Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D60

3368 Sonja Wikström, OK77

4. päivä

Maali: 3,4 km 1:03:28 +23:01 23.  18:40 min/km
Yhteistulos   3:23:26 +1:01:27 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 139 2:54 +15 4. 2:54 +15 4. 209 m 13:52 min/km
2 132 10:31 +3:56 11. 7:37 +3:51 13. 349 m 21:49 min/km
3 117 14:39 +4:41 9. 4:08 +1:16 9. 352 m 11:44 min/km
4 114 18:14 +4:14 7. 3:35 +54 10. 247 m 14:30 min/km
5 108 22:18 +4:55 7. 4:04 +1:02 12. 292 m 13:55 min/km
6 153 28:56 +5:18 8. 6:38 +2:12 12. 410 m 16:10 min/km
7 175 44:08 +14:40 21. 15:12 +9:36 31. 537 m 28:18 min/km
8 185 50:19 +14:20 17. 6:11 +15 3. 499 m 12:23 min/km
9 194 1:00:36 +22:19 24. 10:17 +7:59 31. 171 m 1:00:08 min/km
10 200 1:02:06 +22:39 23. 1:30 +20 11. 150 m 10:00 min/km
11 100 1:03:02 +22:54 23. 56 +15 7. 139 m 6:42 min/km
12 555 1:03:29 +23:00 23. 27 +7 12. 95 m 4:44 min/km


D60

3368 Sonja Wikström, OK77

3. päivä

Maali: 2,6 km 38:48 +8:36 10.  14:55 min/km
Yhteistulos   2:19:58 +38:26 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 2:11 +23 4. 2:11 +23 4. 259 m 8:25 min/km
2 197 4:41 +1:15 11. 2:30 +1:09 17. 127 m 19:41 min/km
3 256 20:29 +8:09 15. 15:48 +7:09 20. 750 m 21:04 min/km
4 214 24:15 +7:50 12. 3:46 +40 8. 270 m 13:57 min/km
5 213 26:46 +8:37 11. 2:31 +47 8. 161 m 15:37 min/km
6 215 29:41 +7:32 11. 2:55 +56 11. 192 m 15:11 min/km
7 210 33:51 +8:05 11. 4:10 +1:11 14. 303 m 13:45 min/km
8 190 36:52 +8:27 10. 3:01 +34 10. 221 m 13:39 min/km
9 100 38:25 +8:32 10. 1:33 +21 7. 182 m 8:30 min/km
10 555 38:49 +8:36 10. 24 +5 6. 95 m 4:12 min/km


D60

3368 Sonja Wikström, OK77

2. päivä

Maali: 3,6 km 55:50 +19:44 14.  15:30 min/km
Yhteistulos   1:41:10 +31:51 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 6:21 +2:06 16. 6:21 +2:06 16. 456 m 13:55 min/km
2 401 9:49 +2:55 12. 3:28 +1:10 14. 242 m 14:19 min/km
3 404 15:23 +6:01 18. 5:34 +3:14 26. 208 m 26:45 min/km
4 386 22:35 +6:46 14. 7:12 +1:07 6. 481 m 14:58 min/km
5 379 31:59 +12:49 14. 9:24 +6:03 21. 281 m 33:27 min/km
6 364 37:29 +15:21 16. 5:30 +2:37 26. 272 m 20:13 min/km
7 361 44:11 +16:27 15. 6:42 +1:06 4. 657 m 10:11 min/km
8 231 48:42 +17:36 14. 4:31 +1:09 12. 368 m 12:16 min/km
9 220 54:10 +19:29 14. 5:28 +2:10 21. 351 m 15:34 min/km
10 100 55:27 +19:38 14. 1:17 +17 9. 152 m 8:26 min/km
11 555 55:51 +19:42 14. 24 +4 7. 95 m 4:12 min/km


D60

3368 Sonja Wikström, OK77

1. päivä

Maali: 3,5 km 45:20 +12:07 9.  12:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 399 5:03 +1:17 11. 5:03 +1:17 11. 481 m 10:29 min/km
2 408 9:47 +2:52 14. 4:44 +1:56 26. 227 m 20:51 min/km
3 410 15:15 +4:44 15. 5:28 +2:11 23. 377 m 14:30 min/km
4 413 19:09 +6:07 13. 3:54 +1:23 16. 278 m 14:01 min/km
5 414 20:22 +6:38 14. 1:13 +33 16. 79 m 15:24 min/km
6 246 26:59 +8:10 12. 6:37 +1:32 13. 453 m 14:36 min/km
7 241 30:00 +9:24 13. 3:01 +1:34 30. 168 m 17:57 min/km
8 362 33:28 +9:40 12. 3:28 +47 7. 334 m 10:22 min/km
9 226 40:36 +11:37 12. 7:08 +2:08 10. 567 m 12:34 min/km
10 209 43:24 +11:56 9. 2:48 +32 5. 238 m 11:45 min/km
11 100 44:56 +12:03 9. 1:32 +18 8. 193 m 7:56 min/km
12 555 45:21 +12:06 9. 25 +6 8. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English