 +11:23 32. 3:07 +24 17. 368 m 8:28 min/km
7 361 27:46 +12:48 32. 2:59 +1:29 33. 268 m 11:07 min/km
8 220 38:19 +19:04 34. 10:33 +6:16 42. 607 m 17:22 min/km
9 100 39:15 +19:14 34. 56 +10 9. 152 m 6:08 min/km
10 555 39:33 +19:16 34. 18 +2 9. 95 m 3:09 min/km


H12

3230 Aapo Kerkkonen, Jämsän Retki-Veikot

1. päivä

Maali: 3,0 km 34:15 +0 0.  11:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 4:20 +1:40 31. 4:20 +1:40 31. 445 m 9:44 min/km
2 407 9:35 +3:28 28. 5:15 +2:01 28. 364 m 14:25 min/km
3 409 13:27 +5:02 30. 3:52 +1:47 28. 341 m 11:20 min/km
4 414 16:06 +5:28 26. 2:39 +39 12. 293 m 9:02 min/km
5 400 18:09 +5:00 20. 2:03 +33 9. 148 m 13:51 min/km
6 236 24:51 +6:43 18. 6:42 +1:47 17. 498 m 13:27 min/km
7 233 26:21 +7:15 18. 1:30 +45 30. 115 m 13:02 min/km
8 226 31:02 +8:29 18. 4:41 +1:51 21. 405 m 11:33 min/km
9 100 33:56 +9:12 19. 2:54 +43 25. 306 m 9:28 min/km
10 555 34:16 +9:17 19. 20 +5 15. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English