Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H12

3242 Joonas Mäkelä, Alajärven Ankkurit

4. päivä

Maali: 3,0 km 32:59 +0 0.  10:59 min/km
Yhteistulos   2:13:23 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 1:13 +36 20. 1:13 +36 20. 124 m 9:48 min/km
2 135 7:05 +3:10 23. 5:52 +2:34 29. 385 m 15:14 min/km
3 130 9:14 +3:34 19. 2:09 +24 10. 213 m 10:05 min/km
4 118 12:23 +4:33 18. 3:09 +59 27. 322 m 9:46 min/km
5 149 17:40 +6:53 20. 5:17 +2:20 28. 443 m 11:55 min/km
6 138 20:05 +8:03 18. 2:25 +1:10 32. 237 m 10:11 min/km
7 178 23:30 +9:23 19. 3:25 +1:20 29. 295 m 11:34 min/km
8 201 26:21 +10:35 20. 2:51 +1:12 31. 231 m 12:20 min/km
9 195 29:44 +11:58 21. 3:23 +1:23 40. 333 m 10:09 min/km
10 100 32:38 +12:59 21. 2:54 +1:01 39. 348 m 8:20 min/km
11 555 33:01 +13:06 21. 23 +8 45. 95 m 4:02 min/km


H12

3242 Joonas Mäkelä, Alajärven Ankkurit

3. päivä

Maali: 2,6 km 29:18 +0 0.  11:16 min/km
Yhteistulos   1:40:24 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 417 1:36 +36 33. 1:36 +36 33. 174 m 9:11 min/km
2 203 6:20 +3:11 23. 4:44 +2:38 23. 328 m 14:25 min/km
3 199 8:50 +3:39 14. 2:30 +29 11. 206 m 12:08 min/km
4 183 10:26 +4:04 14. 1:36 +36 28. 147 m 10:53 min/km
5 200 15:18 +5:14 13. 4:52 +1:54 18. 409 m 11:53 min/km
6 418 18:37 +5:55 14. 3:19 +47 19. 341 m 9:43 min/km
7 419 22:42 +7:06 17. 4:05 +1:39 41. 280 m 14:35 min/km
8 223 26:30 +8:20 16. 3:48 +2:01 31. 243 m 15:38 min/km
9 100 29:00 +8:13 15. 2:30 +46 16. 357 m 7:00 min/km
10 555 29:19 +8:14 15. 19 +5 17. 95 m 3:20 min/km


H12

3242 Joonas Mäkelä, Alajärven Ankkurit

2. päivä

Maali: 2,9 km 31:34 +0 0.  10:53 min/km
Yhteistulos   1:11:06 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 241 3:14 +1:17 26. 3:14 +1:17 26. 367 m 8:48 min/km
2 251 7:03 +2:56 19. 3:49 +1:39 23. 328 m 11:38 min/km
3 406 10:47 +4:25 26. 3:44 +1:44 39. 253 m 14:45 min/km
4 402 13:47 +4:59 21. 3:00 +57 14. 206 m 14:33 min/km
5 247 16:32 +5:56 19. 2:45 +57 18. 276 m 9:57 min/km
6 362 20:04 +6:40 19. 3:32 +49 22. 368 m 9:36 min/km
7 361 23:12 +8:14 20. 3:08 +1:38 36. 268 m 11:41 min/km
8 220 30:03 +10:48 21. 6:51 +2:34 23. 607 m 11:17 min/km
9 100 31:12 +11:11 21. 1:09 +23 36. 152 m 7:33 min/km
10 555 31:34 +11:17 21. 22 +6 42. 95 m 3:51 min/km


H12

3242 Joonas Mäkelä, Alajärven Ankkurit

1. päivä

Maali: 3,0 km 39:32 +0 0.  13:10 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 3:33 +53 20. 3:33 +53 20. 445 m 7:58 min/km
2 407 13:17 +7:10 40. 9:44 +6:30 42. 364 m 26:44 min/km
3 409 17:05 +8:40 36. 3:48 +1:43 27. 341 m 11:08 min/km
4 414 19:55 +9:17 34. 2:50 +50 16. 293 m 9:40 min/km
5 400 22:13 +9:04 29. 2:18 +48 11. 148 m 15:32 min/km
6 236 30:11 +12:03 27. 7:58 +3:03 29. 498 m 15:59 min/km
7 233 31:20 +12:14 27. 1:09 +24 20. 115 m 10:00 min/km
8 226 36:31 +13:58 27. 5:11 +2:21 25. 405 m 12:47 min/km
9 100 39:12 +14:28 25. 2:41 +30 15. 306 m 8:46 min/km
10 555 39:33 +14:34 25. 21 +6 21. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English