Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H12

3262 Isac Sund, IF Femman

4. päivä

Maali: 3,0 km 35:14 +15:20 26.  11:44 min/km
Yhteistulos   2:17:16 +44:59 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 1:21 +44 25. 1:21 +44 25. 124 m 10:53 min/km
2 135 8:26 +4:31 33. 7:05 +3:47 36. 385 m 18:23 min/km
3 130 14:22 +8:42 42. 5:56 +4:11 46. 213 m 27:51 min/km
4 118 17:46 +9:56 40. 3:24 +1:14 33. 322 m 10:33 min/km
5 149 22:22 +11:35 29. 4:36 +1:39 23. 443 m 10:23 min/km
6 138 24:31 +12:29 27. 2:09 +54 27. 237 m 9:04 min/km
7 178 27:04 +12:57 26. 2:33 +28 9. 295 m 8:38 min/km
8 201 29:19 +13:33 25. 2:15 +36 8. 231 m 9:44 min/km
9 195 32:13 +14:27 25. 2:54 +54 27. 333 m 8:42 min/km
10 100 34:56 +15:17 26. 2:43 +50 33. 348 m 7:48 min/km
11 555 35:15 +15:20 26. 19 +4 15. 95 m 3:20 min/km


H12

3262 Isac Sund, IF Femman

3. päivä

Maali: 2,6 km 32:32 +11:28 24.  12:30 min/km
Yhteistulos   1:42:02 +29:42 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 417 1:19 +19 17. 1:19 +19 17. 174 m 7:34 min/km
2 203 6:04 +2:55 19. 4:45 +2:39 24. 328 m 14:28 min/km
3 199 9:43 +4:32 20. 3:39 +1:38 30. 206 m 17:43 min/km
4 183 12:24 +6:02 27. 2:41 +1:41 39. 147 m 18:15 min/km
5 200 19:07 +9:03 27. 6:43 +3:45 37. 409 m 16:25 min/km
6 418 22:48 +10:06 25. 3:41 +1:09 28. 341 m 10:48 min/km
7 419 26:08 +10:32 25. 3:20 +54 26. 280 m 11:54 min/km
8 223 29:20 +11:10 21. 3:12 +1:25 17. 243 m 13:10 min/km
9 100 32:14 +11:27 24. 2:54 +1:10 31. 357 m 8:07 min/km
10 555 32:34 +11:29 24. 20 +6 29. 95 m 3:30 min/km


H12

3262 Isac Sund, IF Femman

2. päivä

Maali: 2,9 km 32:12 +11:56 22.  11:06 min/km
Yhteistulos   1:09:30 +20:27 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 241 3:13 +1:16 25. 3:13 +1:16 25. 367 m 8:45 min/km
2 251 7:42 +3:35 27. 4:29 +2:19 31. 328 m 13:40 min/km
3 406 10:14 +3:52 21. 2:32 +32 20. 253 m 10:00 min/km
4 402 14:23 +5:35 24. 4:09 +2:06 31. 206 m 20:08 min/km
5 247 17:25 +6:49 22. 3:02 +1:14 23. 276 m 10:59 min/km
6 362 21:33 +8:09 21. 4:08 +1:25 33. 368 m 11:13 min/km
7 361 24:07 +9:09 21. 2:34 +1:04 24. 268 m 9:34 min/km
8 220 30:49 +11:34 22. 6:42 +2:25 21. 607 m 11:02 min/km
9 100 31:53 +11:52 22. 1:04 +18 29. 152 m 7:01 min/km
10 555 32:13 +11:56 22. 20 +4 27. 95 m 3:30 min/km


H12

3262 Isac Sund, IF Femman

1. päivä

Maali: 3,0 km 37:18 +12:20 24.  12:26 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 4:37 +1:57 32. 4:37 +1:57 32. 445 m 10:22 min/km
2 407 9:23 +3:16 26. 4:46 +1:32 23. 364 m 13:05 min/km
3 409 12:47 +4:22 27. 3:24 +1:19 24. 341 m 9:58 min/km
4 414 16:35 +5:57 28. 3:48 +1:48 27. 293 m 12:58 min/km
5 400 19:02 +5:53 22. 2:27 +57 17. 148 m 16:33 min/km
6 236 26:59 +8:51 23. 7:57 +3:02 28. 498 m 15:57 min/km
7 233 28:10 +9:04 22. 1:11 +26 23. 115 m 10:17 min/km
8 226 33:54 +11:21 23. 5:44 +2:54 35. 405 m 14:09 min/km
9 100 36:52 +12:08 23. 2:58 +47 26. 306 m 9:41 min/km
10 555 37:20 +12:21 23. 28 +13 43. 95 m 4:54 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English