Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H12

3263 Panu Ternola, Hämeenlinnan Suunnistajat

4. päivä

Maali: 3,0 km 46:30 +0 0.  15:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 1:17 +40 23. 1:17 +40 23. 124 m 10:20 min/km
2 135 6:42 +2:47 21. 5:25 +2:07 24. 385 m 14:04 min/km
3 130 9:21 +3:41 20. 2:39 +54 28. 213 m 12:26 min/km
4 118 16:26 +8:36 37. 7:05 +4:55 45. 322 m 21:59 min/km
5 149 32:21 +21:34 45. 15:55 +12:58 45. 443 m 35:55 min/km
6 138 34:15 +22:13 44. 1:54 +39 19. 237 m 8:01 min/km
7 178 37:29 +23:22 41. 3:14 +1:09 23. 295 m 10:57 min/km
8 201 40:13 +24:27 40. 2:44 +1:05 28. 231 m 11:49 min/km
9 195 43:29 +25:43 39. 3:16 +1:16 37. 333 m 9:48 min/km
10 100 46:15 +26:36 39. 2:46 +53 35. 348 m 7:57 min/km
11 555 46:32 +26:37 39. 17 +2 3. 95 m 2:58 min/km


H12

3263 Panu Ternola, Hämeenlinnan Suunnistajat

3. päivä

Maali: 2,6 km 32:26 +0 0.  12:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 417 1:30 +30 27. 1:30 +30 27. 174 m 8:37 min/km
2 203 4:44 +1:35 11. 3:14 +1:08 11. 328 m 9:51 min/km
3 199 9:52 +4:41 23. 5:08 +3:07 39. 206 m 24:55 min/km
4 183 11:26 +5:04 24. 1:34 +34 27. 147 m 10:39 min/km
5 200 15:41 +5:37 16. 4:15 +1:17 10. 409 m 10:23 min/km
6 418 19:23 +6:41 17. 3:42 +1:10 29. 341 m 10:51 min/km
7 419 22:21 +6:45 16. 2:58 +32 18. 280 m 10:35 min/km
8 223 29:27 +11:17 22. 7:06 +5:19 44. 243 m 29:13 min/km
9 100 32:10 +11:23 23. 2:43 +59 28. 357 m 7:36 min/km
10 555 32:27 +11:22 22. 17 +3 3. 95 m 2:58 min/km


H12

3263 Panu Ternola, Hämeenlinnan Suunnistajat

2. päivä

Maali: 2,9 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 241 2:44 +47 2:44 +47 367 m 7:26 min/km
2 251 6:09 +2:02 3:25 +1:15 328 m 10:25 min/km
3 406 11:15 +4:53 5:06 +3:06 253 m 20:09 min/km
4 402 21:21 +12:33 10:06 +8:03 206 m 49:01 min/km
5 247 24:03 +13:27 2:42 +54 276 m 9:46 min/km
6 362 27:23 +13:59 3:20 +37 368 m 9:03 min/km
7 361 29:54 +14:56 2:31 +1:01 268 m 9:23 min/km
8 607 m
9 100 38:29 +18:28 152 m
10 555 38:46 +18:29 17 +1 95 m 2:58 min/km


H12

3263 Panu Ternola, Hämeenlinnan Suunnistajat

1. päivä

Maali: 3,0 km 34:07 +0 0.  11:22 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 4:12 +1:32 28. 4:12 +1:32 28. 445 m 9:26 min/km
2 407 9:06 +2:59 24. 4:54 +1:40 26. 364 m 13:27 min/km
3 409 12:26 +4:01 24. 3:20 +1:15 22. 341 m 9:46 min/km
4 414 16:25 +5:47 27. 3:59 +1:59 32. 293 m 13:35 min/km
5 400 19:16 +6:07 23. 2:51 +1:21 22. 148 m 19:15 min/km
6 236 26:27 +8:19 22. 7:11 +2:16 22. 498 m 14:25 min/km
7 233 27:19 +8:13 21. 52 +7 4. 115 m 7:32 min/km
8 226 31:25 +8:52 19. 4:06 +1:16 12. 405 m 10:07 min/km
9 100 33:47 +9:03 18. 2:22 +11 5. 306 m 7:44 min/km
10 555 34:07 +9:08 18. 20 +5 15. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English