Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D60

3346 Marja Matila, Länsi-Rajan Rasti

4. päivä

Maali: 3,4 km 1:20:20 +39:53 29.  23:37 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 139 5:37 +2:58 27. 5:37 +2:58 27. 209 m 26:52 min/km
2 132 14:15 +7:40 22. 8:38 +4:52 17. 349 m 24:44 min/km
3 117 20:24 +10:26 24. 6:09 +3:17 29. 352 m 17:28 min/km
4 114 25:49 +11:49 26. 5:25 +2:44 25. 247 m 21:55 min/km
5 108 32:00 +14:37 25. 6:11 +3:09 24. 292 m 21:10 min/km
6 153 50:41 +27:03 28. 18:41 +14:15 30. 410 m 45:34 min/km
7 175 1:01:07 +31:39 28. 10:26 +4:50 29. 537 m 19:25 min/km
8 185 1:10:32 +34:33 29. 9:25 +3:29 26. 499 m 18:52 min/km
9 194 1:15:34 +37:17 29. 5:02 +2:44 26. 171 m 29:26 min/km
10 200 1:18:12 +38:45 29. 2:38 +1:28 29. 150 m 17:33 min/km
11 100 1:19:50 +39:42 29. 1:38 +57 29. 139 m 11:45 min/km
12 555 1:20:22 +39:53 29. 32 +12 23. 95 m 5:36 min/km


D60

3346 Marja Matila, Länsi-Rajan Rasti

3. päivä

Maali: 2,6 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 4:11 +2:23 4:11 +2:23 259 m 16:09 min/km
2 197 6:36 +3:10 2:25 +1:04 127 m 19:01 min/km
3 750 m
4 270 m
5 161 m
6 215 43:33 +21:24 192 m
7 210 48:41 +22:55 5:08 +2:09 303 m 16:56 min/km
8 190 52:30 +24:05 3:49 +1:22 221 m 17:16 min/km
9 100 55:09 +25:16 2:39 +1:27 182 m 14:33 min/km
10 555 55:45 +25:32 36 +17 95 m 6:18 min/km


D60

3346 Marja Matila, Länsi-Rajan Rasti

2. päivä

Maali: 3,6 km 1:18:18 +42:12 26.  21:45 min/km
Yhteistulos   2:18:32 +1:09:13 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 7:20 +3:05 22. 7:20 +3:05 22. 456 m 16:04 min/km
2 401 12:08 +5:14 23. 4:48 +2:30 25. 242 m 19:50 min/km
3 404 16:21 +6:59 22. 4:13 +1:53 21. 208 m 20:16 min/km
4 386 30:01 +14:12 25. 13:40 +7:35 27. 481 m 28:24 min/km
5 379 49:03 +29:53 28. 19:02 +15:41 28. 281 m 1:07:44 min/km
6 364 53:45 +31:37 27. 4:42 +1:49 22. 272 m 17:16 min/km
7 361 1:03:34 +35:50 26. 9:49 +4:13 25. 657 m 14:56 min/km
8 231 1:10:45 +39:39 27. 7:11 +3:49 29. 368 m 19:31 min/km
9 220 1:16:02 +41:21 26. 5:17 +1:59 19. 351 m 15:03 min/km
10 100 1:17:42 +41:53 26. 1:40 +40 24. 152 m 10:57 min/km
11 555 1:18:20 +42:11 26. 38 +18 31. 95 m 6:40 min/km


D60

3346 Marja Matila, Länsi-Rajan Rasti

1. päivä

Maali: 3,5 km 1:00:14 +27:01 26.  17:12 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 399 8:36 +4:50 29. 8:36 +4:50 29. 481 m 17:52 min/km
2 408 13:14 +6:19 27. 4:38 +1:50 25. 227 m 20:24 min/km
3 410 19:36 +9:05 28. 6:22 +3:05 30. 377 m 16:53 min/km
4 413 24:24 +11:22 29. 4:48 +2:17 25. 278 m 17:15 min/km
5 414 25:53 +12:09 27. 1:29 +49 24. 79 m 18:46 min/km
6 246 34:21 +15:32 25. 8:28 +3:23 23. 453 m 18:41 min/km
7 241 37:12 +16:36 25. 2:51 +1:24 29. 168 m 16:57 min/km
8 362 42:44 +18:56 26. 5:32 +2:51 31. 334 m 16:34 min/km
9 226 52:08 +23:09 27. 9:24 +4:24 25. 567 m 16:34 min/km
10 209 57:19 +25:51 26. 5:11 +2:55 21. 238 m 21:46 min/km
11 100 59:40 +26:47 26. 2:21 +1:07 28. 193 m 12:10 min/km
12 555 1:00:14 +26:59 26. 34 +15 28. 95 m 5:57 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English