Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D60

3349 Marja-Leena Nokelainen, Keuruun Kisailijat

4. päivä

Maali: 3,4 km 1:05:40 +25:13 24.  19:18 min/km
Yhteistulos   4:45:19 +2:23:20 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 139 4:18 +1:39 20. 4:18 +1:39 20. 209 m 20:34 min/km
2 132 14:32 +7:57 24. 10:14 +6:28 26. 349 m 29:19 min/km
3 117 19:16 +9:18 22. 4:44 +1:52 19. 352 m 13:26 min/km
4 114 23:29 +9:29 20. 4:13 +1:32 20. 247 m 17:04 min/km
5 108 28:23 +11:00 21. 4:54 +1:52 18. 292 m 16:46 min/km
6 153 35:36 +11:58 21. 7:13 +2:47 20. 410 m 17:36 min/km
7 175 44:06 +14:38 20. 8:30 +2:54 19. 537 m 15:49 min/km
8 185 52:41 +16:42 20. 8:35 +2:39 21. 499 m 17:12 min/km
9 194 57:28 +19:11 21. 4:47 +2:29 25. 171 m 27:58 min/km
10 200 1:03:53 +24:26 24. 6:25 +5:15 31. 150 m 42:46 min/km
11 100 1:05:06 +24:58 24. 1:13 +32 25. 139 m 8:45 min/km
12 555 1:05:42 +25:13 24. 36 +16 29. 95 m 6:18 min/km


D60

3349 Marja-Leena Nokelainen, Keuruun Kisailijat

3. päivä

Maali: 2,6 km 1:27:31 +57:19 28.  33:39 min/km
Yhteistulos   3:39:39 +1:58:07 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 2:54 +1:06 15. 2:54 +1:06 15. 259 m 11:11 min/km
2 197 5:07 +1:41 13. 2:13 +52 15. 127 m 17:27 min/km
3 256 20:49 +8:29 17. 15:42 +7:03 19. 750 m 20:56 min/km
4 214 25:23 +8:58 15. 4:34 +1:28 14. 270 m 16:54 min/km
5 213 30:36 +12:27 19. 5:13 +3:29 26. 161 m 32:24 min/km
6 215 1:17:03 +54:54 28. 46:27 +44:28 29. 192 m 4:01:55 min/km
7 210 1:21:12 +55:26 28. 4:09 +1:10 13. 303 m 13:41 min/km
8 190 1:25:00 +56:35 28. 3:48 +1:21 15. 221 m 17:11 min/km
9 100 1:26:59 +57:06 28. 1:59 +47 18. 182 m 10:53 min/km
10 555 1:27:32 +57:19 28. 33 +14 28. 95 m 5:47 min/km


D60

3349 Marja-Leena Nokelainen, Keuruun Kisailijat

2. päivä

Maali: 3,6 km 1:09:29 +33:23 22.  19:18 min/km
Yhteistulos   2:12:08 +1:02:49 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 7:06 +2:51 21. 7:06 +2:51 21. 456 m 15:34 min/km
2 401 11:19 +4:25 21. 4:13 +1:55 19. 242 m 17:25 min/km
3 404 17:32 +8:10 24. 6:13 +3:53 28. 208 m 29:53 min/km
4 386 31:40 +15:51 26. 14:08 +8:03 28. 481 m 29:22 min/km
5 379 37:23 +18:13 22. 5:43 +2:22 13. 281 m 20:20 min/km
6 364 41:46 +19:38 21. 4:23 +1:30 19. 272 m 16:06 min/km
7 361 54:23 +26:39 22. 12:37 +7:01 30. 657 m 19:12 min/km
8 231 59:27 +28:21 22. 5:04 +1:42 17. 368 m 13:46 min/km
9 220 1:07:12 +32:31 22. 7:45 +4:27 28. 351 m 22:04 min/km
10 100 1:08:54 +33:05 22. 1:42 +42 27. 152 m 11:11 min/km
11 555 1:09:30 +33:21 22. 36 +16 30. 95 m 6:18 min/km


D60

3349 Marja-Leena Nokelainen, Keuruun Kisailijat

1. päivä

Maali: 3,5 km 1:02:39 +29:26 28.  17:54 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 399 6:07 +2:21 19. 6:07 +2:21 19. 481 m 12:42 min/km
2 408 15:56 +9:01 31. 9:49 +7:01 33. 227 m 43:14 min/km
3 410 20:37 +10:06 30. 4:41 +1:24 11. 377 m 12:25 min/km
4 413 24:13 +11:11 27. 3:36 +1:05 8. 278 m 12:56 min/km
5 414 25:45 +12:01 26. 1:32 +52 25. 79 m 19:24 min/km
6 246 32:06 +13:17 22. 6:21 +1:16 9. 453 m 14:01 min/km
7 241 34:24 +13:48 22. 2:18 +51 19. 168 m 13:41 min/km
8 362 38:47 +14:59 21. 4:23 +1:42 18. 334 m 13:07 min/km
9 226 46:40 +17:41 21. 7:53 +2:53 18. 567 m 13:54 min/km
10 209 1:00:10 +28:42 28. 13:30 +11:14 31. 238 m 56:43 min/km
11 100 1:02:06 +29:13 28. 1:56 +42 21. 193 m 10:01 min/km
12 555 1:02:42 +29:27 28. 36 +17 30. 95 m 6:18 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English