Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H12

3244 Antti Nurmi, Lappeen Riento

4. päivä

Maali: 3,0 km 45:51 +25:57 38.  15:17 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 1:42 +1:05 33. 1:42 +1:05 33. 124 m 13:42 min/km
2 135 7:07 +3:12 24. 5:25 +2:07 24. 385 m 14:04 min/km
3 130 9:48 +4:08 23. 2:41 +56 29. 213 m 12:35 min/km
4 118 12:57 +5:07 23. 3:09 +59 27. 322 m 9:46 min/km
5 149 30:02 +19:15 41. 17:05 +14:08 47. 443 m 38:33 min/km
6 138 32:08 +20:06 40. 2:06 +51 24. 237 m 8:51 min/km
7 178 36:55 +22:48 40. 4:47 +2:42 46. 295 m 16:12 min/km
8 201 39:36 +23:50 37. 2:41 +1:02 26. 231 m 11:36 min/km
9 195 42:36 +24:50 37. 3:00 +1:00 31. 333 m 9:00 min/km
10 100 45:33 +25:54 38. 2:57 +1:04 43. 348 m 8:28 min/km
11 555 45:52 +25:57 38. 19 +4 15. 95 m 3:20 min/km


H12

3244 Antti Nurmi, Lappeen Riento

3. päivä

Maali: 2,6 km 33:05 +12:01 26.  12:43 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 417 2:15 +1:15 40. 2:15 +1:15 40. 174 m 12:55 min/km
2 203 12:00 +8:51 42. 9:45 +7:39 42. 328 m 29:43 min/km
3 199 14:54 +9:43 40. 2:54 +53 21. 206 m 14:04 min/km
4 183 16:09 +9:47 38. 1:15 +15 10. 147 m 8:30 min/km
5 200 20:16 +10:12 31. 4:07 +1:09 7. 409 m 10:03 min/km
6 418 23:46 +11:04 27. 3:30 +58 22. 341 m 10:15 min/km
7 419 26:52 +11:16 27. 3:06 +40 21. 280 m 11:04 min/km
8 223 30:12 +12:02 26. 3:20 +1:33 23. 243 m 13:43 min/km
9 100 32:45 +11:58 26. 2:33 +49 19. 357 m 7:08 min/km
10 555 33:04 +11:59 26. 19 +5 17. 95 m 3:20 min/km


H12

3244 Antti Nurmi, Lappeen Riento

2. päivä

Maali: 2,9 km 39:07 +18:51 33.  13:29 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 241 6:35 +4:38 45. 6:35 +4:38 45. 367 m 17:56 min/km
2 251 12:56 +8:49 43. 6:21 +4:11 42. 328 m 19:21 min/km
3 406 17:12 +10:50 45. 4:16 +2:16 44. 253 m 16:51 min/km
4 402 21:10 +12:22 40. 3:58 +1:55 29. 206 m 19:15 min/km
5 247 24:27 +13:51 38. 3:17 +1:29 28. 276 m 11:53 min/km
6 362 28:37 +15:13 38. 4:10 +1:27 34. 368 m 11:19 min/km
7 361 30:56 +15:58 37. 2:19 +49 13. 268 m 8:38 min/km
8 220 37:47 +18:32 33. 6:51 +2:34 23. 607 m 11:17 min/km
9 100 38:49 +18:48 33. 1:02 +16 23. 152 m 6:47 min/km
10 555 39:08 +18:51 33. 19 +3 15. 95 m 3:20 min/km


H12

3244 Antti Nurmi, Lappeen Riento

1. päivä

Maali: 3,0 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 4:25 +1:45 4:25 +1:45 445 m 9:55 min/km
2 407 24:41 +18:34 20:16 +17:02 364 m 55:40 min/km
3 409 27:55 +19:30 3:14 +1:09 341 m 9:28 min/km
4 414 31:48 +21:10 3:53 +1:53 293 m 13:15 min/km
5 400 34:17 +21:08 2:29 +59 148 m 16:46 min/km
6 236 42:02 +23:54 7:45 +2:50 498 m 15:33 min/km
7 233 44:12 +25:06 2:10 +1:25 115 m 18:50 min/km
8 405 m
9 100 52:41 +27:57 306 m
10 555 53:03 +28:04 22 +7 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English