Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H12

3264 Elmeri Toivanen, Kuusankosken Urheiluseura

4. päivä

Maali: 3,0 km 37:30 +17:36 30.  12:30 min/km
Yhteistulos   1:53:32 +21:15 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 59 +22 13. 59 +22 13. 124 m 7:55 min/km
2 135 5:47 +1:52 13. 4:48 +1:30 16. 385 m 12:28 min/km
3 130 7:34 +1:54 7. 1:47 +2 2. 213 m 8:22 min/km
4 118 15:14 +7:24 32. 7:40 +5:30 46. 322 m 23:48 min/km
5 149 24:55 +14:08 35. 9:41 +6:44 39. 443 m 21:51 min/km
6 138 26:37 +14:35 33. 1:42 +27 8. 237 m 7:10 min/km
7 178 29:43 +15:36 33. 3:06 +1:01 20. 295 m 10:30 min/km
8 201 31:47 +16:01 30. 2:04 +25 6. 231 m 8:56 min/km
9 195 34:35 +16:49 30. 2:48 +48 19. 333 m 8:24 min/km
10 100 37:07 +17:28 30. 2:32 +39 26. 348 m 7:16 min/km
11 555 37:32 +17:37 30. 25 +10 48. 95 m 4:23 min/km


H12

3264 Elmeri Toivanen, Kuusankosken Urheiluseura

3. päivä

Maali: 2,6 km 25:10 +4:06 8.  9:40 min/km
Yhteistulos   1:16:02 +3:42 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 417 1:27 +27 24. 1:27 +27 24. 174 m 8:20 min/km
2 203 4:21 +1:12 6. 2:54 +48 6. 328 m 8:50 min/km
3 199 6:22 +1:11 4. 2:01 1. 206 m 9:47 min/km
4 183 9:03 +2:41 11. 2:41 +1:41 39. 147 m 18:15 min/km
5 200 15:37 +5:33 15. 6:34 +3:36 36. 409 m 16:03 min/km
6 418 18:09 +5:27 12. 2:32 1. 341 m 7:25 min/km
7 419 20:42 +5:06 10. 2:33 +7 4. 280 m 9:06 min/km
8 223 22:44 +4:34 7. 2:02 +15 2. 243 m 8:22 min/km
9 100 24:53 +4:06 8. 2:09 +25 6. 357 m 6:01 min/km
10 555 25:12 +4:07 8. 19 +5 17. 95 m 3:20 min/km


H12

3264 Elmeri Toivanen, Kuusankosken Urheiluseura

2. päivä

Maali: 2,9 km 23:52 +3:36 2.  8:13 min/km
Yhteistulos   50:52 +1:49 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 241 2:31 +34 9. 2:31 +34 9. 367 m 6:51 min/km
2 251 5:07 +1:00 4. 2:36 +26 4. 328 m 7:55 min/km
3 406 7:15 +53 5. 2:08 +8 4. 253 m 8:25 min/km
4 402 9:56 +1:08 3. 2:41 +38 10. 206 m 13:01 min/km
5 247 12:10 +1:34 2. 2:14 +26 5. 276 m 8:05 min/km
6 362 15:04 +1:40 2. 2:54 +11 8. 368 m 7:52 min/km
7 361 17:44 +2:46 2. 2:40 +1:10 28. 268 m 9:57 min/km
8 220 22:41 +3:26 2. 4:57 +40 3. 607 m 8:09 min/km
9 100 23:35 +3:34 2. 54 +8 4. 152 m 5:55 min/km
10 555 23:52 +3:35 2. 17 +1 4. 95 m 2:58 min/km


H12

3264 Elmeri Toivanen, Kuusankosken Urheiluseura

1. päivä

Maali: 3,0 km 27:00 +2:02 3.  9:00 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 3:16 +36 12. 3:16 +36 12. 445 m 7:20 min/km
2 407 7:07 +1:00 10. 3:51 +37 12. 364 m 10:34 min/km
3 409 11:42 +3:17 21. 4:35 +2:30 36. 341 m 13:26 min/km
4 414 13:56 +3:18 15. 2:14 +14 4. 293 m 7:37 min/km
5 400 15:42 +2:33 12. 1:46 +16 3. 148 m 11:56 min/km
6 236 20:45 +2:37 4. 5:03 +8 5. 498 m 10:08 min/km
7 233 21:39 +2:33 4. 54 +9 5. 115 m 7:49 min/km
8 226 24:30 +1:57 3. 2:51 +1 2. 405 m 7:02 min/km
9 100 26:42 +1:58 3. 2:12 +1 2. 306 m 7:11 min/km
10 555 27:01 +2:02 3. 19 +4 9. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English